א מיסטעריעז דערשיינונג, וואָס דאקטוירים רופן "פאַרשלאָפן פּאַראַליסיס," איז יקספּיריאַנסט דורך פילע מענטשן. דעם צושטאַנד טוט נישט רעכענען ווי אַ קרענק, עטלעכע מענטשן האָבן פילע גלויבנס פארבונדן מיט אים, און פנים גענייגט צו מיסטיסיזאַם זען אין עס אַ אַנדערש טייַוול.
וואָס איז פאַרשלאָפן פּאַראַליסיס?
פילע פון די גלויבן זענען פארגעסן דורך די מאָדערן וועלט, אַזוי ווייניק וויסן די ענטפער צו די קשיא פון וואָס סליפּינג פּאַראַליסיס אָדער די סינדראָום פון די אַלט מעכאַשייפע , ווי עס איז גערופן אַנאַפישאַלי. דעם צושטאַנד קומט אויף די גרענעץ פון שלאָפן און ווייַזן: די מענטש איז נישט נאָך גאָר וואך אָדער איז געפאלן שלאָפנדיק און איז אין אַ שטאַט פון פּאַראַליסיס, אַ סטופּער. זייער אָפט ער פילז אַז ער האט אַ מיסטיש גאַסט זיצן אויף זייַן קאַסטן, וואס דראָז לעבן ענערגיע אָדער סטריינדז די סליפּער. אנדערע וויזשאַנז זענען מעגלעך, שלאָפן פּאַראַליסיס איז ספּעציעל פּראָסט מיט כאַלוסאַניישאַנז פון "שוואַרץ מענטשן", וויטשיז, גאָוס, ייליאַנז, הויז בייזע גייסטער.
נאָך סימפּטאָמס דורך וואָס דעם צושטאַנד קענען זיין דיאַגנאָסעד:
- שטאַרק מורא, פּאַלפּיטיישאַנז;
- קאַמפּרעשאַן פון די קאַסטן, שאָרטנאַס פון אָטעם;
- דיסאָריענטאַטיאָן, אַ געפיל פון דיטאַטשמאַנט פון די נשמה פון דעם גוף;
- געפיל פון האָווערינג פון דעם גוף, קאָפּשווינדל;
- אַ געפיל פון עמעצער אַנדערש ס בייַזייַן;
- וויזשאַנז פון פרעמדע און ביינגז;
- די בייַזייַן פון מאָדנע און ומנאַטירלעך סאָונדס.
שלאָפן פּאַראַליסיס - פסיכאלאגיע
וויזשאַנז פון פאַרשלאָפן פּאַראַליסיס זענען נישט געפערלעך פֿאַר מענטש געזונט, אָבער פסיכאלאגישן פראבלעמען זענען אויפגעשטאנען, ספּעציעל - רעכט צו מורא פון געהאלטן ביים שטארבן, געגאנגען מעשוגע, פאַלינג אין אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו אָדער לאַטאַרדזשיק שלאָפן. די פּיקיוליעראַטי פון דעם צושטאַנד איז אַז אַלע כאַלוסאַניישאַנז זענען גאָר רעאַליסטיש, און די געפיל פון כעלפּלאַסנאַס איז זייער שרעקלעך. אין דערצו, אַ מענטש קענען זיין כאָראַפייד און עטלעכע געזונט ילוזשאַנז - אַמפּלאַפאַקיישאַן פון געזונט אָדער זייַן דיסטאָרשאַן.
שלאָף פּאַראַליסיס איז אַ וויסנשאפטלעכע דערקלערונג
די דערשיינונג פון שלאָפן סטופּער האט צוויי ווערייאַטיז: דער ערשטער אַקערז ווען פאַלינג שלאָפנדיק, די רגע - אויף אַוואַקענינג. דאקטוירים דערקלערן עס דעם וועג: ווען די שנעל שלאָפן פאַסע הייבט, דער מענטש "דיסקאַנעקץ" די מאָטאָר פאַנגקשאַנז פון דעם גוף (אנדערע ווי נייטיק צו ענשור וויטאַל טעטיקייט), אַזוי אַז מנוחה איז זיכער, ווען איר גיין צו דער בינע פון אויבנאויפיקער שלאָפן אָדער ווען איר וועקן אַרויף, דער גוף "טורנס אויף". אין עטלעכע קאַסעס, די מאַרך מעדיאַטאָרס וואָס קאָנטראָלירן די פּראַסעסאַז פאַרלאָזן, און די מאָטאָר פאַנגקשאַנז אָדער "קער אַוועק" אויך באַלד אָדער "קער אויף" צו שפּעט.
