דער ערשטער ליבע שטענדיק בלייבט אין דער זכּרון, ביי ביי פרויען און מענטשן. פילע מענטשן געדענקען דעם צייַט ווי עפּעס העל און טשיקאַווע, און עטלעכע פֿאַר אַ לאַנג צייַט זענען ויסגעמוטשעט און באַזאָרגט וועגן צי עס איז מעגלעך צו טוישן עפּעס און ראַטעווען געפילן אָדער ניט. א ריזיק נומער פון מענטשן זענען אינטערעסירט אין וואָס צו טאָן אויב איך קען נישט פאַרגעסן די ערשטער ליבע. אַזאַ אַ שטאַט איז זייער געפערלעך ווייַל די פאַרגאַנגענהייַט טוט נישט לאָזן איר צו רירן אויף און בויען באַציונגען מיט אנדערע מענטשן.
איז עס מעגלעך צו פאַרגעסן די ערשטער ליבע?
דער געדאַנק אַז צייַט איז כייאַלד פאַלש, זינט די מערסט וויכטיק איז אַ פּערזענלעך שטעלונג אַז אַלאַוז איר צו פירן אַ מענטש אַנדערש. פּסיטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו גראָבן אין זיך, צו טראַכטן, וואָס די ערשטע באַציונגען טאָן ניט געבן מנוחה, טאָמער, איר האָט נישט באַשלאָסן עפּעס מיט דיין ליבהאָבער און האָבן נישט שטעלן די לעצט פונט. טראַכטן וועגן די סיבות פֿאַר פּאַרטינג, ווייַל עפּעס האט ניט פּאַסירן דעם מענטש אויב איר שפּאַלטן אַרויף. אין דער מאָמענט פון טרויער, געדענקען פּריקרע סיטואַטיאָנס אַז געבראכט ווייטיק. אַזאַ טעראַפּיע וועט מאַכן עס מעגלעך צו פאַרגעסן וועגן פאַרגאַנגענהייט שייכות.
עצות אויף ווי צו פאַרגעסן די ערשטער ליבע פון אַ באָכער:
- אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, מיט אַ פרייַערדיק ליבהאָבער באַגעגעניש, אַ קליין קאָמוניקאַציע וועט מאַכן עס קלאָר אַז אַ מענטש האט געביטן און די ערשטע געפילן איר טאָן ניט טאַקע דערפאַרונג. מעמאָריעס און פאַקט זענען צוויי ינקאַמפּאַטאַבאַל קאַנסעפּס.
- צו פאַרגעסן די ערשטער ליבע נייַ ימפּרעססיאָנס וועט העלפן, ווי פריש געפילן און ימאָושאַנז זענען מער לעבעדיק און שטארקער. מיט דעם אַרבעט וועט העלפן צו קאָפּע מיט פאַרשידענע געביטן, פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען געפֿינען זיך אַ טשיקאַווע פערדל אָדער גיין אויף אַ יאַזדע.
- דו זאלסט נישט זיצן אין שטוב, און טאָן נישט זינקען אין דיין טרויעריק געדאנקען, ווי דאָס וועט בלויז יגזאַסערייט די סיטואַציע. פאַרברענגען צייַט אויף מענטשן, יבערגעבן מיט אַלט פריינט און מאַכן נייַ אַקוויינטאַנסיז. אפשר צווישן די נייַ פנימער איר וועט געפֿינען אַ ויסגעצייכנט פאַרטרעטער פֿאַר די אַלט געפילן.