הייַנט, סייאַנטיס זענען ינקריסינגלי רייזינג די אַרויסגעבן אַז אַ מענטש איז סעראַונדאַד דורך אַ שטאַרק אינפֿאָרמאַציע פּלאַץ אין וואָס די נערוועז סיסטעם טוט נישט געפֿינען מנוחה. אַקסעלערייטיד גאַנג פון לעבן, שנעלקייַט פון געשעענישן און קעסיידער טשאַנגינג טנאָים פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין די קאַסעס פון נערוועז סיסטעם ברייקדאַון. אויב פריער די הויפּט אַקיאַפּיישאַנז פון מענטשן זענען פיזיש אַרבעט אין דער נאַטור און גאַמעס מיט שכנים און נאָענט מענטשן, הייַנט פאַרווייַלונג איז לימיטעד צו צייַט פארבראכט אין טווס, ווו זיי באַווייַזן שאַקינג שאַץ אָדער וויוינג אינטערנעט רעסורסן, ווו אַ מענטש ווידער ווארטן אַ שטאַרק אינפֿאָרמאַציע לויפן.
אין דעם אַכטונג, מענטשן אנגעהויבן צו צאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו מעדיטאַטיווע פּערסוץ - זיי שטרעבן צו וניטע מיט נאַטור, לערן יאָגאַ פּראַקטיסיז און זענען קוקן פֿאַר צייַט צו זיין אַליין מיט זיך אַרויס פון די אַגרעסיוו סוויווע.
פארוואס איז די באַרועכץ אויף הערבס בעסער ווי סינטעטיש?
מאל די נערוועז סיסטעם פון אַ מענטש טורנס אויס צו זיין אַזוי געשווינד אַז עס איז אוממעגלעך צו עלימינירן די סימפּטאָמס פון יריטיישאַן, אַפּאַטי און דעפּרעסיע ינדיפּענדאַנטלי, אין וועלכע פאַל מענטשן זיך צו ספּעשאַליסס. איידער די דאקטוירים עס איז אַ ברירה פון איינער פון צוויי וועגן - צו באַשטימען צו די פּאַטיענץ אַנטידיפּרעסאַנץ, טראַוויליזערס אָדער מילד סעדאַטיווז, אָדער צו פאָרלייגן אַ גרינס באַהאַנדלונג באזירט אויף סודינג טיז, ערבאַל טאַבלאַץ און ביידינג.
אַנטידיפּרעססאַנץ, טראַווליליערז און סינטעטיש סידאַטיווז האָבן אַ פּלאַץ פון זייַט יפעקס, און עטלעכע פון זיי זענען אַדיקטיוו, און דעריבער אָפט פאַלן פון ניט אַנדערש באַהאַנדלונג געפירט דאקטוירים צו טראַכטן אַז הערבס וואָס סוד דעם נערוועז סיסטעם זענען מער פּאַסיק אין רובֿ קאַסעס.
וואָס הערבס קאַלמז די נערוועז סיסטעם?
עפעס מיסטעריאָוסלי מענטשן האָבן לאַנג באקאנט וואָס הערבס קאַמינג נערוועס - צווישן זיי דער ערשטער אָרט איז שערד דורך סאַגע און די וואָרצל פון וואַלעריאַן.
Sage
סאַגע איז געניצט ניט בלויז אין כערבאַל פּרעפּעריישאַנז, אָבער אויך סעפּעראַטלי - זייַן ווירקונג איז גענוג פּראַנאַונסט צו צולייגן אָן נאָך סודינג אַגענץ. זאָג נישט בלויז קאַלמז די נערוועז סיסטעם, אָבער אויך קיין יריטיישאַן אויף די הויט.
וואַלגעריאַן וואָרצל
טינקטורע אָדער טיי פון די וואָרצל פון וואַלעריאַן איז אן אנדער באַרימט און עפעקטיוו סגולע וואָס האט אַ דיפּרעסינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם. צוזאמען מיט היציק ריאַקשאַנז, לעבעדיק ימאָושאַנז אויך פאַרשווינדן. און אַז ס וואָס מענטשן וואס דאַרפֿן צו זיין טאָונד זאָל נוצן דעם סגולע מיט וואָרענען.
מעליססאַ
אין דער זאַץ פון סודינג הערבס זאַמלונג, עס איז אָפט אַזאַ אַ וויכטיק ינגרידיאַנט ווי מעליססאַ. אָפט עס איז נישט געניצט אַליין, ווי סאַגע אָדער וואַליריאַן, אָבער אין די זאַמלונג עס גיט די געוואלט ווירקונג. מעליססאַ העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון אַפּאַטעטיק, דעפּרעסיוו טנאָים - אויף די איין האַנט, עס קאַלמז די נערוועז סיסטעם, אָבער אויף די אנדערע האַנט, דאַנק צו אַ שאַרף שמעקן אַווייקאַנז דעם גוף.
Motherwort
מוטערוואָרטה איז ענלעך אין זייַן קאַמף צו דער וואָרצל פון וואַלעריאַן, אָבער זייַן ווירקונג איז מער פּראַנאַונסט. מוטערוואָרד איז אַ אָפט קאָמפּאָנענט ניט בלויז פון טיז, אָבער אויך פון סודינג פּילז. עס העלפט, אין דערצו צו סאַפּרעסינג די נערוועז סיסטעם, צו פאַרלייגן אַ האַרץ ריטם.
סודינג הערבס פֿאַר סליפּינג
הערבס פֿאַר שלאָפן זאָל האָבן אַ פּראַנאַונסט דיפּרעסינג ווירקונג. די אַרייַננעמען:
- motherwort;
- sage ;
- אָרעגאַנאָ.
צו שלאָפן איז געווען שטאַרק, און אין דער מאָרגן האט נישט מאַטערן אַפּאַטי (אויב איר נוצן מעדיצין אַז דעפּרעסט די נערוועז סיסטעם פֿאַר די נאַכט, אַוואַקענינג קענען זיין שווער), נעמען בייַ נאַכט נישט טיי, אָבער אַ וואַנע מיט די בראַץ פון די הערבס.
סודינג הערבאַל רעמעדיעס
איינער פון די מאָדערן סעדאַטיווע כערבאַל מעדאַקיישאַנז איז סעדאַטיוו פּיסי. דעם צוגרייטונג האט אַ עקסקלוסיוולי גראָוינג יקער:
- belladonna;
- קאַלענדולאַ;
- abrus precatarius;
- וויברנום איז אַפּיאַלאַנט;
- chelidonium maius.
ניט ווייניקער עפעקטיוו זענען וואַלערי און מוטערוואָרט פּילז.