פילע באהעפט קאַפּאַלז, ספּעציעל דערוואַקסן (איבער 30), אנגעהויבן צו נעמען ערנסט די פאָרשטעלונג פון קינדער. זיי גרייטן זיך אין שטייַגן פֿאַר די אַפּקאַמינג שוואַנגערשאַפט, אַזוי זיי אָננעמען פאַליסין, פאָלאַטע אָדער וויטאַמין ב 9, גערופן פאַליק זויער. די סובסטאַנסע פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין די מעקאַניזאַמז פון פאָרשטעלונג און סאַבסאַקוואַנט אַנטוויקלונג פון די פיטאַס.
פארוואס טרינקען פאָליק זויער בשעת פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט?
דעם כעמיש קאַמפּאַונד פּראָדוצירן פילע positive יפעקס:
- סטימיאַלייץ צעל דעפּאַרטמענט;
- אַקטאַווייץ אַסימילאַטיאָן און געהעריק קלעאַוואַגע פון פּראָטעינס, אַמינאָ אַסאַדז און שוגערז;
- ימפּרוווז אַפּעטיט;
- פּראַמאָוץ העמאָפּאָיעסיס פּראַסעסאַז;
- פּראַטעקץ פון ינטאַקסאַקיישאַן;
- פּריווענץ אַטהעראָסקלעראָוסיס ;
- נאָרמאַליז דיידזשעסטשאַן;
- שטארקן די ימיון סיסטעם;
- העלפט די ריכטיק אַבזאָרפּשאַן פון אנדערע וויטאַמינס.
אן אנדער וויכטיק סיבה וואָס פאָליק זויער איז קאַנסומד איידער פאָרשטעלונג איז זייַן גלייַך ינוואַלוומאַנט אין די פאָרמירונג פון דנאַ און רנאַ סטראַקטשערז. די מאַטעריע דיסקרייבד איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַריבערפירן פון ריכטיק גענעטיק אינפֿאָרמאַציע צו די בעיבי. פאָליק זויער אין די פּלאַנירונג פון שוואַנגערשאַפט געראַנטיז די נאָרמאַל פאָרמירונג פון אַלע די אָרגאַניק סיסטעמס פון די עמבריאָ. אין דערצו, עס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ערנסט חולאתן אין די אַלעדזשד מוטער און פיטאַס.
פויליש זויער פֿאַר פרויען אין שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג
א שטרענג וויטאַמין ב 9 דיפישאַנסי איז פארבונדן מיט אָאָסיטע פּאַטאַלאַדזשאַז וואָס קענען פירן צו פערטאַליזיישאַן. די אנדערע פאלגן פון פאָלאַסין דוחק פֿאַר די מוטער:
- אַנעמיאַ;
- אָנווער פון אַפּעטיט;
- פעלן פון אַסימאַליישאַן פון פּראָטעינס און אַמינאָ אַסאַדז דורך דעם גוף;
- געוואקסן מידקייַט;
- יריטאַבילאַטי.
רובֿ פון די קאַנדזשענאַטאַל פראבלעמען פון די פיטאַס זענען געשאפן ין 4,5 וואָכן נאָך די הקדמה פון די יי, ווען די צוקונפֿט עלטערן זענען נישט נאָך צופרידן צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן. פֿאַר דעם סיבה, עס איז וויכטיק צו נעמען פאָלאַסין אין שטייַגן, און ניט נאָך באַשטעטיקונג פון פערטאַליזיישאַן. די פאַליק זויער קלאַל ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט יפעקטיוולי פּריווענץ די פאלגענדע דיסאָרדערס:
- אַנענסאַפאַלי;
- פּלאַסענטאַל אַברופּטיאָן ;
- היפּאָטראָפי;
- מיסקעראַדזש;
- נעוראַל רער כיסאָרן;
- פאַרפרוירן שוואַנגערשאַפט;
- hydrocephalus;
- קלאַפּ ליפּ;
- ינפיריער פאָרמירונג פון די ספּינאַל שנור;
- פעטאַל היפּאָקסיאַ;
- פאַרהאַלטן אין אַנטוויקלונג אָדער הערניאַ פון דעם מאַרך.
פאָליק זויער פֿאַר מענטשן אין שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג
לעצטע פרעמד שטודיום אין די פעלד פון רעפּראָדוקטיווע מעדיצין האָבן געפונען אַז אַפֿילו אין גאָר געזונט יונג מענטשן אָן אַדיקשאַן צו שלעכט געוווינהייטן, 4% פון זיירע האָבן חסרונות. דעם דערשיינונג איז גערופן אַנוופּלאָידי, עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ פאַלש נומער פון נוקלעאָפּראָטעין סטראַקטשערז (טשראָמאָסאָומז) אין די ספּערמאַטאָזאָאָן. דעם פּאַטאַלאַדזשי פּריווענץ קאָנצעפּשאַן און קען פאַרשאַפן די סעינדראָום פון שערעשעווסקי-טורנער, דאָוון אָדער קינלעלפטער אין די פיטאַס.
