אפֿשר די מיניסטריז פון געזונט פון פארשידענע אייראפעישע לענדער געפירט אַ סאָוסיאַלאַדזשיקאַל יבערבליק אויף די טעמע, "וואָס דרייַ פּראַסעסאַז פון דעם גוף זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייַן נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג?". מענטשן אויף דער גאַס זענען געבעטן איין פּשוט קשיא: "אָן וואָס, אין דיין מיינונג, אַ מענטש קענען ניט לעבן?" נאָך די חשבונות, קאַמפּעראַסאַנז און גענעראַליזאַטיאָנס, די פאלגענדע איז געפונען. 90 פּראָצענט פון אייראפעישער רעזידאַנץ גלויבן אַז לעבן איז אוממעגלעך אָן ברידינג, עסן און שלאָפן. עס איז שווער צו טייַנען מיט דעם. אן אנדער 10 פּראָצענט האט געזאגט אַז די דרייַ אויבן דערמאנט סיבות דאַרפֿן צו לייגן די אַרבעט פון די האַרץ. און דאָס איז אויך אמת. אבער דאָ ס דער פּאַראַדאָקס, קיינער פון די יבערבליק פּאַרטיסאַפּאַנץ געדענקען די טהערמאָרעגולאַטיאָן, אָבער עס איז אַ שאָד. דערנאָך, עס איז דער בייַזייַן פון אַ נאָרמאַל סטאַביל גוף טעמפּעראַטור און געראַנטיז אַ נאָרמאַל שלאָפן, די פול אַסימאַליישאַן פון נוטריאַנץ, די אַנינטעראַפּטיד אָפּעראַציע פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די לונגען. און ווען מיר פּאַסירן צו באַקומען קראַנק, דער ערשטער אָפּרוף פון ימיונאַטי צו פרעמד עלעמענטן איז אַ שאַרף און גיך טעמפּעראַטור שפּרינגען. אָבער, די טעמפּעראַטור קענען נישט בלויז שפּרינגען אַרויף, אָבער אויך פאַלן. און אין דעם פאַל עס דאַרף צו זיין געשווינד. אַנדערש, די ירעפּעראַבאַל קענען קומען. זאל ס רעדן הייַנט וועגן ווי צו כאַפּן גוף טעמפּעראַטור מיט היפּאָטהערמיאַ און אויף אַ טערמאָמעטער, אויב פּלוצלינג איך געוואלט צו צולייגן אַן אַנפּלאַנד אָפּרוטעג אין שולע, אוניווערסיטעט אָדער בייַ אַרבעט.
פארוואס טוט מיין גוף טעמפּעראַטור פאַלן?
אבער איידער גערעדט וועגן וועגן ווי געשווינד און בעשאָלעם צו כאַפּן גוף טעמפּעראַטור, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די סיבות פֿאַר זייַן פאַלן. נאָך אַלע, כייפּאַטערמיאַ איז אַ סימפּטאָם, אַ קאַנסאַקוואַנס פון עטלעכע שטאַט אָדער קראַנקייַט, און ניט אַ פרייַ קרענק. עלימינירן די גרונט, מיר וועלן באַקומען באַפרייַען פון די סימפּטאָם. אַזוי, די דיפּאַזישאַן פון די נאָרמאַל טעמפּעראַטור איז מעגלעך אין די פאלגענדע פאלן.
- ענדאָוקריין דיסאָרדערס. עס איז אַ קליין, אָבער זייער וויכטיק דריז אין דעם מאַרך, די פּיטויטערי דריז. עס קאָנטראָל די גאנצע כאָרמאָונאַל קויל פון דעם מענטש גוף. אויב עס פיילז אין די ריכטונג פון היפּאָפטונקטיאָן, דעמאָלט אַלע פּראַסעסאַז אין דעם גוף פּאַמעלעך אַראָפּ. סלאָוער דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג נעמט אָרט, די האַרץ סלאָולי אַרבעט, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז נעמען אָרט סלאָולי. דעריבער, די גוף טעמפּעראַטור קענען אויך פאַלן צו 35 ° סי.
