2 טעג צוריק די באַרימט פּאָסטאַמענט פון רוסיש אָנהייב ירינאַ שיק סעלאַברייטיד איר דיין געבורסטאָג. די מאָדעלס פארקערט 32 יאר אַלט און אויף דעם געלעגנהייט די זשורנאַל העלא! באַשלאָסן צו נעמען אַן אינטערוויו מיט שיק, אין וואָס די ינטערוויוזער געפרעגט ווי ירינאַ געראטן צו קוקן אַזוי שיין. עס פארקערט אויס אַז שעיק האט עטלעכע כּללים, צולייגן צו וואָס זי קוקט סטאַנינג.
עטלעכע ווערטער וועגן ירינאַ פידז
פילע שטערן, ווען גערעדט וועגן דערנערונג, שטענדיק זאָגן אַז זיי עסן פירות, וועדזשטאַבאַלז, גאָר ריפיוזינג שעדלעך עסנוואַרג. ווי עס פארקערט אויס אין שמועס מיט שיק, די מאָדעל טוט נישט צולייגן צו דעם נומער פון מענטשן, ווייַל עס אַלאַוז זיך אַ פּלאַץ. דאָ זענען עטלעכע ווערטער וועגן דעם, ירינאַ געזאגט:
"מיסטאָמע, איך איז געווען זייער מאַזלדיק, ווייַל איך האָבן ויסגעצייכנט גענעס און קיין פּרעדיספּאָסיטיאָן צו פולקייט. דעריבער, זינט מיין קינדשאַפט איך עסן זייער געשמאַק און שעדלעך עסנוואַרג. רובֿ פון אַלע איך געדענקען די צייַט ווען מיין עלטערן גענומען מיר צו מיין באָבע. זי קאָכן געשמאַק דאַמפּלינגז, קוטלעץ און פּיעס. איך געגעסן עס און איז געווען לעגאַמרע צופרידן. איך נאָך האָבן אַ געוויינט צו עסן געשמאַק און טעמפּ עסנוואַרג. נאָך איך אריבערגעפארן צו די יו. עס., מיין דיעטע געביטן אַ ביסל, אָבער וואָס טוט נישט מיינען אַז איך טאָן ניט עסן הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג. אַמאָל אַ וואָך, איך באשטימט עסן אַ גרויס האַמבורגער מיט פראנצויזיש פרייז, וואַשינג עס מיט סאָדע. פון אַזאַ אַ מאָלצייַט איך באַקומען פאַקטיש פאַרגעניגן.און איצט איך ווילן צו זאָגן אַ ביסל ווערטער וועגן ווי איך האַלטן אין פאָרעם. ערשטער פון אַלע, איך ווילן צו ציען ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז איך טרינקען אַ פּלאַץ. יעדער טאָג איך טרינקען וועגן 2 ליטער פון וואַרעם וואַסער מיט לימענע, וואָס האט אַ ווונדערלעך ווירקונג אויף מיין דיידזשעסטשאַן. אויב מיר רעדן וועגן סנאַקס, דעמאָלט פֿאַר מיר די מערסט אָפּטימאַל אָפּציע איז דאַר מאַנגאָ און יאָגורט. אין דערצו צו מיין דערנערונג, איך לייגן פּראָטעין אָרגאַניק האַלדז און פיש בוימל. אַלע דעם קען מיר נישט בלויז פילן אין גרויס פאָרעם, אָבער אויך צו שייַנען פון ין. "
וועגן ספּאָרט און פיזיש טעטיקייט
נאָך ירינאַ דערציילט וועגן איר דערנערונג, די מאָדעל באַשלאָסן צו רעדן אַ ביסל וועגן גשמיות אַקטיוויטעטן. דאָס איז וואָס זייק געזאָגט וועגן דעם:
