אין דער צייַט פון שראָוועטידע, דעם אַרויסגעבן איז געווען די מערסט באַטייַטיק. עס איז קיין סיבה אַז בעשאַס ברעסטפידינג, אַ יונג מוטער זאָל זיין זייער סעלעקטיוו אין עסנוואַרג - נאָך וואָס וואָס באַקומען איר מוטער 'ס גוף, דעמאָלט עס וועט געבן עס צו אַ בעיבי מיט ברוסט מילך.
אין דערצו צו געלערנט די רשימות פון די פאַקט אַז איר קענען ניט עסן אַ שוועסטערייַ מוטער , עס איז כּדאַי צו רופן פֿאַר הילף און סייכל און צו זיין רעזערווירט פֿאַר געדולד און אָבסערוואַציע. עס איז אַ מיינונג אַז מוטערס בשעת פידינג זאָל עסן די זעלבע וועג ווי בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אָבער, דעם מיינונג איז עראָוניאַס.
עס איז נייטיק, ערשטער פון אַלע, צו זיין גיידיד דורך די השפּעה פון פּראָדוקטן אויף דעם קינד. פֿאַר בייַשפּיל, אַ זעט פון סוויץ, פריש וועדזשטאַבאַלז, פאַטי מילכיק פּראָדוקטן און קאַרבאַנייטאַד טרינקען וועט פירן די קינד צו קאָליק, וואָס וועט נישט געבן די נייע מאָם אפילו אַ דרעמל. איז די מינוט טעם פון אַ שלאָף נאַכט ווערט בשעת? עס איז אַרויף צו איר.
ווי פֿאַר פּאַנקייקס און מאַסלעניצאַ, באַטראַכטן אַז פּאַנקייקס ביסט אַ קאַלאָריע און ניט זייער נוציק פּראָדוקט פֿאַר אַ קינד: עס איז אַ געפּרעגלט, מאַסטערד שיסל, מיט מעל, צוקער, עגגס, הייוון, מילך, אאז"ו ו. דאָס איז ניט די מערסט נייטיק פּראָדוקטן פֿאַר די קינד. אָבער, אויב איר ווילן עסן פּאַנקייקס בשעת ברעסטפידינג, דעמאָלט נוצן אַ טעפלאָן פּאַן, אָן קיין פעט. קאָכן די פּאַנקייקס אויף אָפּשעפּן מילך, פאַרבייַטן די מעל מיט ערד אָוץ פלאַקעס און טאָן נישט לייגן צוקער. עס איז בעסער צו נוצן נאַטירלעך האָניק וואָס קענען זיין פאסטעכער צו אַ שוועסטערייַ מוטער , אויב עס איז אָפּגעשטעלט אַז די קינד טוט נישט האָבן אַלערדזשיז צו עס. אָדער צו צוגרייטן אַ פּשוט פילונג פון 5% הייַזקע קעז און אַ ספּונפול פון האָניק. און געשמאַק און נוצלעך. די פאַרבייַט פון מעל מיט אָוץ וועט פאַרגרעסערן די רייעך פון פּאַנקייקס, זייער דיידזשעסטאַבילאַטי און לייגן ווערט צו דעם קינד.
געדענקען - פּאַנקייקס ברעסטפידינג מאָם קענען זיין אין לימיטעד קוואַנטאַטיז! עס איז קעדייַיק נישט צו נוצן הייוון. פּאַנקייקס מיט לאַקטיישאַן זענען נישט פּראָוכיבאַטאַד ווען רעכט צוגעגרייט, זיי וועלן אלץ ביטע די נייע מאָם, ווי שאַטן. אבער נאָך, עס איז ווערט ערשטער צו עסן אַ פּאָר פון פּאַנקייקס און היטן די אָפּרוף פון די קינד.
אַזוי, די ווערדיקט: ברעסטפידינג מוטער קענען פּאַנקייקס, קאָכן ווייזלי און אין קליין קוואַנטאַטיז!