ווי צו האַלטן לאַקטיישאַן ריכטיק?
יעדער מוטער, דורך איר ינעקספּעריענסע אָדער מורא, זוכט די מאַקסימום סומע פון אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי צו האַלטן לאַקטיישאַן געוויינטלעך און וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן פֿאַר דעם.
אויב מעגלעך, די צייט פון עקסקאָממוניקאַטיאָן זאָל געדויערן לפּחות צוויי חדשים. אין דעם צייַט, די נומער פון פידינגז זאָל זיין רידוסט צו אַ מינימום. די ווייניקער אָפט די בעיבי איז פאסטעכער, די ווייניקער מילך קומט צו די ברוסט. דעריבער, די סומע פון מילך ווערט ווייניקער און ווייניקער יעדער מאָל. דער מייַלע פון דעם אופֿן איז אַז די קינד און מוטער טאָן ניט פילן קיין ומבאַקוועמקייַט און טאָן נישט באַקומען פסיכאלאגישן דרוק. אַלץ איז געטאן ביסלעכווייַז.
צו דער קינד אין דער צייַט פון ופהאַלטונג פון לאַקטיישאַן האט נישט פאַלן אין כיסטעריקס, גיין פֿאַר די קונץ. פאַרשפּרייטן אַרום די אַרעאָלאַ מיט ייאַדיין אָדער זעלענקאַ און געדולדיק זאָגן די בעיבי אַז די מילך איז ניט מער. אויך טראָגן פארמאכט קליידער, אַזוי ווי צו דערמאָנען דעם קינד ווייניקער פון ברעסטפידינג. קאַנווינסטלי דערקלערן צו די פּיצע אַז איצט עס איז בלויז אַ גלעזל אָדער אַ פלאַש.
צו ווייך ווי מעגלעך צו האַלטן די לאַקטיישאַן פון מילך פון אַ פרוי, זי זאָל רעוויסע אַלע מעטהאָדס פון סטאָפּפּינג לאַקטאַטיאָן און קלייַבן די מעטהאָדס פּאַסיק פֿאַר איר. אין קיין פאַל, פּריקרע און ווייטיקדיק סענסיישאַנז קענען ניט ויסמייַדן. ווי באַלד ווי ברעסטפידינג סטאַפּס, די ברוסט וועט זיין אויסגעגאסן מיט מילך און ווערן שווער און שווער. אין אַזאַ אַ צייַט, איר דאַרפֿן צו זיין וויכטיק, ווייַל אַ יבעריק מילך קען אַרויסרופן אַ היץ און מאַסטיטיס . צו ויסמייַדן דעם, דיסאַנט דער ברוסט ביז רעליעף און טראָגן אַ ענג ביוסטהאַלטער. מאַקסימום שיעור זיך פון געטרונקען ביז די מילך איז גאָר פארברענט.
ווי צו האַלטן לאַקטיישאַן פּיינלאַסלי?
אין דעם איר וועט נוץ פון די גיפס פון נאַטור. ריכטיק און זיכער וועט זיין די באַשלוס צו נוצן מענטשן מעטהאָדס. מאַפאַלז ווייטיק אין די קאַסטן מיט אַ קאַלט באַנדאַזש אָדער אַ קאָמפּרעס מיט האָניק-סמירד קרויט בלעטער. צו האַלטן לאַקטיישאַן איר דאַרפֿן צו מאַכן טיז אָדער ינפיוזשאַנז מיט מינץ און לימענע באַלזאַם. טרונק פון סאַגע וועט ניט בלויז רעדוצירן די לויפן פון מילך, אָבער וועט פארשטארקן און ומקערן די ווייַבלעך גוף. פון דער ערשטער טאָג, אָנהייבן צו נעמען קיין דייורעטיק הערבס. וועראַפייד און זיכער זענען געוויקסן ליוביסטקאַ, גילדענע ראָד, פּעטרעשקע געגרייַזלט, קראָפּעווע.
פילע קלייַבן אַ מעדיציניש אופֿן פֿאַר סטאָפּפּינג לאַקטיישאַן. נאָך גענומען אַזאַ אַ באַשלוס, דרוגס זאָל זיין פּריסקרייבד בלויז דורך די דאָקטער. אָפט, דעם האָרמאָנאַל פּיל אָפּטראָג וואָס איז באשטימט דורך די דאָקטער ינדיווידזשואַלי. זיי האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַזוי זייער אומרעכט אַפּלאַקיישאַן קענען צינגל די מאַנאַפעסטיישאַן פון וואַריקאָסע וועינס, צוקערקרענק מעלליטוס, אַ פאַרגרעסערן / פאַרמינערן אין דרוק, אָדער ניר און לעבער קרענק.
עס איז וויכטיק צו געדענקען, קיין ענין וואָס וועג איר האַלטן מילך לאַקטיישאַן איר האָט אויסדערוויילט, קיינמאָל באַנדאַזש דיין בריסט. אַזאַ אַ קאַמף קענען בלויז פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז.
פילע פרויען אין די צייַט פון ווינינג פון די ברוסט נעמען אַנטידיפּרעסאַנץ . עקספּערץ רעקאָמענדירן זיי צו נוצן אין די צייַט פון ופהאַלטונג פון לאַקטיישאַן. אין דעם פונט, דער גוף נעמט אַ פּלאַץ פון דרוק, אַזוי שאַרף ענדערונגען אין שטימונג - דאָס איז נאָרמאַל.
ווען לאַקטיישאַן פון מילך סטאַפּס און די ברוסט ווערט ליכט און ווייך, אַ קליין סומע פון מילך קענען לויפן פון די ברוסט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דו זאלסט נישט זאָרג וועגן דעם. אין יעדער פרוי די צייַט פון די טערמאַניישאַן פון אַ לעטעמיאַ פּאַסיז אָדער נעמט אָרט דיפערענטלי, אין איין ער קענען לעצטע עטלעכע חדשים, בייַ אנדערע - די גאנצע יאָר.