פילע גאַרדענערס און טאָן נישט כאָשעד אַז אונטער זייער פֿיס איז אַ נאַטירלעך מעדיצין וואָס קענען זיין געגעסן - די קרייַטעכץ פּאָרטאָלאַק. עס איז אַן יערלעך, וועמענס הייך ריטשאַז 10-30 סענטימעטער. אין פאָלק מעדיצין עס איז געניצט זינט אלטע צייטן.
פּאָרטולאַק - זאַץ
דעם קרייַטעכץ איז געהאלטן צו זיין אַ גרינס קולטור, וואָס אין פילע לענדער איז געניצט פֿאַר קולינאַריש צוועקן. אין דער ערד טייל זענען קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס און נאַטירלעך שוגערז און אַסאַדז. פילע מעדיציניש הערבס, פּאָרטאָלאַק צווישן זיי, אַנטהאַלטן אַלקאַלוידז, סאַפּאָנינס און גליקאָסידעס. ווי פֿאַר די בלעטער, זיי געפונען די פאלגענדע מינעראַלס: צינק, אייַזן, קאַלסיום, קופּער און אנדערע. כּולל פאַבריק און וויטאַמינס א , C און פּפּ. עס איז כדאי צו באמערקן אַ נידעריק קאַלאָריע צופרידן, אַזוי פֿאַר 100 ג בלויז 16 קייקאַל זענען דארף.
גראַסס פּאָרטולאַק - היילונג פּראָפּערטיעס
אויב איר קוק אין דער זאַץ פון די פאַבריק, דעמאָלט עס זאָל זיין קיין צווייפל וועגן זייַן נוציקייט. די פּלאַנט פון די דאָקלאַץ, וועמענס מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס האָבן וויסנשאפטלעכע באַשטעטיקונגען, קענען קומען אין האַנטיק:
- צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די האַרץ און בלוט כלים, ווייַל די זאַץ כּולל פאַטי אַסאַדז. מיט אָפט ניצן עס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַטהעראָסקלעראָוסיס, האַרץ באַפאַלן און מאַך.
- פּאָרטולאַק וויד איז געניצט צו באַקומען באַפרייַען פון פאַרשידן ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, אָנהייב מיט שילשל און סאָף מיט ינערלעך בלידינג.
- אין דעם זאַץ זענען סאַבסטאַנסיז וואָס זענען שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַזוי די פאַבריק קענען זייַן געניצט ווי אַ פּראָפילאַקסיס פֿאַר די פאָרמירונג פון זיכער טומאָרס. עס זענען סאַבסטאַנסיז אין די גראָז אַז פאַרשפּאַרן די טעטיקייט פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז, וואָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ראַק.
- די קרייַטעכץ פּאָרטאָלאַק כּולל אייַזן און קופּער, וואָס אַקטיווייץ די פּראָדוקציע פון רויט בלוט סעלז. דאַנק צו די פֿאַרבעסערונג פון בלוט סערקיאַליישאַן, אנדערע פּראַסעסאַז אין דעם גוף זענען נאָרמאַליזעד.
- געגעבן די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פּראָבלעמס מיט די מאָגן, לעבער און ניר.
- מענטשן זענען נוציק גראָז פֿאַר זייער פיייקייַט צו פאַרגרעסערן פּייטאַנס.
- דער זאַץ כּולל וויטאַמין א און ביתא-קעראַטין, און די סאַבסטאַנסיז זענען וויכטיק פֿאַר זעאונג. מיט די רעגולער ינקלוזשאַן פון פּעסטילענעסס אין די דיעטע, איר קענען פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון פאַרשידן פּראָבלעמס, אַזאַ ווי קאַטעראַקץ.
- פּעריפעקטיוולי אַפעקץ די טעטיקייט פון די נערוועז סיסטעם, ריליווינג דרוק און ינסאַמניאַ.
