צו רעדוצירן די ריזיקירן פון מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז און פאַרלאָזן זיך פון ומנייטיק דייַגעס, אַ פרוי דאַרף צו ענג מאָניטאָר איר געזונט, ויסמייַדן דרוק, נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די דאָקטער. אויך, עס איז נישט יבעריק צו באַקומען באַקאַנט מיט דער רשימה פון "טאַבו" פֿאַר שוואַנגער פרויען פון די ערשטער טעג פון פאַרהאַלטן.
אַזוי, וואָס קענען ניט זיין געטאן דורך שוואַנגער פרויען אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט, אָדער ווי צו געבן געבורט צו אַ געזונט קינד, דורך די אויגן פון דאקטוירים.
וואָס קאַטאַגאַריקלי קענען ניט זיין שוואַנגער אין די פרי סטאַגעס?
- יבעריק צו זאָגן, ניקאָטין, אַלקאָהאָל, דרוגס און שוואַנגערשאַפט זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל. געטינג אין די בלוט די סאַבסטאַנסיז קענען גרונט ירעפּעראַבאַל שאָדן צו די געזונט פון דעם קינד, און מאל, און פאַרשאַפן זיין טויט. דעריבער, אַ שוואַנגער פרוי זאָל נישט רויך אָדער טרינקען אַלקאָהאָל, אונטער קיין טערעץ.
- טאן זיך-מעדאַקיישאַן און פּריסקרייבינג מעדאַקיישאַן אַפֿילו פון אַ פּראָסט קעלט צו פרויען אין די שטעלע איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד, ווייַל אַפֿילו די מערסט ינאַקיואַס טאַבלאַץ אין די פרי סטאַגעס קענען האָבן אַ גאָר נעגאַטיוו ווירקונג אויף די פיטאַס.
- העאַוויעס און פיזיש יגזערשאַן, ספּעציעל צו ליידיז, ביז אַהער אַננאָוטיסט אין די ספּאָרטזאַל, זענען קאָנטראַינדיקאַטעד. זינט פיזיש טעטיקייט איז אַ פאַקטיש סאַקאָנע, וואָס פירט צו מיסקעראַדזש אָדער פּלאַסענטאַל אַברופּטיאָן. צו ברענגען די פּראָדוקטן היים - די אַרבעט איז גאַנץ מעגלעך און דער צוקונפֿט טאַטע, און ספּאָרט רעקאָרדס קענען זיין לינקס פֿאַר שפּעטער.
- פּעץ זענען אַ פּאָטענציעל געפאַר פון געטינג ינפעקטאַד מיט טאָקסאָפּלאַסמאָסיס. דעריבער, עס איז בעסער נישט צו האָבן נייַ פיר לעגענדע פריינט אין די הויז, אַראָפּנעמען די קאַץ קלאָזעט בלויז אין גלאַווז און נאָך יעדער קאָנטאַקט מיט די כייַע, וואַש דיין הענט.
- וואָס קענען ניט זיין געטאן אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט, אַזוי עס איז דאָרט ווו עס איז אַ פאַרריכטן, און אפילו מער אַזוי צו נעמען אָנטייל אין די פּראָצעס. און די סיבה פֿאַר דעם - שעדלעך צו די געזונט פון די קינד יוואַפּעריישאַן, וואָס געבן אַוועק פּיינט און וואַרניש און אנדערע בנין מיקסטשערז און מאַטעריאַלס.
- אויך, עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער פרויען צו נוצן שוץ קעגן שעדלעך ינסעקץ.
- סאָנאַ און הייס צעבער - דאקטוירים זענען סקעפּטיקאַל וועגן די פּראָוסידזשערז. ווייַל אָוווערכיטינג קענען פירן צו מיסקעראַדזש אָדער יוטעראַן בלידינג. פון קורס, מיט אַ גינציק שוואַנגערשאַפט, אַ וואַנע קענען זיין גענומען, אָבער נאָר וואַרעם און נישט זייער לאַנג. עס איז אויך ווערט געבן עראַמאַטיק אָילס.
- באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין באַצאָלט צו דערנערונג. וואָס קענען ניט זיין געגעסן און שיקער מיט שוואַנגער פרויען אין די פרי סטאַגעס - רעקאַמאַנדיישאַנז אין דעם באַטראַכטן קענען ניט זיין גערעכנט. און אויב אין אַלגעמיין, אַלע די עסנוואַרג פון אַ שוואַנגער פרוי זאָל זיין פון די קאַטעגאָריע פון געזונט, זיכער און נוצלעך. דאס זענען וועדזשטאַבאַלז און פירות, אַחוץ פֿאַר די וואָס פירן צו געוואקסן גאַז פּראָדוקציע און זענען שטאַרק אַלערדזשאַנז. מילך, קעז און אנדערע פּראָדוקטן מיט קאַלסיום. פלייש, פיש, עגגס - טערמאַללי פּראַסעסט. נייטיק אין די דיעטע זאָל זיין פאָרשטעלן קאַשע. זיס טרינקען מיט גאַז, פּראָדוקטן מיט דיעס און אַדאַטיווז, שוואַך קעז אָדער סטאַלע קיילים פון די מעניו פון פרויען אין אַ טשיקאַווע שטעלע זאָל זיין אַוועקגענומען.
וואָס קענען ניט זיין שוואַנגער אין אַ פרי עלטער - פון די פעלד פון גלייבעכץ
פעלנדיק היפּאָטשאָנדריאַקס וואס, איידער שוואַנגערשאַפט, בייפּאַסט שוואַרץ קאַץ זייַט, פֿאַר זיכער, וועט געפֿינען די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז נוציק:
- מענטשן זאָגן אַז איר קענען נישט שנייַדן האָר אין דעם פּעריאָד;
- איר קענען נישט שטריקן און קויפן זאכן אין שטייַגן פֿאַר דעם קינד;
- איר קענען נישט גיין צו די בייס - וילעם;
- און קוק נאָר בייַ די שיין.