דיספּיוץ וועגן צי עס איז מעגלעך צו טרינקען גאַנץ קו מילך מיט ברעסטפידינג פאָרזעצן צו דעם טאָג. עטלעכע סייאַנטיס רעדן וועגן די בענעפיץ פון דעם טרינקען פֿאַר מאָם און בייבי, ווי עס כּולל קאַלסיום, זייער נוצלעך פֿאַר די בעיבי 'ס ביינער פאָרמינג. אנדערע טייַנען אַז מיט ברעסטפידינג, איר קענען טרינקען נאָר צעלאָזן אָדער דיילוטאַד מילך. נאָך אנדערע גלויבן אַז מילך קענען שאַטן די בייבי, קאָזינג קאָליק, בלאָוטינג און יבערקערן פון די בענקל. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבייַטן עס מיט פערמענטעד מילך פּראָדוקטן (הייַזקע קעז, קעפיר, נאַטירלעך יאָגהורט), און מילך זיך זאָל זיין געניצט בלויז פֿאַר קוקינג (קאַשע, מאַשט פּאַטייטאָוז, אאז"ו ו). אין דערצו, מילך קענען גרונט אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין ברעקלעך, און דעריבער עס איז נייטיק צו באַקענען עס אין די דיעטע פון אַ שוועסטערייַ מוטער מיט וואָרענען, סטאַרטינג מיט צוויי טייבאַלספּונז אַ טאָג.
מילך פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס
אויב די בעיבי טוט נישט האָבן אַלערדזשיז, און מאַם ליב און וויל צו טרינקען מילך - זי קען גליק טאָן עס. עס איז אויך אַ מיינונג אַז די נוצן פון מילך אַפעקץ די פאַרגרעסערן און פֿאַרבעסערן לאַקטיישאַן. די מערסט פּראָסט זענען צוויי רעסאַפּיז. דער ערשטער, זייער פּשוט, איז שוואַרץ טיי מיט די דערצו פון מילך אָדער ברוד אויף מילך. צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן, טיי מיט מילך שיקער עטלעכע מאל אַ טאָג באַלד איידער פידינג.
די רגע, געזונט-באקאנט רעצעפּט איז נוס מילך. צו טאָן דאָס, 100 גראַמז פון געהאַקט ניסלעך זענען אויסגעגאסן אין צוויי ברילן פון הייס מילך און בוילד ביז דיק, דעמאָלט לייגן 25 גראַמז פון צוקער. צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן, נוט מילך איז שיקער פֿאַר אַ דריט פון די גלאז 30 מינוט איידער פידינג.
אויף די אנדערע האַנט, די יפעקטיוונאַס פון די מעטהאָדס איז דערקלערט דורך די פאַקט אַז נישט די מילך זיך ינפלואַנסיז, אָבער די וואַרעם טרינקען גענומען איידער פידינג און עס איז וויכטיק נישט וואָס די פרוי טרינקען, אָבער ווי פיל (עס קען זיין ווי מילך, נאָר וואַסער, קאַמפּאָוט, טיי עטק).