הייַנט, אַ מענטש אנגעטאן אין ספּאָרצווער איז ניט דאַווקע אַ אַטלעט. ספּאָרט נוסח האט לאַנג ניטאָ ווייַטער פון די לימאַץ פון די ספּאָרטזאַל, און שניט אין דעם גימנאַסיום איז באַקענענ, ריפּלייסינג די באַנאַל באגריפן פון טרייסט און ספּאָרט שטאַרקייַט. איצט עס איז נישט חידוש צו טרעפן מענטשן אנגעטאן אין אַ ספּאָרטינג וועג אין די ווערקפּלייס, אין אַ נייטקלאַב, אין אַ רעסטאָראַן, אין אַ ביבליאָטעק. די וועלט האט לאַנג פאַרקריפּלט קאַפּויער, און מיר האָבן צו געפֿינען עס אַלע אויס און קלייַבן די רעכט קליידער פֿאַר טריינינג.
מיר זענען פֿאַר סינטעטיקס!
טראָץ די ליבע פֿאַר אַלץ נאַטירלעך, נאַטירלעך און פּרימאָרדיאַל, טראָץ דער מאָדע פֿאַר "אָרגאַניק", מיר מוזן אַרייַנלאָזן אַז אין קליידער פֿאַר טריינינג אין די ספּאָרטזאַל מיט אַ קלאָר מייַלע, די סינטעטיקס געווינען. ריכטער פֿאַר זיך אין פאַרגלייַך מיט די קלאַסיש - וואַטע:
Cotton:
- שווער;
- אויסגעשטרעקט און פּראָנע צו די ווירקונג פון "סאַגינג ניז און עלבאָוז";
- ניט פּאַסיק פֿאַר טעגלעך וואַשינג;
- טוט נישט אַרייַנציען נעץ;
- באַדלי "ברידז".
Synthetics:
- האלט די פאָרעם;
- אַלאַוז איר צו מאַכן מווומאַנץ פון גרעסערע אַמפּליטוד;
- קענען דינען ווי אַ טעמפּעראַטור רעגולאַטאָר;
- פּאַסיז און אַבזאָרבז נעץ;
- געשווינד דרייז און טוט נישט פאַרהאַלטן פון אָפט וואַשיז.
| | | |
| | | |
| | | |
Cardio
אויב איר זענט פליסנדיק, סיקלינג, עראָוביקס , איר זאָל האָבן ספּעציעל באַקוועם גומעשיך, ספּאָרט קליידער פֿאַר קאַרדיאָו ווערקאַוץ, וואָס אַלאַוז די גוף צו "אָטעמען", אַ באַנדאַזש אויף די שטערן צו אַרייַנציען שווייס. אין דערצו, די קליידער זאָל זיין שטיל-פּאַסן אויב איר זענט עקסערסייזינג אויף סימיאַלייטערז.
שטאַרקייַט טריינינג
פרויען ס קליידער פֿאַר וואָג טריינינג ינוואַלווז גלאַווז אָן פינגער, אַזוי אַז דיין הענט טאָן ניט שווייס און דאַמבאַלז מיט ווייץ טאָן ניט צעטל. אין דערצו, דיין קליידער מוזן זיין אין די זעלבע צייַט ענג (אַזוי אַז דער קאָוטש קענען זען די ערראָרס אין די מינדסטע מווומאַנץ) און זייער באַקוועם, אַזוי אַז דזשערקס און הויך אַמפּליטוד טאָן ניט פאַרשאַפן איר קיין ינקאַנוויניאַנס.