פּאָרטולאַק - אַפּלאַקיישאַן אין פאָלק מעדיצין
ווי אַ מעדיסינאַל רוי מאַטעריאַל צו זאַמלען די פאַבריק איז רעקאַמענדיד בעשאַס די פלאַוערינג צייַט. ניצן אין די רעסאַפּיז פון פאָלק מעדיצין זאמען און בלעטער, וואָס זענען בעסטער סעפּעראַטלי פון יעדער אנדערער. צו באַקומען באַפרייַען פון פאַרשידן פּראָבלעמס, דעקאָקטיאָנס, ינפיוזשאַנז און פריש פאַבריק זאַפט זענען געניצט. פּאָרטולאַק אין פאָלק מעדיצין איז געניצט רעכט צו זייַן פיייקייַט צו קאָפּע מיט באַקטיריאַ, מייקראָובז און אָנצינדונג. עס האט אַנטיטאָקסיק, אַנטהעלמינטיק און אַנטיפּירעטיק יפעקס. עס איז ווערט באמערקן זייַן פיייקייַט צו האַלטן בלוט און אַראָפּנעמען וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף.
פּאָרטולאַק מיט צוקערקרענק
עס איז פּראָווען אַז די קרייַטעכץ האט די פיייקייַט צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער , וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. דערצו, מיט רעגולער נוצן, איר קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעם קרענק. באַמערקונג אַז די נאַטירלעך קאַרבאָוכיידרייץ אַרייַנגערעכנט אין די פאַבריק זענען געזונט אַבזאָרבד און האָבן קיין ווירקונג אויף בלוט צוקער. פּאָרטולאַק מיט טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין סאַלאַדס אין די סומע פון 50-100 ג. אין דערצו, איר קענען נוצן ספּעציעל טיי.
ינגרידיאַנץ:
- גראָז - 2 טבספּ. spoons;
- בוילינג וואַסער - 400 מל.
צוגרייטונג:
- צעטל די פאַבריק מיט הייס וואַסער און באַשטיין עס אַלע נאַכט.
- נאָך וואָס, נעמען אַ פאַרטיק טרינקען בייַ 3-4 סט. לעפל דרייַ מאָל אַ טאָג נאָך מילז.
פּאָרטולאַקוס גאָרטן פון כעמערוידז
די העאַלעד קרייַטעכץ קענען זיין געניצט פֿאַר אַ פּראָבלעם אַזאַ ווי כעמערוידז, ווי עס רימוווז אָנצינדונג און ראַדוסאַז ווייטיק. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די פיייקייַט פון די קרייַטעכץ צו יפעקטיוולי האַלטן די בלוט. די פאַבריק קענען זייַן געניצט ווי אַ הילף צו גרונט טעראַפּיע. גוט-פּראָווען ענעמאַס, פֿאַר וואָס אין גלייַך אַמאַונץ מישן פריש זאַפט און וואַרעם וואַסער (גענוג פֿאַר 2 טייבאַלספּונז פון יעדער ינגרידיאַנט). צי ענעמאַס צוויי מאָל אַ טאָג. די באַהאַנדלונג זאָל פֿאַר 14 טעג.
אַפּלאַקיישאַן פון די סילאַנט פֿאַר פאַרשטאָפּונג
זינט אלטע צייטן, מענטשן האָבן דיסקאַווערד אַ קליין לאַקסאַטיוו ווירקונג פון די קרייַטעכץ, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס אין דעם בייַזייַן פון פאַרשטאָפּונג. אין דערצו, עס פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע סיסטעם. לאַקסאַטיוו פּאָרצעלייַ קענען זיין פריש, פֿאַר בייַשפּיל, אין סאַלאַדס. איר קענען צוגרייטן די ינפיוזשאַן דורך מיקסינג 1 טבספּ. אַ ספּונפול פון הערבס מיט 200 מל פון בוילינג וואַסער. טרינקען עס מער ווי דרייַ מאל אַ טאָג איידער די פּראָבלעם פאַרשווונדן.
