וואָס קענען זיין נוציק אַפּראַקאַץ?
רעכט צו זייַן רייַך זאַץ, דעם זאַפטיק, העל פרוכט האט אַ positive ווירקונג אויף די ווערק פון פאַרשידן מענטש אָרגאַנס און סיסטעמס.
אַזוי, פּאַטאַסיאַם, קאַנטיינד אין די אַפּריקאָס, סטימיאַלייץ די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, און אין דער זעלביקער צייַט, קאַנטריביוץ צו דער פאַרוואַלטונג פון דעם נערוועז סיסטעם.
אַזאַ שפּור עלעמענטן ווי פאַספעראַס און מאַגניזיאַם העכערן די אַקטאַוויישאַן פון מאַרך סטראַקטשערז, פֿאַרבעסערן מאַרך פונקציאָנירן און זכּרון. די אייַזן פאָרשטעלן אין דער זאַץ ימפּרוווז בלוט פאָרמירונג, און ייאַדיין ימפּרוווז די טיירויד דריז.
צווישן די וויטאַמינס וואָס זענען פאָרשטעלן אין אַפּראַקאַץ, איר קענען רופן: א, פּ, C, גרופע בי.
איז עס מעגלעך צו עסן אַפּריקאָס מיט מוטער בשעת ברעסטפידינג?
עס איז כדאי צו באמערקן אַז די דאקטוירים געבן אַ positive ענטפער צו דעם קשיא. אָבער, אין דער זעלביקער צייַט זיי באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די כּללים פון ניצן אַפּריקאָס.
די זאַך איז אַז דעם פרוכט קענען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון אַ בעיבי ס קאָליק, וואָס זענען שטענדיק באגלייט דורך קראַמפּינג פּיינז, וואָס ז דייַגעס און רופט אין די ברעקלעך.
צו ויסמייַדן אַזאַ סיטואַטיאָנס, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן אַפּראַקאַץ ווען די בעיבי איז נישט נאָך 3 חדשים. בלויז נאָך ער ריטשאַז די ספּעסאַפייד עלטער, די מוטער קענען ביסלעכווייַז באַקענען זיך אין איר דיעטע אַפּריקאָס.
אין דעם פאַל, אָנהייבן מיט אַ האַלב, אַ מאַקסימום פון 1 פּיסי. ווייל געגעסן זיי אין דער מאָרגן, עס איז נייטיק בעשאַס דעם טאָג צו אָבסערווירן דעם אָפּרוף פון די קליין אָרגאַניזם. אויב ראַשעס, רעדנאַס אויף די הויט איז ניט פאָרשטעלן, די מוטער קענען פּיריאַדיקלי נוצן אַפּריקאָס. אָבער, אין סדר נישט צו גרונט אַלערדזשיז, טאָן ניט עסן זיי פיל - 3-5 פרוכט אַ טאָג וועט זיין גענוג.
אזוי, ווי קענען זיין געזען פון דעם אַרטיקל, ווען ברעסטפידינג, עס איז מעגלעך צו עסן אַפּריקאָס, אָבער עס איז פארלאנגט צו נעמען אין חשבון די נואַנסיז דיסקרייבד אויבן. אין דערצו, בלויז צייַטיק פרוכט זאָל זיין געגעסן. בעסטער אויב זיי זענען דערוואַקסן אין זייער אייגן גאָרטן. אין דעם פאַל, די מוטער וועט קענען צו באַשיצן די געזונט פון איר בעיבי און איר אייגן פון די נעגאַטיוו פּראַל פון כעמיש פערטאַלייזערז, וואָס אָפֿט מייַכל אַפּראַקאַץ ווען געוואקסן אויף אַ פּראָדוקציע וואָג.