בייַ בלאַט מיט אַ פאַרהאַלטן פון כוידעשלעך

די פאַרהאַלטן פון צייַט איז איינער פון די פּראָבלעמס וואָס פרויען ווענדן צו אַ מומכע. ווייאַליישאַנז פון די מענסטרואַל ציקל קענען זיין אַ סימפּטאָם פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן , און אויך ווערן אַ קאַנסאַקוואַנס פון דרוק, ענדערונגען אין קליימאַטיק טנאָים, און די ינטייק פון זיכער מעדאַקיישאַנז.

מאל, ווען צייַטונג איז דילייד, פרויען ווענדן צו פאָלק מעדיצין, וואָס ניצט די פּראָפּערטיעס פון פאַרשידענע געוויקסן. למשל, אַ לאָראַל בלאַט איז געניצט צו גרונט כוידעשלעך. עס איז אין דער קיך פון יעדער מעטרעסע, ווי עס איז אָפט געניצט אין קוקינג.

פאַך די כוידעשלעך לאַורעל בלאַט

דעם געצייַג איז געניצט ניט בלויז מיט פאַרהאַלטן, אָבער אויך אויב עס איז אַ דאַרפֿן פֿאַר צייַט צו אָנהייבן אַ ביסל פריער. פֿאַר בייַשפּיל, עס איז נישט צונויפפאַלן מיט רעסט אָדער געשעפט יאַזדע.

אין סדר צו גרונט כוידעשלעך לאַורעל בלאַט, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן עס מיט ינפיוזשאַן אין די פאלגענדע וועג.

  1. עס איז נייטיק צו וואַש 60 בלעטער אין וואַסער און שטעלן זיי אין אַ פאַן.
  2. גיסן 2 טעפּלעך פון וואַסער און שטעלן אויף אַ פייַער.
  3. דעמאָלט איר זאָל וואַרטן פֿאַר די וואַסער צו קאָכן. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו מאַכן די פייַער קווייאַטער און לאָזן אויף די הרובע פֿאַר וועגן 15 מינוט.
  4. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג די יויך.

איר קענען נוצן אנדערן אופֿן און מאַכן אַ טרינקען אין אַ קאַנווענשאַנאַל טערמאַס.

ביי בלאַט מיט אַ פאַרהאַלטן פון די כוידעשלעך זאָל זיין קאַנסומד אין אַ וואַרעם פאָרעם איידער מילז איבער דעם טאָג. עס איז געגלויבט אַז דעם געצייַג האט אַ שטאַרק ווירקונג און דער ווייַטער טאָג אַ פרוי קענען אָנהייבן מענסטרואַטינג.

פּריקאָשאַנז

אין דער צייַט פון גענומען די דעקאָקטיאָן, איר זאָל גאָר פאַרלאָזן אַלקאָהאָל און פלייש, און די סומע פון ​​פאַבריק עסנוואַרג אין די דיעטע איז בעסער צו פאַרגרעסערן.

רעגולער צולייגן ביי בלעטער ווען דער פאַרהאַלטן איז ניט כוידעשלעך, ווי דאָס קענען שעדיקן דיין געזונט.

עס זאָל זיין געדענקען אַז פאָלק רעמאַדיז קענען אויך האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און צולייגן זיי בעסער נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.