אנגענומען ריין פאַליק זויער אין שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג באטייטיק ראַדוסאַז די מדרגה פון אַנדופּלאָידי (דורך וועגן 30%). אויב די צוקונפֿט טאַטע אַדישנאַלי באקומט וויטאַמין ב 9 מיט עסנוואַרג, די נומער פון דעפעקטיווע ספּערמאַטאָוזאַ ווערט אַפֿילו ווייניקער, און די קוואַליטעט פון די זוימען ינקריסיז. באַזירט אויף די פאקטן, מענטשן אין פּאַראַלעל מיט פרויען זענען פּריסקרייבד פאַליק זויער - די נוצן פון אַ כעמישער מאַטעריע בעשאַס שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג העלפט פאַרשטיין אַ ינטאַלעקטשואַלי און פיזיקלי געזונט בעיבי. עס איז וויכטיק צו נוצן פאָלאַסין ריכטיק, לויט מעדיציניש אינסטרוקציעס.
דאָוסאַדזש פון פאַליק זויער אין שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג
די טיילן פון פאָלאַט גענומען דעפּענדס אויף די וויטאַל און נוטרישאַנאַל געוווינהייטן און די גענעראַל שטאַט פון די אָרגאַניזאַציעס פון די צוקונפֿט עלטערן. בלויז אַ דאָקטער קענען באַשליסן ווי פיל צו טרינקען פאַליק זויער ווען פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט. א באהעפט פּאָר וואס טוט נישט האָבן שעדלעך אַדיקשאַן, און ווער פידז אין אַ באַלאַנסט וועג, קענען טאָן אָן אַ נאָך פאָלאַסין העסאָפע. די דיעטע פון פּאַרטנערס זאָל זיין רייַך אין אַזאַ פּראָדוקטן:
- רינדערנס לעבער;
- הייַזקע קעז;
- באַקוויט, רייַז, האָבערגריץ;
- קעז;
- לעבער פון דאָרש;
- שפּינאַט;
- ניסלעך, ספּעציעל וואָלנאַץ;
- מילך;
- פּראָדוקטן פון קאָרן מעל;
- beets;
- עגגס;
- פּיטשאַז;
- קרעם;
- ייליק ים פיש;
- קרויט;
- watermelons;
- אַלמאַנדז;
- אַפּריקאָס;
- בינז;
- kefir;
- אַניאַנז.
רובֿ צוקונפֿט עלטערן טאָן נישט האָבן די פיייקייַט צו קעסיידער און קעסיידער קאַנסאַמשאַן די קיילים, אַזוי זיי זענען רעקאַמענדיד (מאַנדאַטאָרי) פאַליק זויער אין פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט. אין די טערמאַללי פּראַסעסט עסנוואַרג, וויטאַמין ב 9 קענען זיין צעשטערט, וואָס ינפּליעס די נויט פֿאַר נאָך ריפּלענישמאַנט פון זייַן דיפישאַנסי אין די גוף סיסטעמס.
פאָליק זויער פּלאַנירונג פֿאַר שוואַנגערשאַפט - דאָוסאַדזש פֿאַר פרויען
יעדער פאַבריקאַנט פון פּרעפּעריישאַנז מיט פאָלאַסין ניצט דאָוסאַדזש פארמען (טאַבלאַץ, קאַפּסאַלז) מיט פאַרשידענע קאַנסאַנטריישאַנז פון אַקטיוו מאַטעריע. דער נאָרמאַל ווייַבלעך דאָזע פון פאַליק זויער אין די פּלאַנירונג פון שוואַנגערשאַפט איז דער הויפּט פון 800-1100-1150 מקג פּער טאָג. וידעפדיק פון וויטאַמין ב 9 איז אויך ומנייטיק און אַפֿילו געפערלעך, אַזוי עס איז נייטיק צו שטרענג נאָכגיין די עצה פון אַ מומכע. די פאַרגרעסערן אין די חלק איז בלויז אויב עס איז אַ אַקוטע דוחק פון דעם כעמישער מאַטעריע.
פאָליק זויער פֿאַר מענטשן ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט - דאָוסאַדזש
די צוקונפֿט טאַטע, וואָס סקרופּולאָוסלי מאָניטאָריז זייַן אייגן פיזיש געזונט און גאָר עסט, איז ניט אַדיקטיד צו אַלקאָהאָל און טוט נישט רויך, 400-700 מייקראָוגראַמז פון פאָלאַסין וועט זייַנען אַלע 24 שעה. אַנדערש, די טעגלעך דאָזע פון פאַליק זויער אין שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג אַ ביסל ינקריסיז (0.8-1.15 מג). דער נאָרמאַל רעקאַמענדיד סערווינג 1 מג, עס קענען זיין צעטיילט אין 2 דאָסעס אָדער שיקער מיד. פאָליק זויער איז פּריסקרייבד פֿאַר אַ מענטש פֿאַר פאָרשטעלונג אין פּאַראַלעל מיט אַ פרוי. עס איז דיזייראַבאַל צו נוצן געלט מיט וויטאַמין י טאָקאָפעראָל סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון זיירע און ימפּרוווז זייַן קוואַליטעט.