דער הויפּט אָפט שלאָפן פּאַראַליסיס אַקערז ווען אַ מענטש וואַקז אַרויף. געלערנט די פּראַסעסאַז אין דעם גוף בעשאַס די נאַכט מנוחה, דאקטוירים-סאָמנאָלאָגיסץ באמערקט אַז אויב אַוואַקענינג אַקערז מיד נאָך די סצענע פון פעסט שלאָפן - אַ מענטש יקספּיריאַנסט אַ סטופּער. דער מאַרך אין דעם צייַט האלט צו דערפאַרונג העל חלומות, דער גוף האט נישט נאָך געקויפט מאָביליטי, איז רילאַקסט, דער רעזולטאַט איז אַ זעאונג פון אַ מיסטיש זייַענדיק אַז "פּולז" די נשמה און שטאַרקייַט, און די ינאַביליטי צו טאָן עפּעס. נאָרמאַלי אַ מענטש זאָל וועקן זיך נאָך אַ פּאַמעלעך שלאָפן בינע, ווען די גוף רעסץ און פּריפּערז צו וועקן.
שלאָפן פּאַראַליסיס - סיבות
א אָפּשיידנדיק שטריך פון די פאַרשלאָפן סטופּער איז אַז עס אַקערז ווען דער פּאַציענט אַווייקאַנז ינדיפּענדאַנטלי. אויב אַ מענטש איז אומגעקערט פון די דרעאַמינג וועלט הויך נויזיז, שאַקינג אָדער עפּעס אַנדערש - עס וועט זיין קיין פּאַראַליסיס. די דערשיינונג פון דראַוזי פּאַראַליסיס זייטן קענען זיין און די פאלגענדע:
- דורכפאַל פון ביאָרהיטהמס רעכט צו מאָווינג צו אן אנדער צייַט זאָנע;
- מאַנגל פון שלאָף רעכט צו דרוק, דייַגעס, דעפּרעסיע;
- שלאָף אויף די צוריק, אין אַן ומבאַקוועם שטעלע;
- אַלקאָהאָליקער, ניקאָטין, שפּיל אַדיקשאַן;
- גענומען עטלעכע מעדאַקיישאַנז - נעוראָמעטאַבאָליק סטימיאַלאַנץ, אַנטידיפּרעסאַנץ;
- גייַסטיק דיסאָרדערס און חולאתן;
- גענעטיק פּרעדיספּאָסיטיאָן.
די ריזיקירן גרופּע פֿאַר דעם הילעל איז:
- אָפט ימפּרעסט און ימפּרעסיוו מענטשן;
- צאָרעס פון נוראָוסיז;
- מענטשן מיט אָוווערווערקט נערוועז סיסטעם;
- ינטראַווערז, וואס בעסער צו האַלטן אַלע יקספּיריאַנסיז אין זיך;
- טיניידזשערז.
איז שלאָפן פּאַראַליסיס געפערלעך?
ווער עס יז וואס האט יקספּיריאַנסט אַ פּריקרע דערשיינונג, זענען וואַנדערינג - וואָס איז געפערלעך איז אַ פאַרשלאָפן פּאַראַליסיס. די באַפאַלן לאַסץ בלויז אַ פּאָר פון מינוט און דאקטוירים טאָן נישט באַטראַכטן דעם צושטאַנד ערנסט, אָבער עס קען שאַטן צו די גשמיות אָדער פיזיש געזונט:
- א מענטש קענען זיין זייער דערשראָקן, וואָס וועט אַרויסרופן אַ האַרץ באַפאַלן אָדער אַ שפּאַציר פון ברידינג.
- מיט ניט גענוגיק אינפֿאָרמאַציע, די סאַפער פון אַ סטופּער אויף וואַקינג אָדער פאַלינג שלאָפנדיק קען אָנהייבן צו מורא פֿאַר מענטאַל געזונט .
שלאָפן פּאַראַליסיס - קאָנסעקווענץ
זייער שטאַרק מורא און נעבעך געזונט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם - דאָס איז די באדינגונגען פֿאַר די ענטפער צו די קשיא צי עס איז מעגלעך צו שטאַרבן פון שלאָף פּאַראַליסיס איז positive. בעשאַס אַ באַפאַלן, אַ מענטש פילז אַז ער קענען נישט רירן און רעדן, אָפֿט ער זעט עפּעס אַדערווערלדלי און שרעקלעך, און איז ספּעציעל געפערלעך אויב ער האט אַ קראַנק האַרץ. כאָטש די סטאַטיסטיק קענען נישט באַשליסן די פּראָצענט פון דעטס פון דעם דערשיינונג צווישן אַלע וואס געשטארבן בעשאַס שלאָפן, לויט צו דאקטוירים, עס איז אַ ריזיקירן, אָבער עס איז מינימאַל.
