אַזאַ אַ קרענק ווי וראָליטהיאַסיס איז באגלייט דורך די אויסזען פון שטיינער און זאַמד אין די קידניז , וואָס פילע וויל צו באַזייַטיקן זיי דורך פאָלק רעמאַדיז, אָבער טאָן ניט וויסן ווי צו טאָן עס. דער פאַקט איז אַז נעאָפּלאַסס זענען אָפט געשאפן אין אנדערע אָרגאַנס פון די יעראַנערי סיסטעם. די קרענק אַקערז אין פאַרשידענע עלטער קאַטעגאָריעס. די קרענק רעדט פון די פאָרמירונג פון קליין קאָנקרעמענץ, וואָס בלויז לעצטנס ארויס אין די אָרגאַן.
די סיבות פון די פאָרמירונג פון זאַמד אין די קידניז
עס זענען עטלעכע הויפּט פונקטן וואָס שטיצן די אַנטוויקלונג פון די קרענק:
- Sedentary lifestyle. אין דעם מאָדע, אַלע אָרגאַנס אַרבעט אין העלפט די קאַפּאַציטעט. איבער צייַט, דאָס איז אַ געוויינט, ווייַל פון וואָס אַלע די פּראַסעסאַז אין דעם גוף פּאַמעלעך אַראָפּ. און דאָס האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף געזונט אין אַלגעמיין, ווי וידעפדיק עלעמענטן סטאַגנייט.
- ניט גענוגיק וואַסער קאַנסאַמשאַן. יעדער מענטש זאָל פאַרברענגען בייַ מינדסטער אַ האַלב ליטער אַ טאָג אַ טאָג - דאָס איז אַ פּראָסט פאָלק סגולע אַז וועט העלפן צו באַזייַטיקן זאַמד פון די קידניז, וואָס לעצטנס ארויס דאָרט. אבער עס איז שווער צו זיין אַליין. דעריבער עס איז דיזייעראַבאַל צו באַגרענעצן אַ באַר אין די סומע פון העלפט אַ ליטער פּער טאָג פון ריין וואַסער, און די מנוחה צו פאַרנוצן אין די פאָרעם פון טיי (פּרעפעראַבלי גרין), מילך, זאַפט און אנדערע ליקווידס. אויב מעגלעך, ויסמייַדן קאַרבאַנייטאַד און בונט טרינקען.
- שוואַנגערשאַפט. אין דעם שטאַט, וואַסער גייט אריין די קידניז אין אַ מינימום סומע. אין דערצו, דעם גוף איז אָפט אין אַ קאַמפּרעסט שטאַט, ווי עס איז אַפעקטאַד דורך די דעוועלאָפּינג פעטאַס.
- שלעכט יקאַלאַדזשי. עקספּערץ גלויבן אַז עטלעכע פּאַטיענץ זענען טאַקע ינפלוענסט דורך די אַרומיק סיבות וואָס זיי טרעפן יעדער טאָג. אין באַזונדער, דאָס איז אַ ינאַדאַקוואַט וואַסער קוואַליטעט, נעבעך עקאָלאָגי און אנדערע.
ווי צו מייַכל ניר זאַמד מיט פאָלק רעמאַדיז?
די סייפאַסט און אין דער זעלביקער צייַט עפעקטיוו איז דער אָפּטראָג פון וואַסער מיט האָניק. עס איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן וועמענס קליינע דיפּאַזאַץ האָבן אַוטגראָונד שוין אין די שטיינער, און טרינקט דייורעטיקס איז מסתּמא צו אַרויסרופן שווער ווייטיק.
וואַסער מיט האָניק
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער - 1 גלאז;
- האָניק - 1 צפּ.
צוגרייטונג און נוצן
אין די אָוונט לייגן האָניק צו די וואַסער און מישן ונ דורך. טרינקען דאָס פאָלק סגולע פֿאַר זאַמד אין די קידניז אין דער מאָרגן. פאָרמיישאַנז זענען ענוועלאַפּט אין אַ דין פילם און סלאָולי אָנהייבן צו צעלאָזן. דעם קען נישט פּאַסירן געשווינד, אַזוי איבערחזרן דעם פּראָצעדור יעדער טאָג. דער געדויער איז דעפּענדס אויף דער בינע פון די קרענק. טאָן ניט לייגן לימענע. צו פאַרגיכערן דעם פּראָצעס, איר קענען פאַרנוצן פרעשלי סקוויזד זאַפט פון קעראַץ טעגלעך.
אנדערע מיטלען זענען אויך געניצט, וואָס זענען געהאלטן ניט ווייניקער עפעקטיוו.
טיי מיט יאָדלע
ינגרידיאַנץ:
- דייורעטיק זאַמלונג - 1 פּאַק. (פארקויפט אין יעדער אַפּטייק);
- בוימל 2.5% - 1 טאָפּ.
צוגרייטונג און נוצן
הערבס זענען ברוד לויט די ינסטראַקשאַנז. און 5 טראפנס פון ייל זענען צוגעגעבן. ניצן די יויך דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר האַלב אַ שעה איידער מילז.
וועגן פיר טעג שפּעטער, דער ערשטער רעזולטאַט וועט דערשייַנען - די קאָלירן פון פּישעכץ וועט טוישן. דעם וועט זאָגן אַז די באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז העלפט און די זאַמד אין די קידניז אנגעהויבן צו צעלאָזן.
יויך פון די יונג הונט רויז
ינגרידיאַנץ:
- פריש יונג רויז היפּס - 1 טבספּ. ל .;
- פּעטרעשקע - 1 טבספּ. ל .;
- בלעטער פון טרוסקאַווקע - 1 טבספּ. ל .;
- בערעזע באַדז - 1 טבספּ. ל .;
- פלאַקס זאמען - 1 טבספּ. ל .;
- וואַסער - 0.5 ליטער.
צוגרייטונג און נוצן
אַלע קאַמפּאָונאַנץ מוזן זיין צעוואָרפן און געמישט. אין די אָוונט צוויי טייבאַלספּונז פון די ריזאַלטינג לייזונג זענען אויסגעגאסן מיט האַלב אַ ליטער פון בוילינג וואַסער. עס איז לינקס פֿאַר די נאַכט. נעמען 1/3 טעפּל דרייַ מאָל אַ טאָג. דעם פאָלק סגולע וועט העלפן באַזייַטיקן זאַמד פון די קידניז אין איין חודש. די הויפּט זאַך איז נישט צו פאַרפירן די אָפּטראָג.
הערבאַל ינפיוזשאַן
ינגרידיאַנץ:
- גראָז פּשוט זיס - 1 טבספּ. ל .;
- וואָרצל פון פריש מאַדער - 1 טבספּ. ל .;
- לאָנקע גראָז - 1 טבספּ. ל .;
- קאָוובעררי בלעטער - 1 טבספּ. ל .;
- בלומען ימאָרטאַל - 1 טבספּ. ל .;
- וואַסער 400 מל.
צוגרייטונג און נוצן
אַלע קאַמפּאָונאַנץ צו מאָל און מישן. אין בוילינג וואַסער, לייגן אַ ביסל טייבאַלספּונז פון הערבס. באַשטיין אין מינדסטער צוויי שעה. טרינקען 100 מל פּער טאָג, בייַ מינדסטער דרייַ וואָכן.