דער ערשטער טעג נאָך קימפּעט

א ניי-מינטיד מוטער זאָל צוגרייטן פֿאַר די פאַקט אַז די ערשטער טעג נאָך קימפּעט וועט זיין גאָר שווער און אָנגעפילט מיט אַ גאַנץ כאַפּ פון וועריז. יענע וואס האָבן געבורט געוויינטלעך צו דעם קינד וועט האָבן צו זיין פיל גרינגער ווי צו פרויען וואס זענען קיסר. דער יענער וועט דערפאַרונג גאַנץ ווייטיקדיק סענסיישאַנז, וואָס פאַרמייַדן זיי פון פולפילינג אַלע די נייַ, אַפֿילו אָנגענעם, דוטיז.

אין דערצו צו פראבלעמען מיט ריסטאָרינג געזונט, די ערשטער וואָך נאָך קימפּעט איז אָפט באגלייט דורך אַ וויישאַנינג פון די פסיכאלאגישן און עמאָציאָנעל שטאַט פון פרויען. כייערד בערטס, ווייטיק, פראבלעמען וואָס זענען געבראכט געווארן - אַלע דעם קענען גרונט אַ טיף דעפּרעסיע, וואָס די געבוירן מענטשן זאָל נישט לאָזן. בלויז זייער זאָרג און העלפן קענען צוריקקומען די מוטער צו איר ערשטע צושטאַנד און לאָזן איר צו אָפּגעבן זיך צו אַ נייַ לעבן.

באַסיק כּללים פון היגיענע

אויב אַ פרוי איז סטיטשט צו האַלטן וואַדזשיינאַל טרערן, זי וועט האָבן צו ויסמייַדן זיצן שטעלעס פֿאַר עטלעכע מאָל. עס איז אויך רעקאַמענדיד אַז די פונדאַמענטאַל דזשענאַטאַל אָרגאַנס זאָל זיין געוואשן און אַנטיטעקשאַן. א פּלאַץ פון צייַט זאָל זיין געגעבן צו שלאָפן און מנוחה, אַזוי ווען אַ נייַ - געבוירן איז סליפּינג, טאָן ניט קאַנדזשער איבער אַ הרובע אָדער טאָן וועש. האַנט עס איבער צו דיין משפּחה, און אָפּרוען זיך. אויף דעם דעפּענדס אויף די סומע פון ​​מילך איר פּראָדוצירן, און ווי אַ קאַנסאַקוואַנס - די געזונט פון די בעיבי.

דערנערונג אין דער ערשטער טעג נאָך קימפּעט

נאָך דער געבורט פון אַ קינד, טאָן ניט מיד באַפאַלן אַזאַ אַ געשמאַק און געשמאַק כאָוממייד עסנוואַרג, אַמייזינג זעט. ערשטער, דיין מאָגן, ווי געזונט ווי די ינטעסטאַנאַל שעטעך, זענען נישט גרייט פֿאַר אַ מאַסע. עס איז פראָט מיט פראַסטריישאַן, אָבער אַפֿילו ערגער - פאַרשטאָפּונג . צווייטנס, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון די בעיבי, וואָס איצט דעפּענדס לעגאַמרע אויף די קוואַליטעט און קוואַנטיטי פון דיין מילך. און עס איז גוט, אויב די אומרעכט עסנוואַרג אין דער ערשטער וואָך נאָך קינדשאַפט טורנס אין נאָר אַ פּאָר פון פּימפּלעס אויף די בעיבי 'ס טאָכעס.

אבער גאַסטראַנאַמיק סעודה זאל געזונט סוף מיט אַ שרעקלעך אַלערגיע, דיאַטהעסיס אָדער ינטעסטאַנאַל קאָליק . א ניי מאַמי טוט נישט שאַטן צו באַקומען באַקאַנט מיט די כּללים פון געטינג אויס פון די דיעטע, וואָס וועט זאָגן איר ווי צו צוגרייטן דעם גוף פֿאַר די אַסימאַליישאַן פון פודז. איינער קענען זאָגן מיט זיכערקייַט: פאַטי, שאַרף, געזאָלצן אָדער סמאָוקט קיילים וועט האָבן צו זיין פארגעסן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דאס אַפּלייז ניט בלויז צו שוועסטערייַ, אָבער אויך סערווייווערז פון סעסאַרעאַן אָפּטיילונג.

אויב דער געבורט איז נישט פּשוט, מאָם קען זיין דערשראָקן דורך פּראָבלעמס מיט יטעראַניישאַן, כעמערוידז, סאַקראַנז פון דזשענאַטאַל טראַקט און אנדערע קאָפּדרייעניש. מיר מוזן פֿאַרשטיין אַז זיי זענען אַלע צייַטווייַליק, און די מערסט שיין בינע פון ​​דיין לעבן ליגט פאָרויס.