טאַמפּאָנס זענען אַ ויסגעצייכנט אנדער ברירה צו נאָרמאַל היגיעניש נאַפּקינז, וואָס, טראָץ זייער מינימאַל גרעב, נאָך געבן עטלעכע ינקאַנוויניאַנס. מאָדערן פרויען לעבן אין אַזאַ אַ דינאַמיש גאַנג אַז עס איז מאל ניט מעגלעך צו טוישן זייער אייגן פּלאַנז ווייַל פון קריטיש טעג. טאַמפּאָנס וואָס צושטעלן טרייסט און דריינאַס בעשאַס צייַט, וועט זיין נוצלעך ווען שווימערייַ אין די בעקן אָדער די ים, בשעת פּלייינג ספּאָרט.
טראָץ די פּאָפּולאַריטעט פון די היגיעניק פרויען ס פּראָדוקטן, פילע גערלז וואס האָבן נישט געניצט זיי נאָך טאָן ניט וויסן ווי צו רעכט צו שטעלן אַ טאַמפּאָן אַזוי אַז עס זענען קיין ווייטיקדיק סענסיישאַנז.
ווי צו אַרייַן אַ טאַמפּאָן ריכטיק?
די באַשרייַבונג פון דעם פּראָצעס איז דיטיילד אין די אינסטרוקציעס, אַרייַנגערעכנט אין יעדער פּעקל פון היגיענע טאַמפּאַנז. אָבער ניט שטענדיק דער לימעד איז אין האַנט, ווייַל אין דער אַפּטייק פיר די פּראָדוקטן קענען זייַן פארקויפט ינדיווידזשואַלי. אין דערצו, איר קענען באָרגן אַ טאַמפּאָן אויב איר זענט נישט גרייט פֿאַר אַ פּיקאַנט סיטואַציע.
איידער איר שטעלן אַ טאַמפּאָן (מיט אָדער אָן אַפּלאַקייטער, עס טוט נישט ענין), איר זאָל וואַשן דיין הענט מיט זייף און וואַסער. דעמאָלט אַראָפּנעמען די טאַמפּאָן פון די פּעקל אָן רימוווינג די יחיד ראַפּער. אויב איר זענט געשווינד, דעמאָלט די סענסיישאַנז בייַ די הקדמה קענען זיין ווייטיקדיק, אַזוי איר דאַרפֿן צו אָפּרוען ווי פיל ווי מעגלעך. זיצן אָדער שטיין אַרויף אַזוי אַז איר קענען דערגרייכן די וואַגינע לייכט. די לעגס אַ ביסל פאַרשפּרייטן באַזונדער, בענדינג אין די ניז. איצט איר קענען מעלדונג די טאַמפּאָן פון די יחיד פּעקל. פּרובירן נישט צו פאַרבינדן זייַן ייבערפלאַך מיט דיין הענט. פּראָסט טאַמפּאַנז זענען פּאַקט אין פּאַליעטאַלין פילם, און יענע וואס זענען מיט די אַפּלאַקייטער זענען אלנגעוויקלט אין פּאַפּיר. אַרייַנשטעלן אַ טאַמפּאָן, פּושינג די אַרייַנגאַנג צו די וואַגינע מיט אַ פֿרייַ האַנט. ריכטיק ינסערטאַד טאַמפּאָן זאָל נישט זיין פּעלץ און צושטעלן ומבאַקוועמקייַט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו לאָזן אַ דין שנור אַרויס, וואָס וועט זיין דארף צו באַזייַטיקן די געניצט טאַמפּאָן.
איצט איר וויסן ווי צו ינסטאַלירן אַ טאַמפּאָן דער ערשטער צייַט, אַזוי דער ווייַטער צייַט עס וועט זיין קיין שוועריקייטן. זיי זאָל זיין געביטן ווי נייטיק, אָבער ניט ווייניקער ווי זעקס שעה שפּעטער.
ווי טיפלי זאָל איך טאָן אַ טאַמפּאָן?
דאס איז אן אנדער אלא פּראָסט קשיא אַז וועריז, אויבן אַלע, ווירגינס. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די כיימין איז זייער גומע, אַזוי דער פּראָצעדור פֿאַר ינסטאָלינג אַ טאַמפּאָן צו אַ צעלקע טוט נישט אַנדערש פון די געוויינטלעך. דער בלויז נואַנס: פֿאַר די ערשטער מאָל עס איז בעסער צו נוצן די קלענסטער טאַמפּאַנז מיט די מינימום אַבזאָרבאַנסי. טאַמפּאָנס ינדזשעקטיד צו אַ טיף פון וועגן 10 סענטימעטער, און דיפּער וועט נישט לאָזן אָדער די לענג פון די פינגער אָדער אַפּלאַקייטער.
מיט דעם אַפּלאַקייטער אָדער אָן?
עס זענען קיין ספּעציעלע דיפפערענסעס אין טאַמפּאַנז מיט אָדער אָן אַ אַפּלאַקייטער. די היגיעניק פּראָדוקט זיך איז ענלעך, נאָר די פּראָצעדור ווי צו ינסטאַלירן אַ טאַמפּאָן מיט אַ אַפּלאַקייטער איז אַ ביסל אַנדערש. נאָך וואַשינג דיין הענט און גענומען אַ באַקוועם פּאָזע, פּוש די אַפּלאַקיישאַן באַזונדער, גענומען עס דורך די מיטל (בייַ די קנופּ פון די צוויי קאַרדבאָרד טיילן). אָרט עס אין די זייַט פון די וואַגינע און אַרייַן ביז די מיטל. דערנאָך שטופּן די טאַמפּאָן אין די וואַגינע דורך דרינגלעך אויף די אַרויס פון די אַפּלאַקייטער. אויב אַלץ איז געטאן
צי ניט וויסן ווי צו ינסטאַלירן אַ טאַמפּאָן אָן אַ אַפּלאַקייטער? נעמען די סוואַב אין דיין האַנט דורך ינסערטינג די אינדעקס פינגער אין זייַן באַזע (האַלטן עס מיט דיין מיטן פינגער און גראָבער פינגער) און שטעלן עס אין די טיפעניש פון דיין פינגער. דעמאָלט וואַש דיין הענט.
וויכטיק צו וויסן
געדענק אַז בייַ נאַכט איר קענען נישט לאָזן אַ טאַמפּאָן אין די וואַגינע, אַפֿילו אויב זייַן אַבזאָרבאַנסי איז הויך! פֿאַר דעם צוועק, עס איז בעסער צו נוצן קאַנווענשאַנאַל גאַסקאַץ. אויב די טעמפּעראַטור ריסעס, שילשל, וואַמאַטינג, מוסקל ווייטיק, שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, אָנצינדונג פון די אויגן אָדער ויסשיט, מיד באַזייַטיקן די סוואַב און באַראַטנ אַ דאָקטער צו ויסמייַדן די טאַקסיק קלאַפּ סינדראָום!