"איצט אַרום די וועלט עס איז עטלעכע משוגע היץ, וואָס קאַנסערנז ספּאָרט. אין די יו. עס., איר וועט ניט געפֿינען עמעצער וואס טוט נישט וועלן צו קוקן פּאַסיק. אַז ס וואָס טויזנטער פון מענטשן גיין אויף לויפט יעדער מאָרגן צו די גאסן פון לאס אנדזשעלעס, ניו יארק און אנדערע שטעט. צו זיין ערלעך, איך בין נישט איינער פון זיי. איך האַס קאַרדיאָ טריינינג, וואָס איז פשוט אַ ענין פון פליסנדיק. אָבער, איך געפונען אַן אָלטערנאַטיוו און איך הנאה דזשיו-דזשיצו, וואָס גיט משוגע אַפּערטונאַטיז פֿאַר דיין גוף. איך אויך פילן פיל פילטערס. די צוויי עקסערסייזיז פאָרעם די גרונט פון מיין פיזיש טעטיקייט. אויב מיר רעדן וועגן די אָפטקייַט פון באַזוכן די ספּאָרטזאַל, דעמאָלט איך טאָן עס בייַ מינדסטער 5 מאל אַ וואָך. אמת, איך בין נישט אַ פאָכער פון אַלע דעם און זייער אָפט איך האָבן צו קראַפט זיך צו גיין צו טריינינג. "
- קריסי טאַגען גערופן ירינאַ שיק "די מערסט שיין פרוי אין דער וועלט"
- די אויסזען פון ירינאַ שיק אין די קאַן פילם פֿעסטיוואַל געפֿירט אַ פּלאַץ פון רעדן וועגן איר מעגלעך שוואַנגערשאַפט
- שליימעסדיק פּאָר: ירינאַ שיק און בראַדליי קופּער אויף מעט גאַלאַ 2018
אויף ווי Irina דאגות פֿאַר די פּנים און גוף
און אין די סוף פון איר אינטערוויו, שייק באַשלאָסן צו רעדן וועגן וואָס קאָסמעטיק פּראָדוקטן זי ניצט צו קוקן שיין. אַז ס וואָס דער מאָדעל האט געזאגט וועגן דעם:
"זינט מיין קינדשאַפט, איך ווע געזען ווי מיין מוטער געניצט ייַז קיובז צו ברענגען איר הויט צו טאָן. דאס איז אַ ווונדערלעך געצייַג וואָס איך נוצן יעדער טאָג און איך טאָן. אין דערצו צו די פאַקט אַז איך רייַבן די הויט פון די פּנים מיט ייַז קיובז צוגעגרייט אויף די יקער פון כערבאַל דעקאָקטיאָנס, איך באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו די האַלדז און האַלדז. עס מיינט צו, אַז דאָס סגולע איז זייער גוט סמאָוקט רינגקאַלז און טוט נישט לאָזן אַ הויט צו וואַקסן אַלט. אן אנדער סגולע, וואָס קעסיידער פאָרשטעלן אין מיין קאָסמעטיק טאַש, איז אַ סאַנסקרין. אָן עס, איך טאָן ניט גיין אויס אין די גאַס, אַפֿילו אויב די פֿענצטער איז קאַלט בעשאַס דעם יאָר. מיסטאָמע, פילע וויסן אַז די זון איז אַ מקור פון פריערדיק הויט יידזשינג, וואָס מיטל אַז איר דאַרפֿן צו באַשיצן דיין הויט פון עס. אין סדר פֿאַר די הויט צו זיין גומע און שייַנען מיט יוגנט, איך קעסיידער נוצן נאָך די שפּריץ קאָקאָסנוס בוימל. דאס איז אַ גרויס געצייַג וואָס אַלאַוז מיר צו קוקן 100%. עס איז געניצט גאַנץ פשוט. איך לייגן אַ קליין סומע פון בוימל אויף פייַכט הויט, און דעמאָלט איך ווייקן די הויט מיט אַ האַנטעך. און לעסאָף, איך רעקאָמענדירן אַלע פרויען צו נוצן אַ פּנים מאַסאַזשער וואָס גיט דריינאַדזש ווירקונג. זייַן נוצן וועט לאָזן איר צו קוקן פיל יונגער און האַלטן דיין הויט טונד. "