פרויען ס ינטושאַן העלפט די שיין האַלב פון מענטשהייַט צו באַשיצן זיך און זייער ליב געהאט אָנעס פון פּריקרע געשעענישן, געפינען זייער נשמה פּאָר, קויפן ווינינג לאָטעריע טיקאַץ און זיין אין די רעכט צייַט אין די רעכט אָרט און טאָן נישט מאַכן ומנייטיק ינפליקטיוו אַקשאַנז.
ווייַבלעך ינטוישאַן - וואָס איז עס?
וואָס איז ינטוישאַן? איבערזעצונג פון לאַטייַן ינטוישאַן - קאַנטאַמפּליישאַן, מיטל די פיייקייַט צו דורכנעמען די מינינגז פון געשעעניש סעריע, ינסייט, אומגעריכט מסקנא, ינסייט. ווייַבלעך און זכר ינטוישאַן איז קיין חילוק? עס איז געגלויבט אַז אַ פרוי איז מער שפּירעוודיק צו דער מערקונג פון אינפֿאָרמאַציע פון די סאַבקאַנשאַס, ווייַל זי האט אַ מער דעוועלאָפּעד רעכט האַלבקייַלעך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינטואַטיוו מערקונג.
ינטוישאַן ווי אַ פאָרעם פון דערקענונג
ווי טוט ינטוישאַן אָנטייל נעמען אין דערקענונג? ספּעציעל, עס איז סענסואַס און מיסטיש, עס טוט נישט געבן אין צו לאָגיק און באַרדאַסדיק טראכטן און אַזוי אָפט ז צווייפל און מיסטראַסט. פֿאַר ינטואַטיוו וויסן פון דער וועלט, די סאַבקאַנשאַס איז פאַראַנטוואָרטלעך, און אין דעם דערקענונג איז ענג ינטערטוויינד: געפילן, טראכטן, סענסיישאַנז, מערקונג. אין וויסנשאַפֿט, ינטואַטיוו ילומאַניישאַן אָדער קאַגניטיאָן איז אַ פּראָצעס וווּ, ווען איר לערנען אַ דערשיינונג ענג, די פעלנדיק לינק פּלוצלינג פּאָפּס אַרויף אין די געלערנטער ס טראכטן, שטעלן אַלע די "דאַץ איבער איך".
ווייַבלעך ינטוישאַן אין פּסיטשאָלאָגי
פרויען ס היפּערסענסיטיוויטי און ינטוישאַן זענען פון גרויס אינטערעס צו ספּעשאַלאַסץ, די ונטערטעניק פון ינטוישאַן איז דעדאַקייטאַד צו פאָרשונג און פילע פאקטן וואָס קאַנפערמינג אַז ווייַטער דיין ינסטינקט געהאָלפֿן צו ויסמייַדן פילע קאָפּדרייעניש, צו מאַכן די רעכט באַשלוס - געבן סיבה צו באַטראַכטן ינטוישאַן ווי אַ ווערט דערשיינונג. ווייַבלעך ינטוישאַן - סייקאַלאַדזשי מיט וויסנשאפטלעכע שפּראַך דערקלערט דעם דורך די מאַנאַפעסטיישאַן פון די אלטע אינסטינקט פון זיך-פּרעזערוויישאַן.
ווי צו נוצן ינטוישאַן?
ווי טוט ווייַבלעך ינטוישאַן באַשייַמפּערלעך אין לעבן? די געפיל פון ווייג דייַגעס אין ענטפער צו עטלעכע וויכטיק לעבן ומשטאַנד, אָבער מאָדערן פרויען אָפט טאָן נישט פילן פיל וויכטיקייט צו דעם געפיל, ניט ווי די עלטערע דור פון פרויען, ווען נאָך די ינער קול איז געווען אַ ענין פון ניצל אין שווער טנאָים, עס איז וויכטיק צו לערנען ווי צו הערן דיין אייגן ינטוישאַן.
ווי צו הערן ינטוישאַן?
די מאָדערן רהיטהם פון לעבן טוט נישט לאָזן אונדז צו פאָקוס אויף אונדזער יקספּיריאַנסיז און געפילן און ווי צו פּרובירן ינטוישאַן, ווען די קול פון סיבה און ראַשאַנאַליטי דראַונז אויס און סאַפּרעסיז גלימפּסעס פון די ינער קול - עס ס 'זייער גרינג, מיר דאַרפֿן צו פאַרשטיין אַז פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז געווען קיין קאָנטאַקט מיט דעם טייל פון זיך וואָס העלפט מאַכן די רעכט דיסיזשאַנז און לעצטנס האָבן פילע מיסטייקס. עס ס צייַט צו שייַעך-לערנען צו צוטרוי און מאַכן פריינט מיט דיין ינער פלער.