ווי צו גרונט שלאָפן פּאַראַליסיס?
טראָץ דעם פאַקט אַז רובֿ מענטשן יבערראַשן נאַכט סטופּער, עס זענען מענטשן וואָס ווילן צו לערנען ווי צו באַקומען אין פאַרשלאָפן פּאַראַליסיס. אָפט זענען די וואס זענען פאַנד פון עסאָוטעריסם, געגאנגען אין די אַסטראַל, אאז"ו ו אַזאַ יחידים קענען נאָכפאָלגן איינער פון די ווייַטערדיק עצות:
- צו אָננעמען סטופּער ווען פאַלינג שלאָפנדיק, איר דאַרפֿן צו ליגן אויף דיין צוריק אָן אַ קישן און שפּור דיין סענסיישאַנז. אויב די סאָונדס טוישן, די גוף "פּאַראַליזעס", דעמאָלט דער נייטיק שטאַט איז ריטשט.
- די פאלגענדע טעכניק באשטייט אין רעפּראָדוצירן פאר אַ חלום אַ געפיל פון אַנטלויפן - אויף אַ מאַך, אין ווייטלאַסנאַס. ווען די נייטיק סענסיישאַנז זענען אַטשיווד, עס וועט אויך זייַן אַ פאַרשלאָפן סטופּער.
- די לעצטע וועג איז מיט די קאַווע הילף. אין אַ שטאַט פון עקסטרעם מידקייַט, איר דאַרפֿן צו טרינקען שטאַרק קאַווע און גיין צו בעט. דער גוף סטאַרץ צו פאַלן אין אַ חלום, און אויב קאַווע וועט שפּילן אין די רעכט צייַט און וועט נישט לאָזן די מיינונג פאַלן שלאָפנדיק, די נייטיק דערשיינונג וועט אויפשטיין.
וואָס צו טאָן אויב איר האָט אַ שלאָפן פּאַראַליסיס?
מאל מענטשן זענען אַזוי דערשראָקן פון פאַרשלאָפן פּאַראַליסיס אַז עס קען ווערן געפערלעך. דעמאָלט איר זאָל נעמען עצה אויף ווי צו באַקומען אויס פון פאַרשלאָפן פּאַראַליסיס. זינט די מיינונג האט שוין וואָוק אַרויף, עס איז נייטיק צו דערמאָנען זיך אַז דאָס איז אַ צייַטווייַליק שטאַט וואָס טוט נישט לעצטע לאַנג. אַלע וויזשאַנז און געזונט יפעקס זענען נאָר אַן אילוזיע, זיי זאָל נישט זיין דערשראָקן. די סטופּער דריז אַ קורץ צייַט - נאָר אַ פּאָר פון מינוט, דעם דערשיינונג דאַרף צו וואַרטן אָן פּאַניקינג, אָבער איר קענען מענטאַלי לייענען דעם ליד, סאָלווע די פּראָבלעם, אָבער אויב די מורא איז זייער גרויס - עס איז דיזייעראַבאַל צו באַקומען אַ שרעק זייגער און באַקומען באַפרייַען פון די כאַביז פון שלאָפן אויף דיין צוריק.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שלאָף פּאַראַליסיס?
צו לערנען ווי צו מייַכל שלאָפנדיק פּאַראַליסיס, איר דאַרפֿן צו באַזוכן אַ דאָקטער. מעדיצין טעראַפּיע אין דעם פאַל איז כּמעט נישט באשטימט, טק. דעם צושטאַנד איז ניט געהאלטן אַ קרענק, אַ ויסנעם איז די קאַסעס ווען אַ סטופּער איז באגלייט דורך גייַסטיק אָדער סאַמאַטיק חולאתן. דער דאָקטער קען פרעגן די פּאַציענט צו האַלטן אַ טאָגבוך אין וואָס די מאַנאַפעסטיישאַנז פון די סינדראָום וועט זיין מאָניטאָרעד און שלאָף פאָרשונג געטאן.
די הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר די סינדראָום פון די אַלט מעכאַשייפע איז אַ גאַנג פון פאַרהיטנדיק מיטלען, וואָס כולל:
- געהעריק דערנערונג;
- קוואַליטעט שלאָפן;
- העסקעם מיט וועקן און שלאָפן;
- רעדוקציע פון דרוק לאָודז;
- גייט און געניטונג.
