ווי וועט דער שוואַנגער פרוי גוף רעספּאָנד צו געפּרעגלט זונרויז זאמען, טאָן זיי שאַטן די פיטאַס? די פראגעס זאָרג יעדער שוואַנגער פרוי וואס וויל צו "פּאָלוסקאַט" זאמען. זאל ס פּרובירן צו פאַרשאַפן מיטס און וואונדער פארבונדן מיט דעם אָנגענעם פאַך.
איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער מענטשן צו עסן זונרויז זאמען?
"פאָלק חכמה" (אָדער שעדלעך מוטער-אין-געזעץ) זאגט אַז איר קענען נישט עסן זונרויז זאמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַפֿילו אויב איר טאַקע ווילן. ווייַל דער קינד וועט זיין סלאַבבערינג, סנאָטי, טרויעריק, אָדער אַפֿילו שווארץ! עס איז אויך געזאגט אַז עסן זונרויז זאמען וועט ווירקן די וווּקס פון די קינד 'ס האָר - עס וועט זיין געבוירן מיט דיק שוואַרץ האָר, און די פרוי וועט לייַדן פון ברענעניש בעשאַס שוואַנגערשאַפט .
שוואַנגער קענען זייַן זונרויז זאמען!
אבער אויב איר טאָן נישט הערן צו אַנוועראַפייד עצה און טאָן ניט גלויבן אין וואונדער, דעמאָלט פאָרזעצן דעם אַרטיקל וואָס אַלאַוז די אַדוואַנטידזשיז פון ניצן זונרויז זאמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
זאמען האָבן אַ רייַך זאַץ:
- פאָליק זויער , וואָס איז אַזוי נייטיק פֿאַר די קינד אין דער ערשטער וואָכן פון אַנטוויקלונג;
- אַ פּראָטעין וואָס דיליווערז די אַמינאָ זויער פרוכט;
- מאַגניזיאַם;
- קאַלסיום;
- פּאַטאַסיאַם;
- צינק;
- phosphorus;
- פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז;
- וויטאַמינס א, ב, ד, E און ניט בלויז.
ראָוסטיד זאמען אין שוואַנגערשאַפט
געפּרעגלט זאמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט פייווערד די געזונט פון פרויען, פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די גאנצע אָרגאַניזם.
זאל ס ספּעציפיצירן די סיבות וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו עסן זונרויז זאמען:
- ומקערן ינדזשערד ביינער;
- פאַרגיכערן די היילונג פון ווייך געוועבן;
- פֿאַרבעסערן אַפּעטיט;
- רעגולירן די אַלקאַליין וואָג;
- עלימינירן פאַרשטאָפּונג און ברענעניש;
- הילף צו קאָפּע מיט עקל;
- פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון האָר, ניילז און הויט;
- זענען ויסגעצייכנט פאַרהיטנדיק מיטל פון חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, חולאתן פון די לעבער און בייל דאַקץ, אַטעראָוסקלעראָוסיס.
אין סדר צו באַשליסן צי פאָעדעד זאמען זענען בנימצא צו שוואַנגער פרויען, איינער מוזן אַבדזשעקטיוולי אַססעסס די סאַקאָנע אַז זיי אַנטהאַלטן אין זיך. סעעדס זענען אַ זייער הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט, אַזוי טאָן ניט זידלען זיי. עסן מער ווי 100 גראַמז פון זונרויז זאמען אַ טאָג
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו זאמען, אַזוי איר דאַרפֿן צו פאָרזעצן צו מאָניטאָר דיין געזונט און ווען איר האָבן די ערשטער סימפּטאָמס - רעדנאַס אָדער יטשינג, איר מוזן באַגרענעצן אָדער גאָר געבן אַרויף זונרויז זאמען אָדער קירבעס.
און נאָך, די באַשלוס איז צי דער צוקונפֿט מוטער און דער דאָקטער וואס וואַטשיז איר זאָל באַשליסן צי די געפּרעגלט זונרויז זאמען זענען שוואַנגער. מיר נאָר מיטטיילן וועגן זייער פּראָפּערטיעס - נוצלעך און ניט זייער, און מעגלעך פאלגן.