די קשיא פון ווי עס איז גרינגער צו בלייַבנ לעבן די פּאַרטיינג מיט אַ ליב געהאט איינער (ווי געזונט ווי די אַקאַמפּאַניינג דרוק ) איז מער ערנסט ווי מענטשן וואס האָבן נישט טרעפן אַזאַ אַ סיטואַציע. סאָלווע דעם אַרויסגעבן מיט דער קלענסטער אָנווער וועט העלפן סייקאַלאַדזשאַסס.
עצות אויף ווי צו בלייַבנ לעבן ביטרייאַל און פּאַרטינג מיט דיין באליבטע מענטש
די סעוועראַנס פון באַציונגען איז ספּעציעל שווער אויב עס איז באגלייט דורך טריזאַן. טריביאַלייזד דורך אַ ליב געהאט איין ינפליקץ ריזיק שעדיקן צו די פּסיכיק פון איינער וואס איז געווען ביטרייד. און אָפט עס איז ניט מעגלעך צו קאָפּע מיט די קאַנסאַקווענסאַז פון דרוק ינדיפּענדאַנטלי - פסיכאלאגישן קאַונסלינג איז פארלאנגט.
תיכף נאָך געזעגענונג, דער פארלאזן מענטש יקספּיריאַנסז אַ גאַמע פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז, זיין שטעלונג איז גאָר חרובֿ. די סיטואַציע איז ספּעציעל שווער פֿאַר פרויען, וואָס אָפט אַרייַן די באַנד פון כויוו דעפּרעסיע פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דעם צושטאַנד איז קעראַקטערייזד דורך אַ שאַרף פאַל אין זיך-שאַצן, זיך-אינטערעס, אַ געפיל פון שולד, ווי געזונט ווי ינסאַמניאַ, אָנווער פון אַפּעטיט, זכּרון און ופמערקזאַמקייַט ימפּראַפּער, אאז"ו ו.
עצות פון סייקאַלאַדזשאַסץ, ווי צו בלייַבנ לעבן מיט אַ ליב געהאט איינער
קאָקטייל פון יקספּיריאַנסיז נאָך פּאַרטינג מיט דיין באַליבט כולל טרויער, האַרץ, אַנטוישונג, אַפּאַטי, דעפּרעסיע. און די מער ימאָושנאַלי אַ מענטש איז, די וויקער זיין נערוועז סיסטעם, די האַרדער די פאלגן פון די יקספּיריאַנסיז וועט זיין.
צו פֿאַרשטיין וואָס די ליידן פון אַ מענטש וואס פּאַרטאַד מיט אַ באַליבט זענען אַזוי גרויס, איר זאָל לערנען פּסיכאָפיסיאָלאָגי פון ליבע. אין דער צייַט פון שטאַרק ליבע ליבשאַפט, די גוף ריליסיז אַ פּלאַץ פון סעראַטאָונין, ענדאָרפינז און דאַפּאַמיין. די האָרמאָנעס פאָרעם אַ כייטאַנד עמאָציאָנעל הינטערגרונט - אין די בייַזייַן פון די כייפעץ פון לייַדנשאַפט, אַ מענטש אין ליבע פילז אַ אַפּליפטינג שטימונג, אַ ברייטנאַס פון לעבן. אַבאָרט די שייכות אין אַזאַ אַ צייַט איז טענדאַמאַנט צו דיפּרייווינג די דאָזע פֿאַר די אַדיקט.
לאַץ "דאָפּאַמינע ליבע" פֿאַר וועגן דרייַ יאר, און איינער פון די ליבהאבערס, עס קען סוף פריער, און דאַן עס איז ער אָפט ינטראַדאַטיז. און דער ערשטער זאַך צו פֿאַרשטיין די פארלאזן איז אַז זיי פּאַרטעד מיט אים נישט ווייַל ער איז געווען ערגער, אָבער ווייַל די געפיל פון דאָפּאַמינע יופאָריאַ אין זיין בייַזייַן ניט מער אויס.
מאָדעלס פון אָפּפירונג אין דער פאַל פון צעשיידונג יוזשאַוואַלי ווייזט צוויי. דער ערשטער - אַ קאָמפּלעקס פון אָנפאַל - איז קעראַקטערייזד דורך צאָרנדיק, אַ פאַרלאַנג צו נעקאָמע. די רגע - די קאָרבן קאָמפּלעקס - קענען זיין דערקענט דורך אַפּאַטי, מעלאַנכאָליש, דעפּרעסיע. אבער אין דער ערשטער און רגע קאַסעס, אַ מענטש פרעגט זיך ווי צו בלייַבן לעבעדיקינז נאָך צעטיילונג.
פּסיטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן אין דער געשעעניש פון פּאַרטינג מיד אָנהייבן צו נעמען זיכער טריט צו יז די מענטאַל שטאַט. ערשטער, איר דאַרפֿן צו וואַרפן אויס ימאָושאַנז, וואָס אַנדערש וועט "פרעסן" פון די אינעווייניק. מיט אַן אַגרעסיוו שטעלונג, איר קענען שלאָגן אַ קישן, אַ באַקסינג באַרנע, צולייגן אַ לויפן, אָדער זיין ויסגעמאַטערט דורך עקסערסייזינג אויף די סימיאַלייטערז. אויב איר ווילן צו שרייען אָדער וויינען, איר דאַרפֿן צו הערן דיין גוף און וואַרפן דעם נעגאַטיוו אין דעם וועג.
נאָך אַ פּלאַצן פון ימאָושאַנז, יוזשאַוואַלי יגזאָסטשאַן אַקערז. אין אַזאַ אַ צייַט עס איז דיזייראַבאַל צו אָפּרוען און "פּלאָמבירן" זיך מיט positive ימאָושאַנז. דאס וועט העלפן אַ מעדיציניש סעסיע, וואָס וועט באַפרייַען שפּאַנונג פון דעם גוף, און פון דער פּסיכיק.
א פּסיכאָטיש ווייטיק קענען נאָכפאָלגן, פון וואָס עס איז אוממעגלעך צו באַהאַלטן. באַקומען באַפרייַען פון די ווייטיק העלפט אַזאַ אַ פסיכאלאגישן מיטל: איר דאַרפֿן צו נעמען אַ בויגן פון פּאַפּיר, פאַרב ווי פּיינפאַלי און ברייטער ווי מעגלעך, און דעמאָלט - צעשטערן עס אין קיין וועג. דעם טעכניק זאל זיין ריפּיטיד מער ווי אַמאָל, אָבער עס איז זייער עפעקטיוו.
די לעצטע שריט איז די אַקוואַזישאַן פון פאַרפאַלן טייַטש און געשמאַק פֿאַר לעבן. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו אַרייַנציען אַלע דיין פאַנטאַזיע און געפינען אַ טשיקאַווע פאַך, אַ פערדל, גיין אין ספּאָרט, מאַכן אַ יאַזדע, טרעפן נייַע מענטשן, און, טאָמער, האָבן אַ נייַ ליבע.