יעדער מענטש פארשטייט די וויכטיקייט פון שעם, ערשטער פון אַלע, נאָך ווען זי וויל מענטשן צו צוטרוי איר. אָבער, ווי איר וויסן, עס ס 'נאָר אוממעגלעך צו טאָן עס. אין סדר צו צוטרוי מענטשן, איר דאַרפֿן געראַנטיז אַז זיי וועלן נישט זיין פולד. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, די מערסט וויכטיק גאַראַנטירן איז שטענדיק דער שעם פון דעם יחיד. און אין סדר צו פאַרדינען אַ positive מיינונג פון אַ מענטש אָדער אַ גרופּע פון מענטשן וועגן איר, איר דאַרפֿן צו ענטפֿערן אַלע זייער אינטערעסן, און ניט זיין אַ יראַספּאַנסאַבאַל יויאָסט .
אָבער, וואָס אויב די פראַזע "שלעכט שעם" רובֿ אַקיעראַטלי באשרייבט דיין פייליערז בייַ דעם פונט אין צייַט? זאל ס רעדן וועגן דעם אין מער דעטאַל.
סטיינד שעם
שעם איז נאָך באַוווסט דורך אַזאַ נאָמען ווי "בילד", "נעמענ זיכ ווידער", " אויטאָריטעט ", אאז"וו עס איז אין יעדער מענטש. דערשייַנען צו אים ווען ער ערשטער גייט אריין אין ינטעראַקטיאָן מיט געזעלשאַפט. א גוט שעם צו פאַרדינען די ערשטער מאָל איז זייער שווער. עס נעמט צייַט. אן אנדער זאַך, אַ שלעכט שעם. איינער פראַזע אָדער די מינדסטע קאַמף, געטאן בייַ די אומרעכט צייט, נישט מיט די מענטשן און בייַ אַז שעה, קענען טייַנען דיין פּערזענלעכקייט. דעפּענדינג, זאָגן, אויף זייַן טאַרניש, עס קען זיין שוועריקייטן אין דיין לעבן, למשל, מיט די קאַנסטראַקשאַן פון אַ מצליח קאַריערע אָדער מיט אַ פּלאַץ אין געזעלשאַפט.
שעם קענען זיין געזען ווי דער יסוד פון דיין געזעלשאַפטלעך לעבן. דעריבער, אַ שלעכט שעם איז אַ אָרעם-קוואַליטעט יסוד. יעדער מענטש וועט האָבן די לעצט אָפּציע צו לייַדן פּיינפאַלי, ספּעציעל אַמביציעס מענטשן וואס זענען געניצט צו שטענדיק זיין אויף שפּיץ אין אַלץ.
אויב, פֿאַר עטלעכע סיבה, דיין שעם פּלוצלינג טורנס טונקל, טאָן ניט באַקומען דיסקעראַדזשד. דאָס איז נישט דער סוף פון לעבן. עס טוט נישט מאַכן זינען צו שלאָגן זיך אויף די שטערן פֿאַר די מיסטייקס געמאכט און פֿאַר זייַענדיק אָוווערקייפּאַנט. נעמען זיך אין האַנט, קלייַבן דיין גייסט און, נאָכגיין דעם עצה ווייטער, ריין דיין שעם פון שמוץ.
ווי צו ומקערן דיין שעם?
- ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו רויק אַראָפּ. באַקומען באַפרייַען פון קיין פרידלעך וועג פֿאַר איר פון אַקיומיאַלייטיד נעגאַטיוו ימאָושאַנז. פּרובירן צו פונאַנדערקלייַבן די סיטואַציע פון די זייַט, וואָס האט געפֿירט פאַרפּעסטיקונג פון דיין שעם. זייט אָביעקטיוו. אין קיין פאַל טאָן ניט באַזייַטיקן די גרונט פון דעם אינצידענט אין צושטאנדן, אאז"ו ו. פונאַנדערקלייַבן ווי אויב איר סאָלווע אַ מאַטאַמאַטיקאַל פּראָבלעם: דורך אַקשאַנז, אַרייַנגערעכנט פראגעס, דערקלערונגען, פאַרבינדן די פּרובירן אַרבעט און אַרבעט אויף דיין מיסטייקס.
- איידער איר באַווייַזן צו אנדערע דיין רעכטנאַס, פאַרשטיין דיין מיסטייקס, פֿאַרשטיין פּונקט דיין שולד, פאַרגעבן זיך. דער פּראָצעס פון ריפּאָרטינג רעסטעריישאַן שטענדיק ריקווייערז זיך-בטחון, ערלעכקייַט איידער די וואס שטעלן זייער האפענונגען אויף איר.
- עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז דער זייער פּראָצעס פון ריסטאָרינג דיין גוט נאָמען איז יחיד. אבער עס זענען עטלעכע פונקטן וואס קענען זיין אַ פונט פון שטיצן פֿאַר איר.
- אויב נייטיק, אַרייַנלאָזן צו אנדערע אַז איר זענען פאַלש, אַנטשולדיקן. די אַנטשולדיקונג זאָל זיין גערעכטפארטיקט. טראַכטן איבער און קול די אָפּציע צו אַרויסגאַנג די סיטואַציע. געבן אַ אָפנהאַרציק צוזאָג אַז דאָס וועט נישט פּאַסירן ווידער.
- פאַרגרעסערן דיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און דעדיקאַציע. מענטשן קענען נאָך דאַווקע איר, אַזוי טאָן אַלץ מעגלעך אַזוי אַז די נומער פון positive אַקשאַנז געפירט אויס אַוטוויז אַז קראַנק פאַלעד פאַל.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז שעם איז באזירט אויף ערלעכקייַט, צוטרוי.
ווי צו פאַרדינען אַ שעם?
די ווייַטערדיקע סיבות וועט אַרבעטן פֿאַר איר דורכויס:
- אויב איר זענט פארלאנגט עפּעס, טאָן דאָס זאַך ווי איינער פון די מערסט וויכטיק. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ביסל זאכן, וואָס בייַ ערשטער בליק קען זיין ומזעיק.
- גיין צו טרעפן מענטשן. למשל, אויב, נאָך דעם סוף פון דיין אַרבעט טאָג, דיין באַלעבאָס פארלאנגט איר צו טאָן עפּעס, דיין positive ענטפער צו דעם חשבון וועט אין די צוקונפֿט שפּילן אין דיין טויווע.
- זייט שטענדיק יידל און ריכטיק מיט אנדערע. פֿאַר בייַשפּיל, שטענדיק מקיים הבטחות צו דיין פּאַרטנערס און קאַסטאַמערז, כאָטש קליין.
געדענקען אַז עס איז נישט גרינג צו געווינען אַ גוט שעם, אָבער דער רעזולטאַט איז ווערט די מי.