אין די מיטל עלטער פעננעל האט די כבוד פון אַ מאַגיש פאַבריק. עס איז געווען געגלויבט אַז אַ בינטל פון פעננעל כאַנגגינג איבער די פראָנט טיר וואָלט נישט לאָזן בייז גייסטער צו אַרייַן די הויז און שאַטן עס צו די באוווינער. פון זיין בלעטער, טיי איז געווען געמאכט, וואָס, לויט צו רומאָרס, האט אַ פּסיטשאָטראָפּיק ווירקונג. פעננעל הייַנט איז אַ ווונדערלעך זייַט שיסל צו קיין פלייש שיסל, פּלוס - אַ וועג צו רעדוצירן די קאַלאָריק צופרידן פון די דיעטע.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר פעננעל?
רעכט צו די קוואַלאַטיז פון דעם געוויקס, עס איז געניצט פעננעל פֿאַר וואָג אָנווער. ווען דער אָנסעט פון הונגער, נאָר קייַען אַ האַנדפול פון זייַן זאמען - און איר וועט שטופּן דעם געפיל פון הונגער פֿאַר אנדערן ביסל שעה. עס איז געגלויבט אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קיין טייל פון דעם פאַבריק ראַדוסאַז די קרייווינג פֿאַר שעדלעך און זיס.
אין סדר צו פאַרגיכערן די פעט און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ דעקאָקטיאָן פון פעננעל. צו טאָן דאָס, נאָר ברו דיין גרינז ווי אויב איר באַשלאָסן צו טרינקען טיי פון עס, און טרינקען דעם טרינקען אויף אַ 0.5-1 גלאז דרייַ מאָל אַ טאָג איידער עסן.
עס איז געמיינט אַז פעננעל בוימל קענען באַזייַטיקן טאַקסאַנז. עס קענען זיין צוגעגעבן אַ ביסל טראפנס אין די קלאָזעט אָדער אין די גוף קרעם. דעם וועט קלאָר די הויט סעלז און באַזייַטיקן די סלאַג ניט נאָר אויף די ינער מדרגה, אָבער אויך אויף די ויסווייניקסט.
פעננעל פֿאַר וואָג אָנווער איז גוט און אַז עס בישליימעס העלפט צו קאָפּע מיט ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס. ווען איר נוצן עס, איר פאַרגעסן וועגן בלאָוטינג, פאַרשטאָפּונג און גאַז אַקיומיאַליישאַן.
פעננעל: קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
עס זענען בלויז צוויי קאָנטראַקטשיינדזשיז צו דעם פאַבריק: שוואַנגערשאַפט און עפּילעפּסי. אין דערצו צו די צוויי באדינגונגען, גאָרנישט פּריווענץ זייַן נוצן!
ווי צו קאָכן פעננעל?
די סימפּלאַסט וועג איר קענען מאַכן אַ פעננעל איז דין און דריינג עס מיט אַ סאָוס פון מאַסלינע ייל, לימענע זאַפט, זאַלץ און שוואַרץ פעפער. דעם לעבעדיק און ויסערגעוויינלעך גאַרניש וועט דערפרישן יעדער שיסל! ווי די גרין, איר קענען נוצן פעננעל בלעטער. און אַפֿילו זייַן זאמען זענען צומ עסן: זיי קענען זיין גריינדיד און צוגעגעבן פֿאַר טאַם צו פאַרשידענע
פעננעל וואָרצל: געמאכט די רעכט ברירה
אין סדר צו קויפן אַ קוואַליטעט פעננעל, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די באַלבז: זיי מוזן האָבן אַ בלאַס גרין אָדער ווייַס קאָליר. אויב עס זענען פאַדעד באַדז, דעמאָלט די פאַבריק וועט נישט נוץ. עס איז וויכטיק צו ענשור אַז די בלעטער זענען גרין, אָן ינקלוזשאַנז און געל ינסערץ. און, פון קורס, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער שמעקן: עס זאָל קוקן ווי אַ אַנאַס.
האַלטן די פעננעל לאַנג קענען נישט אַפֿילו אין די פרידזשידער, זייַן מאַקסימום - 3-4 טעג. אויב איר האָבן דאַר זאמען, זיי ליגן בישליימעס אַרויף צו זעקס חדשים אין אַ קיל טרוקן אָרט.