ווי צו לערנען ווי צו הערן צו דיין ינטוישאַן, פּשוט וועגן:
- ווען לייענען אַ בוך אָדער וואַטשינג אַ פֿילם פּרובירן צו פילן ווי געשעענישן וועלן אַנטוויקלען, נוצלעך אין דעם דעטעקטיווע מעשיות;
- אין דער באַשלוס צו פאַרלאָזן, אַרייַן אַ רויק שטאַט און הערן צו זיך, צי עס איז ומבאַקוועמקייַט אין דעם גוף, אין געדאַנק;
- ווען זיי טרעפן נייַע מענטשן צו הערן די ערשטע ווירקונג, די געדאנקען וואָס קומען צו זיי, וואָס זיי זאָגן וועגן אַ מענטש, מאל אַ פייַנדלעך געפיל ערייזאַז, כאָטש גאָרנישט שלעכט איז געטאן, אַפֿילו אַ פּאָר פון פראַסעס האָבן נישט נאָך געזאגט, אָבער די ינער קול זאגט: "היט אייך פון אים!".
ינטוישאַן אָדער פּאַראַנאָוז - ווי צו ויסטיילן?
ווי צו ויסטיילן ינטוישאַן פון אַ באַנעמעניש? פּאַראַנאָיד געדאנקען זענען וויסקאַס און שווער, ערייזינג פֿאַר קיין סיבה, זיי ויסמאַטערן דעם מענטש, פֿאַרשטאַרקונג יעדער טאָג דיסטורבינג רו און שלאָפן. ינטויטיאָן איז אַ זייער יידל קיילע, עס קומט אין שטילקייַט און די "קול" פון עס איז רויק און מער אָפט אויסגעדריקט אין קורץ פּלוצעמדיק עצות: "דו זאלסט נישט גיין דאָרט!" אדער "איר מוזן באשטימט דאָרט!". "דו זאלסט נישט ייַלן!", "דאס איז וואָס איר דאַרפֿן!". מאל עס איז דאָך דאַסיידינג, און עס איז מעגלעך צו פאַרשיידן פּאַראַניאַ בלויז דורך די ינטענסיטי פון די דערפאַרונג, פּאַראַנאָיאַ טוט נישט לאָזן "אָטעמען", פּאַניק וואקסט.
אין אַלגעמיין, עס קען זיין געזאָגט אַז ינטוישאַן מאַנאַפעסט זיך ווי אַ שווער, דרינגלעך פּרימאָניטיאָן, אַזוי עס איז שווער צו ויסטיילן, עס איז וויכטיק צו רויק אַראָפּ און געדענקען אויב אַזאַ מאָומאַנץ זענען אין לעבן ווען אַבסעסיוו געדאנקען זענען געווען אַ ויסזאָגונג פון ינטוישאַן און מערקיאַלייטיד אַ מענטש אנטרונען טראַגיש געשעענישן רעכט צו דעם פאַקט אַז אפגעזאגט צו אַרומפאָרן, ניט גיין צו די באַגעגעניש.
ווי צו אַנטוויקלען ינטוישאַן?
ווי צו אַנטוויקלען דיין ינטוישאַן זיך און עפענען אַרויף אַ פאָונט פון רעסורסן אַז די ווייַבלעך סאַבקאַנשאַס הידעס? דאָס דאַרף די אמונה און מאַנגל פון סקעפּטיסיזאַם, ווי געזונט ווי איבערצייגונג אין טויווע און פירונג, פיר, פיר - קיין ווערט פון ינוועסטינג אין די פאָרעם פון פּערסיסטענט אינטערעס און צייַט, אַלע דעם וועט באַצאָלן מיט קענטיק פֿאַרבעסערונג אין אַלע לעבן ספערעס און וועט געבן צוטרוי אין זיך.
אַנטוויקלונג פון ינטוישאַן - עקסערסייז
ווי צו פֿאַרבעסערן ינטוישאַן? קיין דאַרף פּראַקטיש אַקשאַנז געטאן יעדער טאָג, אַזוי אויב עס איז אַ פאַרלאַנג צו פֿאַרבעסערן דיין לעבן דורך דעוועלאָפּעד ינטוישאַן, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די זעקסט זינען, די פאלגענדע פּשוט עקסערסייזיז וועט העלפן אין דעם:
- די רעכט העמיספערע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינטואַטיוו אַבילאַטיז און עטלעכע אַקשאַנז וואָס זענען געטאן דורך די רעכט האַנט זאָל זיין שיפטיד צו די לינקס האַנט, פֿאַר בייַשפּיל, בראַשינג ציין, צייכענונג, טייפּינג אויף די קלאַוויאַטור - אַלע דעם וועט פארשטארקן די רעכט האַלבקייַלעך און ינטואַטיוו אַבילאַטיז וועט פֿאַרבעסערן.
