אַקוואַ עראָוביקס איז אַ מאָדערן און טשיקאַווע פאָרעם פון טויגיקייַט אַז אַלאַוז איר צו געשווינד שטעלן אַ פיגור אין סדר, פֿאַרבעסערן מוסקל טאָן און ווערן אַ ביסל מער גאנץ. אָבער, אַזאַ קלאסן דאַרפן אַ ביסל שאַפּינג צוגרייטונג - איר דאַרפֿן צו קויפן עטלעכע עקוויפּמענט פֿאַר אַקוואַ עראָוביקס.
ינווענטאָריעס פֿאַר וואַסער עראָוביקס זענען אָפט ארויס גלייַך אין קלאַס. אָבער, פילע פרויען טאָן ניט ווי אַזאַ ציבור זאכן און בעסער צו האָבן אַלע זייער אייגן:
- גאַרטל פֿאַר אַקוואַ עראָוביקס . דאס איז די מערסט וויכטיק זאַך פֿאַר אַקוואַ עראָוביקס קלאסן. עס וועט לאָזן איר לייכט בלייַבן אויף די וואַסער, טאָן נישט בלייַבן פון די ריטם, טאָן ניט יבעררייַסן די ברידינג מאָדע, טאָן ניט באַקומען מיד און געשווינד, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - האָבן צייַט און ריכטיק דורכפירן אַלע די נייטיק עקסערסייזיז.
- דומבבעללס פֿאַר וואַסער עראָוביקס. דומבבעללס זענען די רגע מערסט וויכטיק זאַך פון ינווייראַנמענאַל אַקוואַ עראָוביקס. פילע עקסערסייזיז וועט צווינגען איר צו ווידער און ווידער צו זייער הילף: זיי קענען זיין פּיקט אַרויף, קלאַממעד אונטער די קני. פון קורס, זיי אַנדערש פון קאַנווענשאַנאַל דאַמבעלז, אָבער זיי קענען שטענדיק ווערן געקויפט אין ספּעשאַלייזד סטאָרז.
- גלאַווז פֿאַר אַקוואַ עראָוביקס. ספּעציעלע גלאַווז, וואָס זאָל זיין געניצט בעשאַס קלאסן, זענען דיזיינד ספּאַסיפיקלי צו פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון וואַסער, און אין דער זעלביקער צייַט פאַרגרעסערן די מאַסע אויף די הענט. יעדער לעקציע וועט זיין מער עפעקטיוו אויב איר קעסיידער נוצן זיי!
- פאַנס פֿאַר וואַסער עראָוביקס. פילע עקסערסייזיז דאַרפן די נוצן פון פינס. איצט עס זענען פילע מאָדעלס וואָס זענען גלייַך פּאַסיק פֿאַר שווימערייַ און אַקוואַ טויגיקייַט, אַזוי מאַסטערינג זייער נוצן אין קלאַס, איר קענען נישט האַלטן עס און לערנען צו שווימען מיט זיי.
ניצן אַלע די נייטיק ויסריכט איר וועט לערנען גלייַך אין קלאַס. פּרוּווט צו אָנטייל נעמען צו אָנהייבן די לעקציע פֿאַר ביגינערז, ווייַל די דורכשניטלעך און אַוואַנסירטע מדרגה פון די מאַסע קענען זיין באטייטיק.