רעסידענץ פון מאָדערן מעגאַסיטיעס מיט אַ געפיל פון שוואַכקייַט אין דעם גוף זענען באקאנט זייער גוט. האַרט אַרבעט, סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, ניט גענוגיק סומע פון פריש לופט אין אָפאַסאַז, אַנסאַטיספאַקטערי עקאַלאַדזשיקאַל סיטואַציע - עס זענען פילע סיבות פּרידיספּאָוזינג צו די אויסזען פון פּריקרע סענסיישאַנז. אין אַלגעמיין, אַפֿילו נאָך אַ קורץ מנוחה דער גוף איז געזונט. אבער מאל שוואַכקייַט טוט נישט לאָזן די גוף פֿאַר עטלעכע טעג, אָדער אַפֿילו וואָכן. און דעם איז נישט אַ זייער גוט סימפּטאָם.
זאַכקייַט פון שוואַך אין גוף און דראַוזינאַס
אָפט, שוואַכקייַט, ינדאַקייטינג אַ ערנסט דיסראַפּשאַן אין דעם גוף, איז באגלייט דורך נאָך סימפּטאָמס. אַזאַ ווי:
- pallor;
- קרישלדיק האָר אָדער ניילז;
- שופּן;
- ראַשעס;
- distraction;
- זיקאָרן ימפּערמאַנט;
- אַפּאַטי;
- anxiety;
- קאָפּווייטיק;
- קאָפּשווינדל.
ליידן פון שוואַכקייַט אין דעם גוף קענען זיין פאַרשידענע מענטשן: ביידע קינדער, און דער עלטער, און מענטשן און פרויען. נאָך, עקספּערץ ידענטיפיצירן עטלעכע גרופּעס פון דער באַפעלקערונג פאַלינג אין דער זאָנע פון הויך ריזיקירן. צווישן זיי זענען:
- יונגע מענטשן בעשאַס פּובערטי;
- פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס ;
- שוואַנגער און ניי געבוירן פרויען;
- פרויען בעשאַס מענאַפּאַוז;
- עמפּלוייז פון אָפאַסאַז, און די וואס זענען ינוואַלווד אין די געזעלשאַפטלעך קויל;
- וועדזשאַטעריאַנז.
אין דערצו, אַ געפיל פון שוואַכקייַט קענען דערשייַנען אין גערלז בעשאַס צייַט און יענע פון די שיין געשלעכט וואס טרינקען זיך מיט שטרענג דיייץ.
נישט בלויז גשמיות, אָבער אויך פסיכאלאגישן, עמאָציאָנעל סיבות קענען פירן צו די אַראָפּגיין פון פאָרסעס. די הויפּט סיבות פון שוואַכקייַט אין דעם גוף זענען ווי גייט:
- כראָניש מידקייַט כּמעט שטענדיק געשטאַלט. דער דיאַגנאָסיס איז געמאכט מער אָפט לעצטנס. דער שפּיץ פון "מאָרבידיטי" פאלס אויף ווינטער און האַרבסט - פּיריאַדז ווען די גוף טוט נישט באַקומען גענוג וויטאַמינס און אנדערע נוטריאַנץ.
- פּריקרע שוואַכקייַט אין דעם גוף און דראַוזינאַס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון כראָניש פעלן פון שלאָפן. צו פילע, דעם טערמין מיינט צו זיין פלייסיק, אָבער אין פאַקט די קרענק פארבונדן מיט פעלן פון שלאָפן יגזיסץ און איז גאַנץ געפערלעך. פון קורס, איינער אָדער צוויי אָנ שלאָפן נעכט וועט נישט זייער ווירקן דיין געזונט. פיל מער געפערלעך איז די רעגולער מאַנגל פון שלאָפן - גיכער אָדער שפּעטער די גוף וועט פּרובירן צו כאַפּן אַרויף אויף זיך.
- נעוראָלאָגיקאַל פּאַטאַלאַדזשאַז קענען אויך גרונט שוואַכקייַט: מאַך, הויפט נערוועז סיסטעם חולאתן, אַטהעראָסקלעראָסיס, גוט און מאַליגנאַנט נעאָפּלאַסמס אין דעם מאַרך. מאל פראבלעמען נעמען נאָך ערנסט קאָפּ ינדזשעריז.
- אין עטלעכע פּאַטיענץ, אַ שאַרף שוואַכקייַט אין דער גאנצער גוף איז רעכט צו אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ. קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ פאַרקלענערן אין די אייַזן צופרידן אין דעם גוף, די סומע פון העמאָגלאָבין דיפּאַזאַץ שארף, און היפּאָקסיאַ אַנטוויקלט. אַלע דעם פירט צו ינכיבאַט די גוף ווי אַ גאַנץ און די מאַרך אין באַזונדער.
- עס איז אַ געפיל פון שוואַכקייַט אין דעם גוף און קרענק פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם: ערידמיאַז, וועדזשאַטייטיוו-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, טאַטשיקאַרדיאַ און אנדערע. רובֿ יילמאַנץ זענען באגלייט דורך קאָפּשווינדל, אנפאלן פון עקל און וואַמאַטינג.
- עס אויך כאַפּאַנז אַז די אַראָפּגיין פון שטאַרקייַט - אַ צייכן פון ווייאַליישאַנז אין די טיירויד דריז.
ווי צו היילן אַ שטאַרק שוואַכקייַט אין די גאנצע גוף?
אין פאַקט, איר קענען נישט היילן שוואַכקייַט. אָבער צו עלימינירן עס, ווען איר געהיילט אַ קרענק אַז פּראַוואָוקט אַ ברייקדאַון, איר קענען:
- אויב די פּראָבלעם איז אָוווערווערק, עס איז דרינגלעך צו רעוויסע דיין פּלאַן און לייגן מער צייַט צו שלאָפן און מנוחה.
- דו זאלסט נישט שטעקן צו אַ דיעטע אויב עס פירט צו שוואַכקייַט.
- אין דער האַרבסט און ווינטער, די גוף זאָל זיין געשטיצט דורך וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז.