דער באַרימט געזאגט גייט: "די מערסט שרעקלעך איז די אומבאַקאַנט." און עס איז גאָר אמת פון אַזאַ אַ פּראָסט פאָוביאַ ווי אַ מורא פון טויט, אָדער טאַנאַטאָפאָביאַ . א מענטש פשוט טוט נישט וויסן וואָס ער זאָל זיין דערשראָקן, און דעריבער קען נישט צוגרייטן פֿאַר די אַפּקאַמינג טריאַלס. אין דערצו, פילע מורא דער ווייטיק אַז פּריעסדעס פּלוצעמדיק טויט, זענען דערשראָקן פון נישט האָבן צייַט צו טאָן עפּעס אין לעבן, געלאזן יתומים צו קינדער, אאז"ו ו. און פון דאָ - די פּראַפּענסיטי צו פּאַניק, דעפּרעסיע, נעוראָסעס. אבער דעם שטאַט קענען און מוזן זיין געקעמפט.
וואונדער פון אַ פראָבי פון טויט
ווי אנדערע פסיכאלאגישן אַבנאָרמאַלאַטיז, דעם פאָביאַ האט אַ כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמאָלאָגי:
- אָפט געדאנקען פון טויט (אויב אַ מענטש טוט ניט קעסיידער פּנים עס אין פאַכמאַן אַקטיוויטעטן), און אַז אויפשטיין אַפֿילו אָן אַ קלאָר גרונט;
- אין דער זעלביקער צייט, אַ מענטש טוט נישט רעדן הויך וועגן טויט, נאָר אַליין מיט זיך;
- נעגאַטיוו עמאָציאָנעל מאַנאַפעסטיישאַנז פון די פראָביאַ פון מורא פון טויט זענען אַמפּלאַפייד בשעת וואַטשינג קינאָ פון די צונעמען צופרידן אָדער אפילו אין אַ בליק בייַ די באַטייַטיק אַטריביוץ.
פאָביאַ פון טויט פון קרובים
מאל אַ מענטש קענען מורא ניט זיין אייגן טויט, אָבער מורא אַז איינער פון זיין ליב געהאט אָנעס וועט שטאַרבן. קינדער וואָס זענען עמאָציאָנעל אָפענגיק אויף זייער עלטערן זענען ספּעציעל נוציק צו דעם. אין דעם פאַל, די פאָוביאַ פארבונדן מיט דער מורא פון טויט מאַנאַפייץ זיך ערשטער אין די פאָרעם פון דרוק , וואָס יווענטשאַוואַלי פירט צו ערנסט פסיכאלאגישן פראבלעמען.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די פראָביאַ פון טויט?
- פאַרשטיין דיין מורא.
- ידענטיפיצירן די סיבות אַז פירן צו פסיכאלאגישן ברייקדאַונז.
- פּרובירן צו קאָנטראָלירן דיין געדאנקען, נישט צו טראַכטן וועגן טויט.
- פרובירט צו רעדן וועגן דעם מיט אַ מענטש איר טראַסטיד, יידילי - מיט אַ דאָקטער-סייקאָוטעראַפּיסט.
- יבערגעבן מיט עפענען און ינטוזיאַסטיק מענטשן.
- געפינען זיך אַ positive פערדל וואָס האט גאָרנישט צו טאָן מיט די טעמע פון טויט.