שלאָפן פּאַראַליסיס און צוטריט צו די אַסטראַל
די שטאַט פון פאַרשלאָפן פּאַראַליסיס און אַסטראַל מיטס פון פאַרשידענע פעלקער און רעליגיאָנס. מענטשן גלויבן אַז ווען אַ סטופּער קומט, אַ מענטש געץ די געלעגנהייט צו אָנהייבן אַ רייזע אַרום די וועלט פון די אנדערע וועלט, און אַלע די פּריקרע סימפּטאָמס פון אַ פאַרשלאָפן סטופּער, אַזאַ ווי די געפיל פון די פאַנס פון אַ פייַנדלעך מיינונג, דרוק אויף די קאַסטן און אַפֿילו סענסיישאַנז פון געשלעכט - גוואַלד, זענען אַטריביאַטאַד צו די גייסטער, בייזע גייסטער און אנדערע ביינגז פון די אַסטראַל .
שלאָפן פּאַראַליסיס - ארטאדאקס קוקן
ניט ענלעך דאקטוירים, די קהילה האלט די שלאָף פּאַראַליסיס צו זיין אַ געפערלעך צושטאַנד. קלוגהערמאַן דערקלערן זייער שטעלע דעם וועג: אַ פאַרשלאָפן סטופּער אַקערז אין ספּיריטשאַוואַלי שוואַך פערזענלעכקייטן און אין דעם שטאַט זיי קאָנטאַקט די וועלט פון די ומזעיק. ווייַל רובֿ מענטשן טאָן ניט וויסן ווי צו ויסטיילן צווישן גוט און בייז שטימונג, קאָנטאַקט מיט די אנדערע וועלט קענען ויסקומען צו זיי עפּעס טשיקאַווע, אַטראַקטיוו. טשורטש מיניסטערס אָנפרעגן געגלויבט ווייניקער צו באַקומען געפירט אַוועק פון פּראַקטישנערז פון אָלטערד באוווסטזיין (מעדיטאַטיאָן, יאָגאַ) און דאַוונען מער, און ווען די סינדראָום פון די אַלט מעכאַשייפע אַפּראָוטשיז, לייענען "אונדזער פאטער".
שלאָפן פּאַראַליסיס - טשיקאַווע פאקטן
דיספּיוץ אויף די טעמע פון שלאָף פּאַראַליסיס - דעם קרענק אָדער מיסטיש דערשיינונג פּיריאַדיקלי אָנהייבן און שטאַרבן אויס, ניט קומען צו אַ פּראָסט מיינונג. רובֿ מענטשן וועלן געפֿינען עס פיל מער טשיקאַווע צו לערנען פאַרשידן פאקטן וועגן דעם שטאַט:
- די מער אָפט אַ מענטש האט פּאַראַליסיס, די מער טיף עס איז. ססיענטיסץ גלויבן אַז פילע רעליגיעז מיראַקאַלז, מיסטיש פענאָמענאַ, אַבדאַקשאַן פון עקסטראַטעררעסטריאַלז זענען טאַקע בלויז וויזשאַנז קעגן דעם הינטערגרונט פון דעם שטאַט.
- דער סינדראָום איז געווען ערשטער דיסקרייבד אין די 10 יאָרהונדערט דורך אַ פּערסיש דאָקטער. דער דאָקטער פון די נעטהערלאַנדס אין די 17 יאָרהונדערט האט אַ געלעגנהייַט צו זען די פּאַציענט אין די שטאַט פון אַ סטופּער. ער האט צו פאַרזיכערן די פּאַציענט, סאַגדזשעסטינג אַז עס איז אַ נייטמער.
- קינסטלער הינריסט פוסלי ימפּרוווד זייַן געדאַנק פון אַ שלאָפן פּאַראַליסיס אין דעם פֿילם "נייטמער", וואָס דיפּיקט אַ פרוי מיט אַ שעד אויף זיין קאַסטן.
- איינער פון די מערסט שרעקלעך נייטמערז פון די סינדראָום איז די געפיל פון זייַענדיק אין אַ טויט גוף. דעריבער, אין פאַרשידענע פעלקער, פאַרשלאָפן פּאַראַליסיס האט נעמען אַז אַרייַננעמען ווערטער שעדלעך צו טויט.
- די סינדראָום פון די אַלט מעכאַשייפע איז אַ דערשיינונג פאַרקערט צו סאַמנאַמבוליזאַם.