אַזאַ אַ פּסיכיש דערשיינונג ווי פּלוצעמדיק אנפאלן פון פּאַניק און מורא איז אַ ינאַקספּליקאַבאַל, ווייטיקדיק פֿאַר אַ מענטש שטאַט פון שטרענג און טיף דייַגעס קאַמביינד מיט פארשידענע סאָמאַטיק וועדזשאַטייטיוו מאַנאַפעסטיישאַנז. נאַכט אנפאלן פון פּאַניק קענען זיין ספּעציעל אַקוטע. אין קאַסעס וואָס פּאַניק אנפאלן אין יומאַנז זענען ניט גלייַך אָדער ינטראַטיראַלי פארבונדן צו די ווירקונג פון פאַקטיש סטימיאַליי, עס מאכט זינען צו רעדן וועגן אַזאַ אַ סייקאָופיזיאַלאַדזשיקאַל דערשיינונג ווי אַ פּאַניק באַפאַלן אָדער אַ וועדזשאַטייטיוו קריזיס. עס זענען אנדערע נעמען פֿאַר דעם סימפּטאָם, וואָס קענען ניט אין אַלע פאלן ווערן געהאלטן אַ באַזונדער פרייַ קרענק. אנפאלן פון פּאַניק קענען זיין קוואַלאַפייד ווי סיגנאַלז און מאַנאַפעסטיישאַנז פון ערנסט גשמיות אַבנאָרמאַלאַטיז אַז דאַווקע דאַרפן אָנטייל אין די האַכלאָטע פון די פּראָבלעם פון סייקאַלאַדזשאַסץ, און עפשער סייקאָוטעראַפּיס אָדער אַפֿילו פּסיכיאַטראַסץ.
וואָס איז געפערלעך פֿאַר דעם דערשיינונג?
א איין באַווייַזן פון אַ פּאַניק באַפאַלן און אַפֿילו אַ יבערבליק פון דעם דערשיינונג טוט נישט דאַווקע מיינען אַז אַ מענטש איז קראַנק און קענען דיאַגנאָזירן אַ פּאַניק דיסאָרדער, אָבער עס קלאר ינדיקייץ זייער ערנסט פּראָבלעמס (ספּעציעל אויב עס איז קיין פאַקטיש סיבה פֿאַר פּאַניק).
אנפאלן פון פּאַניק און מורא קענען זיין געהאלטן ווי סימפּטאָמס פון פאַרשידן דיספאַנגקשאַנז, דיסאָרדערס און חולאתן מיט פאַרשידענע יטיאַלאַדזשיז. אויך, פּאַניק אנפאלן זאלן פאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון די אָפּרוף גוף צו נעמען קיין מעדאַקיישאַנז אָדער סאַבסטאַנסיז וואָס יבערמאַכן די גייַסטיק שטאַט.
פארשידענע פסיכאלאגישע אינסטרוקציעס און שולן פון מערב פסיכאלאגיע, ווי אויך מיזרעכדיק מעדיטאַטיווע פּראַקטיסיז, פאָרשלאָגן שטעלע-אָריענטיד און מאל גאָר פּאַראַדאָקסיקאַל וועגן פון קערעקטינג און אַרעסטירן אַזאַ טנאָים.
עס איז מעגלעך צו קעמפן מיט פּאַניק אנפאלן
פייטינג מיט פּאַניק אנפאלן איז געפֿינט ינדיפּענדאַנטלי ווי
אין אַלגעמיין, פון קורס, איינער זאָל קער זיך צו ספּעשאַלאַסץ מיט ענלעך פּראָבלעמס. עס זענען קאַסעס ווען פרייַ אַקשאַנז און אפילו סייקאָוטעראַפּי זענען נישט גענוג, און איינער אָדער אנדערן פאַרמאַסוטיקאַל זאָל זיין געוויינט.