פילע מענטשן ויסמייַדן געשמאַק ראָוסטיד פּינאַץ ווייַל פון די עראָוניאַס מיינונג אַז זייַן בענעפיץ און שאָדן זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט געזונט דערנערונג. דערווייַל, עס זענען נוציק פּראָפּערטיעס אין ביידע רוי און ראָוסטיד פּינאַץ .
וואָס איז די נוצן פון ראָוסטיד פּינאַץ?
טראָץ דער פאַקט אַז בעשאַס קוקינג, פּינאַץ פאַרלאָזן טייל פון וויטאַמינס און מינעראַלס, זייַן נוציקייט נאָך היץ באַהאַנדלונג ינקריסיז באטייטיק. פֿאַר בייַשפּיל, נאָך ראָוסטינג אין פּינאַץ, וויטאַמין E איז בעסער אפגעהיט און די סומע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ ינקריסיז. דער סוד פון דעם טראַנספאָרמאַציע איז אין די פּראַטעקטיוו שיכטע וואָס קאָווערס די נוס נאָך היץ באַהאַנדלונג.
צווישן די נוציק פּראָפּערטיעס פון ראָוסטיד פּינאַץ איז אַ פאַרגרעסערן אין זייַן דיידזשעסטאַבילאַטי. און דאַנק צו די הויך נוטרישאַנאַל ווערט פון ראָוסטיד פּינאַץ, עס איז גענוג פֿאַר אַ מענטש צו עסן נאָר אַ ביסל ניסלעך צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט פּראָטעינס, פאַץ און אַמינאָ אַסאַדז . נאָך ראָוסטינג, דער טעם פון פּינאַץ אויך ימפּרוווז - בלויז אין דעם פאָרעם, עס איז געניצט פֿאַר די צוגרייטונג פון פילע קיילים.
א רעכט קאָכן געפּרעגלט פיסטאַשקע ייַנגעמאַכץ אַ גרויס סומע פון ניקאָטיניק זויער, וואָס פּראַטעקץ קעגן עלטער-פֿאַרבונדענע דיסאָרדערס פון די מאַרך און אַלזשעימער ס.
נאָך ראָוסטינג, די פּינאַץ זענען בעסער סטאָרד, ווייַל עס ווערט ווייניקער שפּירעוודיק צו פורעם פאַנדזשיי. דאָס איז אַ זייער וויכטיק פאַקטאָר, ווי פורעם פאַנדזשיי זענען אָפט ומזעיק וויזשוואַלי, אָבער קענען שאַטן דעם גוף.
שעדיקן צו ראָוסטיד פּינאַץ
געפּרעגלט פּינאַץ קענען שאַטן דעם גוף ווען קאַנסומד אין גרויס קוואַנטאַטיז, ווייַל עס איז מער קאַלאָריק ווי רוי ניסלעך. פעט פּראָדוקטן, וואָס אַרייַננעמען געפּרעגלט פּינאַץ, בייַ איין מאָלצייַט קענען זיין געגעסן ווי פיל ווי דער באַנד איז דער גראָבער פינגער פון אַ מענטש - י.ע. בעערעך 10 גראַמז (די טעגלעך נאָרמאַל איז 30 גראַמז). דו זאלסט נישט עסן געפּרעגלט פּינאַץ פֿאַר מענטשן צאָרעס פון חולאתן פון די מאָגן און ינטעסטינז, ווי געזונט ווי דייאַטעריז. דעם פּראָדוקט קען זיין געפערלעך פֿאַר אַלערגיע סאַפערערז. איז זייער אַללערגעניק.