גאַסטרייטאַס איז אַ פּראָסט קרענק, וואָס אין די וואַסט מערהייַט פון קאַסעס איז געפֿירט דורך אַ פאַלש לייפסטייל, אַנכעלטי דיעטע און שלעכט געוווינהייטן. דעריבער פון דעם פּאַטאַלאַדזשי עס איז מעגלעך צו זיך, און צו מאַכן עס עס איז פּשוט. אבער אַפֿילו אויב גאַסטרייטאַס איז שוין דיאַגנאָסעד און דער פּראָצעס איז דורכגעגאנגען אין אַ כראָניש פאָרעם, דעמאָלט דער אָפּצאָל פון רעצידיוו קענען אויך זיין פּריווענטיד דורך ווייַטערדיק אַ סכום פון רעקאַמאַנדיישאַנז.
פאַרהיטונג פון אַקוטע גאַסטרייטאַס
וואָרענען די ערשטע פּאַסירונג פון די קרענק איז מעגלעך מיט פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז.
פוד ראַטיאָן
צו ויסמייַדן יריטיישאַן פון די וואַנט פון די מאָגן מיט סאַבסאַקוואַנט אָנצינדונג זאָל זיין פארלאזן פון שעדלעך עסנוואַרג: סמאָוקט פּראָדוקטן, פּיקאַלז, קיילים מיט אַ שעפע פון געווירציק בשמים, געפּרעגלט און פאַטי קיילים. עס איז בעסער צו געבן אַרויף קאַרבאַנייטאַד טרינקען, ווי געזונט ווי קאַווע אויף אַ ליידיק מאָגן. ווען טשוזינג פּראָדוקטן, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייער פרעשנאַס און קוואַליטעט.
מאַכט מאָדע
פֿאַר נאָרמאַל ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט, עס איז זייער וויכטיק צו עסן עסנוואַרג קעסיידער אין דער זעלביקער צייַט. אין דעם פאַל, איר קענען נישט אָווועריט, עסן אויף די גיין אָדער געשווינד, און אויך טרינקען וואַסער אין דער מאָלצייַט. דו זאלסט נישט עסן פירות אָדער סוויץ מיד נאָך עסן; דאָס איז פערמאַנטיישאַן אין די מאָגן.
אַלקאָהאָל און סמאָוקינג
אין סדר צו רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג גאַסטרייטאַס, איר מוזן אָפּזאָגן אָדער בייַ מינדסטער שיעור די נוצן פון אַלקאָהאָל-מיט בעוורידזשיז. סמאָוקינג , אַרייַנגערעכנט פּאַסיוו, אויך אַדווערסלי אַפעקץ די צושטאַנד פון די מאָגן.
מעדאַקיישאַנז
פילע מעדאַקיישאַנז רייצן די גאַסטריק מיוקאָוסאַ, אַזוי איר זאָל ניט נעמען רפואות אָן דער דאָקטער ס עצה, יקסיד די פּריסקרייבד דאָוסידזשיז. געדענקען אַז כּמעט אַלע דרוגס זאָל זיין געוואשן אַראָפּ מיט אַ פּלאַץ פון צימער טעמפּעראַטור וואַסער אָן גאַז.
פאַרהיטונג פון כראָניש גאַסטרייטאַס
פאַרהיטונג פון כראָניש גאַסטרייטאַס און פאַרהיטונג פון אַטראָפיק אַנטוויקלונג פון זייַן פאָרעם גיט פֿאַר שטרענג צוטרוי צו דיעטע און אַ גאַנץ רעדוקציע פון אַלקאָהאָל און ניקאָטין. עס איז אויך רעקאַמענדיד:
- אָבסערווירן די מאָדע פון אַרבעט און מנוחה.
- טייַנען נאָרמאַליזירט פיזיש טעטיקייט.
- ויסמייַדן נערוו סטריינז, סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
- רעגולער באַזוכן אַ דאָקטער.
אין דערצו, פֿאַר די פאַרהיטונג פון ריקעראַנס פון כראָניש גאַסטרייטאַס, מעדאַקיישאַן איז פארלאנגט - טאַבלאַץ אַז נוטראַלייז אָדער רעדוצירן גאַסטריק זויער ויסשיידונג, פּראַטעקטינג די גאַסטריק מיוקאָוסאַ פון שעדיקן און ויסשטעלן צו פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ. אויך, עטלעכע אנדערע מעדיצין קען זיין פּריסקרייבד אַז ווירקן די סיבות פון די לייזונג פון די מאָגן וואַנט.