- שטרענג יבעריק. מיט יבעריק פּראַלאָנגד גשמיות יגזערשאַן, גוף טעמפּעראַטור קענען אויך פאַלן. דאָס איז אַ פּראַטעקטיוו פונקציע פון דעם גוף. א ביסל צייט שפּעטער, אויב איר מאַכן אַ רודערן סוויווע, די טעמפּעראַטור וועט צוריקקריגן.
- יבעריק פון ימיונאַטי. עס כאַפּאַנז אויב אַ מענטש איז קראַנק פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דער גוף געקעמפט, געקעמפט, און לעסאָף, אַזוי ויסגעמאַטערט, אַז נאָך אָן אַ רעספּיט קענען ניט מער.
- אַלגעמיינע כייפּאַטערמיאַ. נו, דאָס איז גאַנץ פּשוט. ער האט לינקס די הויז נישט פֿאַר די וועטער, פראָזע, און קומען צוריק אָדער פוילקייַט, אָדער טוט נישט אַרבעטן.
און איצט מיר וועלן באַטראַכטן וואָס דאַרף צו זיין געטאן צו פאַרגרעסערן די גוף טעמפּעראַטור אין יעדער פון די קאַסעס.
וואָס קען איך טאָן צו פאַרגרעסערן מיין גוף ס טעמפּעראַטור?
אַקטינג זאָל זיין באזירט אויף יעדער ספּעציפיש סיטואַציע. אויב די היפּאָטהערמיאַ איז פארבונדן מיט האָרמאָנאַל דיסבריינז עס איז נייטיק צו אַדרעס די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. דער דאָקטער וועט קלייַבן איר האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע. אויב דער סיבה ליגט אין די פאַרפוילן פון פאָרסעס, נאָך שווער אַרבעט, עס איז ווערט טשוזינג אַ לאַנג פּאַסיוו מנוחה. קערעווען דיין פֿיס אין זענעפט, שטעלן אויף וואַרעם ווולאַן סאַקס און אַ טערי קלייד, טרינקען הייס טיי מיט האָניק און מאַלענע קלעם, און גיין צו בעט אונטער אַ דיק קאָלדרע. געבן זיך אַ גוט שלאָפן, שלאָפן אין דעם פאַל איז דער בעסטער מעדיצין. אויך זאָל זיין געטאן און מיט פּראַלאָנגד בלייַבן אין די קעלט. נו, אויב היפּאָטהערמיאַ איז פארבונדן מיט אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם, דעמאָלט דרוגס וואָס פאַרגרעסערן גוף טעמפּעראַטור, גערופן פּיראָגעניק, וועט העלפן איר.
ווי צו כאַפּן די טעמפּעראַטור אויף אַ טערמאָמעטער?
און וואָס קען איך טאָן צו כאַפּן די גוף טעמפּעראַטור אויף אַ טערמאָמעטער ווען איך ווילן צו צולייגן אַ אַוועק פּלאַן טאָג? עס זענען עטלעכע טריקס אויף דעם כעזשבן. דאָ ס ווי צו בעשאָלעם און פּערמאַנאַנטלי כאַפּן די גוף טעמפּעראַטור אַרטאַפישאַלי. נעמען אַ ביסל זאַלץ אָדער פעפער און רייַבן דיין אַרמפיץ. אן אנדער וועג איז צו עסן אַ ביסל גראַפייט אָדער אַ שטיק פון אַנריפיינד צוקער מיט 3-4 טראפנס פון ייאַדיין. און, בייַ לעצט, די מערסט פּשוט וואַריאַנט, צו ויספירן אַ סעריע פון אַקטיוו מווומאַנץ, פליסנדיק, דזשאַמפּס, מאַכט עקסערסייזיז. אין אַלע די קאַסעס, די גוף טעמפּעראַטור קענען העכערונג דורך 1-1.5 ° C, און מיר טאָן ניט דאַרפֿן מער. נאָר געדענקען אַז אַזאַ קינסטלעך היפּערטהערמיק פּראָוסידזשערז סאַווירלי דיפּליטיד די גוף און פירן צו אַ פאַרקלענערן אין זייַן ימיונאַטי. אפֿשר עס איז בעסער נישט צו נעמען גיכער?