וואָס מין פון פאַליק זויער צו טרינקען ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט?
א פאָלקס און ביליק מעדיצין איז וויטאַמינס מיט די זעלבע נאָמען. אַפּטייק פאָליק זויער איידער פאָרשטעלונג איז אַ אָפּטימאַל ברירה פֿאַר ביידע קאָסטן און דאָוסאַדזש. יעדער טאַבלעט אָדער קאַפּסל כּולל 1 מג פון אַקטיוו ינגרידיאַנט וואָס קאָראַספּאַנדז צו די באַזע טעגלעך חלק. אויב געוואלט, איר קענען קויפן ענלעך פּראָדוקטן אין וואָס עס איז ביידע פאָלאַסין און אנדערע נוציק ינגרידיאַנץ (וויטאַמינס ב 6, ב 12).
וויטאַמינס מיט פאַליק זויער אין שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג
די אַקוטע דיפישאַנסי פון וויטאַמין ב 9 דיטעקטאַד בעשאַס די דורכקוק פון די פּאָר פֿאַר די אַפּוינטמאַנט פון ספּעציעל רפואות צו די צוקונפֿט עלטערן מיט דעם העכסטן מעגלעך קאַנסאַנטריישאַן פון די דיסקרייבד מאַטעריע - אַפּאָ-פאָליק אָדער פאָלאַסין. פאָליק זויער אין די פּרילימאַנערי פּלאַנירונג פון שוואַנגערשאַפט אין אַ סומע פון 5 מג העלפט געשווינד פּלאָמבירן די פעלן פון וויטאַמין.
ווען די מדרגה פון פאָלאַקין אין דעם גוף איז נאָענט צו נאָרמאַל, נאָרמאַל קאַמפּלעקסאַז מיט אַ מעסיק צופרידן פון די קאָמפּאָנענט אין קשיא זענען רעקאַמענדיד. אָנפירונג פון פאַליק זויער אין די פּלאַנירונג פון שוואַנגערשאַפט איז געפירט אויס דורך אַזאַ דרוגס:
- Folio;
- Multi- טאַבס פּערינאַטאַל;
- עלעוויט;
- Materna;
- Pregnavit;
- וויטרום-פּרענאַטאַל (פאָרט);
- פעמיביאָן;
- BlagMax.
ספּעציעל פֿאַר מענטשן, די פאלגענדע אָפּציעס זענען דעוועלאָפּעד:
- Speron;
- SpermPlant;
- ספּער אַקטיוו וויפּ
ווי צו נעמען פאַליק זויער אין שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג?
די נוצן פון פאָלאַטע דעפּענדס אויף זייַן פאָרעם און גוף באדערפענישן. די ינסטראַקשאַנז צו די געקויפט מעדיצין זאָל קלאר שטאַט ווי צו טרינקען פאַליק זויער ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט. אָנווענדלעך אופֿן - וואַשינג אַראָפּ טאַבלאַץ מיט וואַסער מיד נאָך עסן, פּרעפעראַבלי אין דער מאָרגן. מיט עסנוואַרג, די כעמישער קאַמפּאַונד איז געזונט אַבזאָרבד. די אָפטקייַט קענען זיין 1-3 מאל אין 24 שעה, לויט די קאַנסאַנטריישאַן פון פאָלאַסין אין די קאַפּסל.
ווי פיל טאָן פאַליק זויער ווי פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט?
דער געדויער פון די טעראַפּיוטיק קורס איז אַססעססעד ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער באהעפט פּאָר. שטענדיק נוצן פון פאַליק זויער אין שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג איז רעקאַמענדיד. עס איז קעדייַיק צו אָנהייבן ניצן וויטאַמין ב 9 פֿאַר 12-13 וואָכן פֿאַר טאַרגעטעד פרווון אין פאָרשטעלונג אָדער אַפֿילו פריער. עס איז וויכטיק נישט צו מאַכן אַפֿילו קורץ-טערמין ברייקס אין אַרייַנטרעטן.
פאָליק זויער - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס
נעגאַטיוו ריאַקשאַנז, וואָס אַרויסרופן וויטאַמין ב 9, אויפשטיין פון די דיגעסטיווע, רעספּעראַטאָרי, נערוועז סיסטעם און הויט:
- עקלדיק;
- אַנאָרעקסיאַ;
- בלאָוטינג;
- וואַמאַטינג;
- אַ ביטער טעם אין די מויל;
- בראָנטשאָספּאַסם;
- געוואקסן גוף טעמפּעראַטור;
- אַלערדזשיק ראַשעס;
- יטשינג;
- עריטהעמאַ.
עס זענען קאַסעס ווו פאַליק זויער איז גאָר באַנד - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרייַננעמען:
- שעדלעך אַנעמיאַ;
- יחיד ינטאָלעראַנס צו פאָלאַסין;
- דיפישאַנסי פון קאַבאַמאַמין;
- מאַליגנאַנט טומאָרס.