אין אַלע מאל געזונט-גרומד הענט זייַנען געווען איינער פון די הויפּט מעלות פון אַ פרוי וואָס האָט געוויזן איר שטעלונג צו איר אויסזען און געזונט. צום באַדויערן, עס איז נישט גרינג צו טייַנען די הויט פון די הענט אין גאנץ צושטאַנד אַלע די צייַט. עס זענען אַ פּלאַץ פון סיבות וואָס אַדווערסלי ווירקן עס. איינער פון די פּראָבלעמס קען זיין די אויסזען פון קראַקס אין די הענט, וואָס קוקט נישט בלויז ונאַעסטעטיק, אָבער קענען האָבן מער ערנסט פאלגן.
פארוואס טאָן קראַקס דערשייַנען אויף די הענט?
די סיבות פון די אויסזען פון קראַקס אין די הויט פון די הענט קענען זיין צעטיילט אין פונדרויסנדיק און ינערלעך. פונדרויסנדיק זענען:
- אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע;
- נעגאַטיוו וועטער טנאָים (ווינט, פראָסט);
- לאַנג-טערמין קאָנטאַקט מיט קעמיקאַלז (הויזגעזינד קעמיקאַלז, בנין מאַטעריאַלס, אאז"ו ו);
- שטענדיק קאָנטאַקט מיט שווער וואַסער, עטק.
אינערלעכער זייטן זענען פארבונדן מיט פאַרשידן דיסאַבילאַטיז אין דעם גוף, ריזאַלטינג אין די הויט ווערט טרוקן, פּראָסט, און אויף עס קראַקס זענען געשאפן. די אַרייַננעמען:
- פונגאַל ינפעקשאַנז;
- אַלערדזשיק ריאַקשאַנז;
- כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס ;
- בעריבערי, און אנדערע.
ווי צו מייַכל קראַקס אין די הענט?
דער אויסזען פון קראַקס איז געפערלעך ווייַל די באַקטיריאַ און קאַנטאַמאַנאַנץ אַז באַקומען אין זיי קענען גרונט אָנצינדונג, סופּפּעראַטיאָן. דעריבער, די באַהאַנדלונג זאָל אָנהייבן מיד. אויב דער אויסזען פון קראַקס איז פארבונדן מיט עטלעכע פּאַטאַלאַדזשי אין דעם גוף, דעמאָלט, ערשטער, איר דאַרפֿן צו נעמען טריט צו עלימינירן עס, פֿאַר וואָס איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער.
אויב די קראַקס ארויס רעכט צו פונדרויסנדיק נעגאַטיוו סיבות, איר קענען קאָפּע מיט די פּראָבלעם זיך. ערשטער, עס איז נייטיק צו שעפּן קאָנטאַקט פון הענט מיט אַ יראַטייטינג פאַקטאָר. עס. עס איז נייטיק צו נוצן פּראַטעקטיוו גלאַווז, קעריינג ריין הענט פון שמוץ, באַשיצן פון ווו ראַדיאַציע מיט די הילף פון ספּעציעל מכשירים.
עס זאָל זיין עטלעכע מאל אַ טאָג, ספּעציעל נאָך וואַשינג, שמירן דיין הענט מיט אַ פעט קרעם. קראַקס אויף די הענט זענען געזונט געהאָלפֿן דורך אָינטמענץ און קרימז מיט וויטאַמינס א, E, דעקספּאַנטהענאָל, וואָס שטיצן די אַקסעלעריישאַן פון רידזשענעריישאַן. איר קענען נוצן קינדער קרעם, ראַדעוויט, בעפּאַנטען , ווי געזונט ווי גרינס אָילס - מאַסלינע, מאַנדל, עטק. אויף קראַקס עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן זאַלב פון קאַלעדזשאַלאַ אָדער פּלאַנטאַן,
עפעקטיוו אין די קראַקינג וואַרעם סאָפנינג הענט פֿאַר די הענט וואָס קענען זייַן געטאן איידער בעדטיים (10-15 מינוט), אַפּלייינג איינער פון די רעסאַפּיז:
- דילוטע אין אַ ליטער פון וואַסער צוויי טייבאַלספּונז פון קאַרטאָפל קראָכמאַל.
- קאָכן אין אַ ליטער פון וואַסער 3 טייבאַלספּונז פון פלאַקס זאמען פֿאַר 15-20 מינוט.
- קאָכן 100 ליטער פון ערד אָוץ אין אַ ליטער פון וואַסער פֿאַר 15-20 מינוט.