ווי צו פאַרגרעסערן ימיונאַטי בעשאַס שוואַנגערשאַפט מיט פּראָדוקטן?
די גרונט פון גוט געזונט איז געהעריק דערנערונג. עס איז איצט זייער וויכטיק פֿאַר אַ פרוי צו אָנהייבן צו נאָכפאָלגן עס. ספּעציעלע בענעפיץ צו ימיונאַטי וועט קומען פון אַלע וועדזשטאַבאַלז און פירות מיט הויך צופרידן פון אַסקאָרביק זויער - עס ינקריסאַז די קעגנשטעל פון די גוף צו ינפעקשאַנז.
פלייש און מילכיק פּראָדוקטן זענען נישט בלויז אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר די פיטאַס, אָבער אויך האָבן אַ positive ווירקונג אויף די מוטערלעך אָרגאַניזם. בלויז אין אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן די מאָס - אָווועריטינג טוט נישט פאַרבינדן מיט אַ געזונט לייפסטייל.
ווי צו דורכפירן טעמפּערינג פון דעם גוף?
איז עס מעגלעך אַז טעמפּערינג קענען ווירקן עפעס ימיונאַטי בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ניימלי, צו פֿאַרבעסערן עס? עס טורנס אויס אַז די באוווסטער פראַזע "די זון, לופט און וואַסער זענען אונדזער בעסטער פריינט" אַרבעט אַלע די צייַט. בלויז פרויען אין די סיטואַציע דאַרפֿן צו גיינ ווייַטער צו טעמפּערינג קאָשאַסלי.
ערשטער, לאַנג גייט אין פריש לופט בייַ קיין
נאָך קאַלט פּראָוסידזשערז, טאָן ניט באַהאַלטן אונטער די פאַרדעקן, אָבער גאַנץ אָנפירונג אַ אַקטיוו וואַרעם-אַרויף ביז אַ אָנגענעם געפיל פון וואַרעם איבער דעם גוף. אַזאַ אַנקאַמפּלאַקייטיד אַריטמעטיק ווי כאַרדאַנינג וועט פאַרגרעסערן די ימיונאַטי פון שוואַנגער פרוי, פארשטארקן די גוף געזונט און ויסמייַדן אָפט קאַלט, וואָס זענען אַזוי געפערלעך פֿאַר די פיטאַס.