פּאָרטולאַק אין קאָסמעטאָלאָגי
פילע נוציק פּראָפּערטיעס קען נישט אינטערעסירן די קאָסמעטאָלאָגיסץ, וואָס באשלאסן אַז מיט די הילף פון גראָז עס איז מעגלעך צו קאָפּע מיט פאַרשידענע פראבלעמען. די נוציקייט פון די פּלאָמבע איז פארבונדן צו זייַן פיייקייַט צו יפעקטיוולי באַזייַטיקן אָנצינדונג, יריטיישאַן און שעדיקן צו די הויט. מיט רעגולער נוצן, איר קענען פאַרמייַדן די אויסזען פון פייַן רינגקאַלז, האָבן אַ עמאָלליענט און מאָיסטוריזינג ווירקונג. נאָך די גראָז איז געניצט פֿאַר האָר זאָרגן, וואָס נאָך עטלעכע פּראָוסידזשערז קוקן כעלטיער, האַלטן פאַלן אויס און ברייקינג. זי העלפט קעמפן שופּן.
- פּאָרטולאַק פֿאַר די פּנים קענען זיין געוויינט אין אַ נערישינג מאַסקע, פֿאַר וואָס עס איז נייטיק צו מאָל די בלעטער צו באַקומען 2 טבספּ. ספּונז. לייג צו זיי 1 צפּ סמעטענע און 4 טבספּ. ספּאַץ פון הייַזקע קעז. די פאַרטיק מאַסע איז געווענדט צו די פּנים, האַלדז און דעקאָללעטטע שטח. דער פּראָצעדור זאָל לעצטע 15 מינוט, און דעמאָלט, וואַש עס אַוועק מיט אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע און צולייגן אַ נערישינג קרעם.
- פֿאַר האָר זאָרגן, עס איז רעקאַמענדיד צו צוגרייטן אַ ינפיוזשאַן, פֿאַר וואָס גיסן אַ גרויס לעפל פון טרוקן קרייַטעכץ פּאָרטאָלאַק 200 מל פון בוילינג וואַסער. דער געדויער פון ינפיוז איז איין שעה, און די פּראָדוקט זאָל זיין פילטערד און רייַבן אין די סקאַלפּ נאָך וואַשינג די האָר.
פּאָרטולאַק פֿאַר וואָג אָנווער
יענע וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג קענען סאַפלי אַרייַננעמען דעם גרינס קולטור אין זייער דיעטע. עס איז בעסטער צו עסן פריש, לייגן עס צו סאַלאַדס. אפילו אַ קליין חלק גיט אַ געפיל פון זאַטקייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אויב איר זענט אינטערעסירט אין וואָס איז נוצלעך פֿאַר פּאָנדלאַק פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז ווערט געוואוסט אַז די פאַבריק דורכויס אַפעקץ די קורס פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און העלפט צו ריין די געדערעם פון סלאַגז . מיט רעגולער נוצן, איר קענען פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס איז וויכטיק פֿאַר די פול דיידזשעסטשאַן פון אנדערע פודז.
פּאָרטולאַק - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
אין עטלעכע פאלן, די פאַבריק איז פארבארגן צו עסן, ווי דאָס קען זיין שעדלעך.
- קאָנטראַינדיקאַטעד קרייַטעכץ אין דעם בייַזייַן פון יחיד ינטאַלעראַנס, וואָס מאַנאַפעסץ זיך ווי אַ אַלערגיע אָדער ווייטיק אין די בויך.
- די שאַטן פון די פּאָרטאָלאַק קענען ברענגען מענטשן מיט כייפּערטענשאַן און אַ נידעריק האַרץ טעמפּאָ.
- עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן דעם קרייַטעכץ מיט אַ טענדענץ צו וועדזשאַטייטיוו דיסאָרדערס און סיזשערז.
- פּאָרטולאַק איז אַ מעדיצין אַז איז פארבראכט צו שוואַנגער פרויען, ווי עס ינקריסיז די טאָן פון די יוטעראַס און קען פאַרשאַפן אַ מיסקעראַדזש.
- איר קענען ניט נעמען אַזאַ פאָלק רעמאַדיז מיט יגזאָסטשאַן און נערוועז עקסייטאַבילאַטי.