פון קורס, עקספּערץ יונאַנאַמאַסלי זאָגן אַז עס איז נייטיק צו נוצן קראַנבעריז אין פרויען בשעת דער קינד איז ווארטן. דעם יאַגדע איז אַ שפּייַכלער פון נוציק עלעמענטן און עס האט ניט גלייַך. עס איז רייַך אין פּעקטינס, כּולל אַ ריזיק סומע פון אָרגאַניק אַסאַדז - לימענע, ורסאָליק, קווינינע, עפּל, אָלעאַנדער, סוקסיניק, אָקסאַליק, אאז"וו דורך די סומע פון וויטאַמין C, קראַנבעריז זענען נישט ערגער צו סטראָבעריז, לעמאַנז, אָרינדזשיז און גרייפּפרוט.
אין דערצו, עס כּולל וויטאַמינס פּפּ, ה, גרופּע בי אויב אַ פרוי קעסיידער ניצט זשורעכלינעס זאַפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, זי געץ אַ פּלאַץ פון מיקראָעלעמענץ וואָס זענען אַזוי נייטיק פֿאַר איר און איר ברעקלעך. דעם יאַגדע טאַקע רייַך אין פּאַטאַסיאַם, אייַזן, מאַנגאַנעסע, קופּער. אַ ביסל ווייניקער אין עס זענען פאַספעראַס און קאַלסיום. אין דערצו, עס כּולל באָראַן, צין, ייאַדיין, ניקאַל, זילבער, טיטאַניום, צינק און אנדערע מיקראָעלעמענץ.
די בענעפיץ פון זשורעכלינעס זאַפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען ריזיק. עס פאַרגרעסערן אַפּעטיט און דיידזשעסטשאַן, עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פּאַנקרעאַס און ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון גאַסטריק זאַפט. מאָרס פון אַ זשורעכלינעס פארמאגט באַקטעריסידאַל ווירקונג, פּראַטעקץ געניטאָורינאַרי סיסטעם און קידניז פון די צוקונפֿט מאָם פון ינפעקשאַנז. געטרונקען אַ זשורעכלינעס טרינקען, אַ פרוי קומט אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אַז קעמפן "שלעכט" קאַלעסטעראַל און, קאָנווערסעלי, הייבן די מדרגה פון "גוט".
ורסאָליק און אָלעאַנדער אַסאַדז דיילייט די כלים, שפּייַזן די האַרץ מוסקל. אויב דער מוטער סאַפערז פון מייגריינז, דעמאָלט די זשורעכלינעס פרוכט וועט רעדוצירן ווייטיק, נידעריקער בלוט דרוק, און אין דער זעלביקער צייַט פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די בלוט קאַפּאַלעריז. מיט אַ קאַלט, אַ זשורעכלינעס טרינקען וועט העלפן צו באַקומען די היץ און געשווינד באַקומען די קרענק.
בעשאַס אַ גליקלעך דערוואַרטונג, אַ פרוי אָפט געפונען פּריקרע מאָומאַנץ, אין באַזונדער, געשווילעכץ. אָן דיורעטיקס קענען נישט טאָן. עס איז בעסער צו טרינקען זשורעכלינעס זאַפט - אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך סגולע פֿאַר געשווילעכץ אין שוואַנגערשאַפט, וואָס האט אַ שטאַרק דייורעטיק ווירקונג.
אבער עס קען זיין אַ קשיא, צי צו אַלע שוואַנגער פרויען עס איז מעגלעך צו אָננעמען אַ זשורעכלינעס. ניט, ווייַל צו קיין פּראָדוקט עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, און קראַנבעריז ביסט ניט ויסנעם. דער טעם איז אַ זייער זויער יאַגדע, און דאָס באדינט ווי אַ ווארענונג וואָס ניט אַלע זענען נוצלעך. א ריזיק נומער פון וויטאַמין C קענען זיין אַנסייף אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט. אַסקאָרביק זויער קענען טאָונייט די יוטעראַס און אַרויסרופן אַ מיסקעראַדזש. פון קורס, פֿאַר דעם צו פּאַסירן, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ פּלאַץ פון מאָרס, אָבער נאָך זיין אָפּגעהיט.
זשורעכלינעס זאַפט קענען גרונט אַ יגזאַסערביישאַן פון גאַסטרייטאַס, פּעפּטיק געשוויר פון די מאָגן און ינטעסטינז. דעריבער, אויב איר האָבן אַזאַ פּראָבלעמס, איר זאָל פאַרלאָזן די זשורעכלינעס.
זשורעכלינעס מאָרס רעצעפּט פֿאַר שוואַנגערשאַפט
אין סדר צו ופהיטן זייַן היילונג פּראָפּערטיעס, עס איז זייער וויכטיק צו נוצן עס ריכטיק. זאל ס געפינען אויס ווי צו קאָכן זשורעכלינעס זאַפט פֿאַר שוואַנגער פרויען.
צו צוגרייטן דעם אַמייזינג נוציק טרינקען מיר דאַרפֿן 500 ג פון פּילד און געוואשן בעריז. גיסן זיי אין אַ ניט-אַקסאַדייזינג שיסל אָדער אנדערע קאַנטיינער און ענגשאַפט די קראַנבעריז מיט אַ ווודאַן צעטרעטן. מיר זאָל האָבן אַ מאַשט פּאַטייטאָוז. ניצן גאָז, מיר קוועטשן די זאַפט, און פּלאָמבירן עס מיט 1.3 ליטער פון וואַסער און ברענגען עס צו אַ קאָכן. אין אַ הייס טרינקען, לייגן 150-180 ג פון צוקער. וואַרטן ביז די קאַמפּאָוט איז קולד, און דעמאָלט לייגן פרעשלי סקוויזד זאַפט אין עס. אונדזער היילונג טרינקען איז גרייט!
דאַנק צו דעם פאַקט אַז מיר האבן נישט קאָכן זשורעכלינעס זאַפט, מאָרס אפגעהיט זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס. עס פארקערט אויס נישט נאָר נוצלעך, אָבער אויך זייער געשמאַק. דורך דעם וועג, עס איז בעסער צו נוצן עס אַ ביסל וואַרעם - אַזוי זייַן היילונג ווירקונג איז געשטארקט.
ווי פיל זאָל איר טרינקען זשורעכלינעס זאַפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט? צו טרינקען געבראכט איר און דיין בעיבי אַ טויווע, איר דאַרפֿן צו נוצן עס קעסיידער - 1 גלאז אַ טאָג.
אזוי, מיר געפונען ווי צו צוגרייטן זשורעכלינעס מאָרס פֿאַר שוואַנגער פרויען און דיסקאַווערד זייַן מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס. טרינקען דעם טרינקען פֿאַר געזונט!