אַנהעדאָניאַ איז אַ סינדראָום פון פעלן פון פרייד. אויב אַ מענטש איז ניט ביכולת צו באַקומען אָנגענעם געפילן ווען באַגעגעניש מיט קרובים, אָדער טריינג געשמאַק עסנוואַרג, אָדער באַקומען נייַ ימפּרעססיאָנס, דער פּראָבלעם איז דווקא דעם. ווי אַ הערשן, אַנהעדאָניאַ איז געהאלטן איינער פון די מערסט באַטייַטיק סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע .
אַנגאָדאָניאַ: סימפּטאָמס און סיבות
אַנגעדאָניאַ סניקס אַרויף אַננאָוטיסט: בייַ ערשטער, דיין באַליבסטע זאכן באַקומען באָרד און אויפהערן צו ברענגען פרייד. דעמאָלט פּלוצלינג עס טורנס אויס אַז אַלץ אין אַלגעמיין, אַלע לעבן אין אַלע זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז, האט באַדערד. גאָרנישט פּליזיז. עס איז קיין וועג צו געפֿינען בייַ מינדסטער אַ ביסל גליק, אַפֿילו אויב איר עסן דיין אַדאָרד שיסל אָדער טרעפן אַן אַלט געטרייַ פרייַנד. און אַפֿילו מנחורת, קיין ענין ווי גלייבן זיי, קענען ניט "קאָרמען" אַ מענטש אין די שטאַט פון אַנהעדאָניאַ. אָפט דאָס איז באגלייט דורך אָרגאַסמיק אַנהידאָניאַ - די ינאַביליטי צו געניסן געשלעכט.
אזוי, אַהעדאָניאַ איז אַ טעראַבלי לעבן-פאַרסאַמונג סינדראָום. נאָך אַלע, עס איז אַזוי וויכטיק פֿאַר אַ מענטש צו שמייכל און זיין צופרידן! אָן דעם, לעבן זיך סיסיז צו האָבן קיין טייַטש.
עס אָפט טורנס אויס אַז paranoia and anhedonia are closely related. למשל, אַ מענטש פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז געווען אין אַ שטאַט פון געוואקסן דרוק, און דעמאָלט עס איז געווען אַ זיכער ברייקדאַון - און אַלץ געווארן גרוי, נישטיק, פרייד קעגן דעם הינטערגרונט פון די יקספּיריאַנסיז.
אָבער, עס איז אויך אַ קאַטעגאָריע פון מענטשן וואס, ווייַל פון זייער יקסעסיוולי פּעסימיסטיש אויסזען אויף לעבן, האָבן קיין געלעגנהייט צו הנאה לעבן. דאס זענען גאַנץ זעלטן פאלן, אָבער מאל עס כאַפּאַנז.
דעם קרענק אין אַלגעמיין איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די מאַרך טוט נישט אַרבעטן "פאַרגעניגן צענטער", דער גוף לאַקס ענדאָרפינז און סעראַטאָונין - האָרמאָנעס פון פרייד. ווי אַ הערשן, עס איז צו עלימינירן דעם סיבה פון די קרענק אַז די באַהאַנדלונג איז דירעקטעד.
אַנהעדאָניאַ: באַהאַנדלונג
אין די קשיא פון ווי צו מייַכל אַנהעדאָניאַ, עס זענען צוויי הויפּט אָפּציעס. אפילו אויב איר זענט אַ גיריק סקעפּטיקער, עס איז כּדא צו פּרובירן ערשטער, און בלויז דעמאָלט - די רגע. פילע מענטשן ווי זיך שטעלן דיאַגנאָסיז, וואָס זיי טאָן ניט האָבן, ווי באַלד ווי עס זענען קיין שוועריקייטן אין לעבן. דעריבער, צו אָנהייבן מיט, נאָר אין פאַל, פּרובירן פּשוט און אַפאָרדאַבאַל.
1. פרייַ מאָס
אין דער פרי סטאַגעס, אַ מענטש קען העלפן זיך. צו טאָן דאָס, ער מוזן טאָן אַלץ אין סדר צו ריאָרגאַנייז זיין לעבן אין לויט מיט זיין פרייד. ערשטער, איר דאַרפֿן צו געפֿינען גענוג צייט פֿאַר שלאָפן (בייַ מינדסטער 8 שעה אַ טאָג) און אַרייַננעמען אין די דיעטע פּראָדוקטן וואָס שטיצן די סעראַטאָונין פּראָדוקציע אָדער טראָגן עס אין זיך: די bananas, אָראַנדזשאַז, שאָקאָלאַד. קוקן בייַ מאָדנע קאַרטאָאָנס אָדער קאָמעדיעס. געפינען צייַט פֿאַר דיין נאָענט מענטשן און קויפן זיך נייַע זאכן - און טאָן ניט אין אַ ייַלן, אָבער קאַמלי און מיט פאַרגעניגן. פילע מענטשן זענען געזונט געהאָלפֿן דורך אַקטיוו ספּאָרט אָדער דאַנסינג.
2. באזוכן אַ דאָקטער
אויב אַלץ איר טאָן פֿאַר זיך האט נישט געבן איר פרייד, דעמאָלט עס איז ווערט צו ווענדן צו אַ מומכע. עס איז בעסטער נישט צו באַשטימען מיד צו מעדיציניש מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג, אָבער ערשטער ווענדן צו די פּסיטשאָטרעפּאַוטיק טעקניקס וואָס מאָדערן קליניקס וועט פאָרשלאָגן איר אין אַ גרויס סאָרטירונג. אויב איר באַקומען צו אַ גוט דאָקטער, ער וועט לייכט טשאַרט די קורס פון דיין באַהאַנדלונג און העלפן איר געשווינד צוריקקומען צו אַ נאָרמאַל, גליקלעך לעבן.
טראָץ דעם פאַקט אַז עס איז גרינג צו געפֿינען קאַנווינסינג גאַנצע פון פאַרשידן דרוגס אויף די אינטערנעט וואָס לאָזן איר צו קעמפן אַן אַנהעדאָניאַ און זענען פארקויפט אָן אַ רעצעפּט פֿאַר גאַנץ לייַטיש געלט, געדענקען די סייכל. אָבער קאַנווינסינגלי עס איז געזאגט אין גאַנצע וועגן די יפעקטיוונאַס פון די מיטל, עס איז אַרויסגעוואָרפן אָדער אַפֿילו געפערלעך צו קויפן אַזאַ פּראָדוקטן. קיין טאַבלאַץ, פּילז און סירעפּז פון אַנהעדאָניאַ אָן אַ דאָקטער 'ס קאַנסאַלטיישאַן קענען ניט זיין אנגענומען!