- דעם געניטונג איז באקאנט צו פילע זינט קינדשאַפט, ווען עמעצער געבעטן צו טרעפן אין וואָס האַנט די כייפעץ איז ליגן, עס איז ווערט צו געדענקען עס, פֿאַר דעם צו פרעגן נאָענט מענטשן צו קלאַמערן אַ קליין כייפעץ אין איינער פון די פּאַלמז און שטעלן זייער הענט הינטער זייער צוריק, און זיי קענען זיין פּולד פאָרויס. די געניטונג קענען זיין קאָמפּליצירט אין דער צוקונפֿט, קלייַבן 3 - 5 זאכן און פרעגן אן אנדער מענטש צו איינער פון די אַבדזשעקץ צו קלאַמערן אין די פאלם פון דיין האַנט, די אַרבעט צו פילן וואָס מין פון זאַך און וואָס האַנט עס איז.
- ווען די טעלעפאָן רופט, פּרובירן נישט צו קוקן גלייַך אין די פאַרשטעלן צו כאַפּן אַ געפיל וואָס עס קענען זיין.
- איידער געגאנגען צו בעט, עס איז נוצלעך צו טאָן די פאלגענדע פיר: נעמען אַ בויגן פון פּאַפּיר און אַ פעדער, שטעלן זיי אין אַ באַוווסט אָרט לעבן די בעט, פרעגן אַ קשיא צו דיין סאַבקאַנשאַס, סטאַרטינג מיט די סימפּלאַסט אָנעס און געגאנגען צו בעט. ווען איר דערוועקן צו געדענקען די חלום אין דער קלענסטער דעטאַל, רעקאָרד אַלץ און פונאַנדערקלייַבן דער חלום, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז דער חלום גיט אונדז הינץ אין דער פאָרעם פון סימבאָלס - די אַרבעט צו דערפאַרונג די סימבאָלס.
פרויען ס ינטושאַן - ביכער
ווי צו פארשטארקן ינטוישאַן - הייַנט עס איז קיין פעלנדיק פון אינפֿאָרמאַציע וועגן אים, און ביכער קענען זיין אַ ויסגעצייכנט הילף אין סדר צו אָנהייבן פֿאַרשטאַרקונג דעם נאַטירלעך קוואַליטעט. נוציק ליטעראַטור אויף דער אַנטוויקלונג פון ווייַבלעך ינטוישאַן:
- " די מאַכט פון ווייַבלעך ינטוישאַן" דורך יי סאָקאָלאָוו . דער מחבר גיט קאַנווינשאַנינג זאָגן פון ווי דעוועלאָפּעד ינטוישאַן העלפט צו לעבן אַ פול לעבן, צו זיין אין די רעכט ערטער אין די רעכט צייַט, צו ויסמייַדן קאָפּדרייעניש און פילן מענטשן.
- "פרויען ס ינטוישאַן. ווי צו אַנטוויקלען און פֿאַרבעסערן די ומזעיק טאַלאַנט. " V. Khamidov . די דערשיינונג פון ווייַבלעך ינטוישאַן, ווי טוט עס ווירקן די פרוי זיך, איז עס אַלע גלייַך? מיט דער הילף פון פסיכאלאגישן טעסץ דערלאנגט אין דעם בוך איר קענען פּרובירן זיך פֿאַר בעת אַ זעקסט זינען.
- "פּראַקטיש ינטוישאַן אין ליבע" by ל טאָג . דער מחבר שאַרעס אין זיין אַרבעט, ווי מיט די הילף פון דעוועלאָפּעד ינטוישאַן איינער קענען געפֿינען זיין נשמה פּאָר.
- "זיך-לערער פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון ינטוישאַן." ל טאָג . דער פּראַקטיש ווערט פון דעם בוך איז גרויס, עס גיט פּשוט און ינקריסינגלי קאָמפּלעקס טעקניקס ווי צו האָנע דיין ינטוישאַן צו כייפּערסענסיטיוויטי.
- "פּרעזענטאַמענץ אין מאָדערן לעבן" ווב דזשין . זינט די אלטע צייט, די מענטשן האָבן שוין זייער אַטענטיוו צו די אויפגעשטאנען פון אַן אָנגענעם געפילן איידער די אָנהייב פון קיין געשעפט, און פרויען האָבן קיינמאָל לאָזן זייער ינער פלער. אין מאָדערן פרויען, ינטוישאַן איז אָפט איגנאָרירט און עס איז מער צוטרוי אויף דער מיינונג, אַזוי עס זענען אַזוי פילע מיסטייקס. ווידער, צו אָנהייבן צוטרוי דיין ינטוישאַן וועט העלפן די עקסערסייזיז און פּראַקטיסיז דערלאנגט אין דעם בוך.