פּסיטשאָלאָגיסץ גלויבן אַז פוילקייַט איז דער פעלן פון פאַרלאַנג צו טאָן וואָס איז נייטיק, ווייַל פון מורא פון געטינג אַ נעגאַטיוו רעזולטאַט. מענטשן זענען דערשראָקן דורך די פאלגן פון מיסטייקס, ווייַל פון וואָס זיי וועלן באַטראַכטן זיך צו זיין שולדיק און ערגער. דעריבער, אַ מענטש קלאָוזיז פון די אַרומיק פאַקט אין זיין אייגן וועלט, אין וואָס עס איז היימיש, באַקוועם, זיכער און קיין קאַמף איז פארלאנגט פון אים. ביסלעכווייַז אַזאַ מענטשן פאַרלירן קאָנטאַקט מיט די אַרומיק פאַקט. דער רעזולטאַט פון זייַענדיק אין דעם שטאַט איז אַפּאַטי און דעפּרעסיע . דעם, אין קער, קענען פירן צו דער דעגראַדיישאַן פון דעם יחיד. אין סדר נישט צו ברענגען זיך צו אַזאַ אַ שטאַט, סייקאַלאַדזשאַסס רעקאָמענדירן ניצן פאַרשידענע מעטהאָדס פון פייטינג פוילקייַט. די יפעקטיוונאַס פון זייער אַפּלאַקיישאַן דעפּענדס אויף פּערזענלעך קוואַלאַטיז און אויף די גראַד פון נעגלעקט פון אַ מענטש 'ס פסיכאלאגישן שטאַט. ונטער דער אַדוואָקאַט פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט ווי צו באַפרייַען פון פוילקייַט.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פוילקייַט אָן מי?
די סימפּלאַסט אופֿן פון האַנדלינג מיט פוילקייַט איז אַ ענלעך באַהאַנדלונג. אַז איז, איר טאָן ניט האָבן צו אַנטקעגנשטעלנ פוילקייַט, אָבער נעמען עס מיט עפענען געווער. אין אַלגעמיין, פאַראַנען ינאַקטיוויטי געשווינד באַקומען באָרד. און בעת אנטרונען פון די שוין טידיאַס פליכט צו זיין פויל, אַ מענטש מיט אַ קריטיש ענערגיע סטאַרץ אַ סטריינדזשלי טעטיקייט.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פוילקייַט און אַפּאַטי?
צו באַקומען באַפרייַען פון פוילקייַט, עס איז רעקאַמענדיד צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די שטאַט פון ווילפּאַוער. נאָך אַלע, יעדער מענטש קען זיין שטאַרק אָדער שוואַך. ווי פיר ווייזט, מצליח מענטשן האָבן אַ שטאַרק וועט. דעם איז דערקלערט דורך די פאַקט אַז אין דעם פּראָצעס פון אַטשיווינג די צילן זיי האָבן צו באַקומען זיך. און, אַ בייַשפּיל פון ווי שטאָל איז טעמפּערד קענען זיין טראַנספערד צו אַ מענטש, בלויז אין דעם וועג, ווען גייט פארביי דורך פארשידענע קאַמפּלעקסיטיז, זיין וועט איז טעמפּערד. דעריבער, מיר מוזן אַרבעטן אויף דער אַנטוויקלונג פון וואָלפּייער. אָוווערקאַמינג זיך, אייגן פירז און קאַמפּלעקסאַז, אַ מענטש געפינט ינער צוטרוי. וואָס אין קער יוואָוקס געפילן, ימאָושאַנז און די פאַרלאַנג צו לעבן אַ גאַנץ לעבן.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פוילקייַט און דעפּרעסיע?
א מענטש מוזן שטענדיק פאַרשטיין וואָס אַ "אַרבעט-הצלחה" לינק איז. עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין ווי וויקטאָריעס זענען יקסטראַקטאַד און וואָס איז זייער עסאַנס. נאָך אַלע, קיין ווערק געטאן אין פול באַנד - דאָס איז די הצלחה אַז ינעקסאָראַבלי ברענגט צו נצחון. און בלויז אין דעם וועג, אין קעריינג אויס איינער ווייַטער געשעפט, איר קענען פאַרשטיין איינער דיין אייגן סטרענגקטס און טאלאנטן, און אין די סוף באַקומען צופֿרידנקייט פון דער אַרבעט געטאן.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פוילקייַט און ליבע זיך?
מענטש, צו אָנהייבן צו רעספּעקט און ליבע, איר דאַרפֿן צו באַקומען דיין פירז. איר קענען נישט פּרובירן צו אַנטלויפן פון פּראָבלעמס, צו וואַנט אויס פון אנדערע. עס איז נייטיק צו נעמען דעם קאַמף אָפן, צו קעמפן קעגן נעגאַטיוו צושטאנדן, ווייַל אין ינטעראַקשאַן
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פוילקייַט אויף אייביק?
צו לאַזינעסס קיינמאָל אַפּראָוטשט, אַ מענטש דארף צו שטעלן צילן, סאָובערלי אַסעסינג זייער קייפּאַבילאַטיז. עס זאָל זיין דערמאנט אַז די השתדלות געמאכט זאָל האָבן אַ צוריקקומען אין די פאָרעם פון positive רעזולטאַטן. אין דעם פאַל, די פּלאַננעד פּלאַנז וועט זיין עקסאַקיוטיד, די ינסעניוו פֿאַר ווייַטער קאַמף איז באקומען. און איצט - צו דערגרייכן דעם ווייַטער ציל, נייַע פּלאַנז זענען ציען אַרויף. און ווי אַ קאַנסאַקוואַנס - קיין פאַרלאַנג צו פאַלן אין דיספּאָנדענסי און זיין פויל.