גלוקאָסאַמינע איז אַ נאַטירלעך קאָמפּאָנענט פון אונדזער דזשוינץ אַז סטימיאַלייץ וווּקס און פּראַטעקץ קאַרטאַלאַדזש געוועבן פון מעטשאַניקאַל שעדיקן. עס איז אַ טייל פון די מעמבריינז פון סעלז און פּראָטעינס ניט בלויז פון קאַרטאַלאַדזש, אָבער אויך פון טענדאַנז, ליגאַמאַנץ, מאַסאַלז, בלוט כלים, האָר און ניילז. עס איז אויך וויכטיק פֿאַר די רינואַל און רידזשענעריישאַן פון קאַנעקטיווע געוועבן און, ספּעציעל, פֿאַר די ימיון סיסטעם, פּאַרטיסאַפּייץ אין די סינטעז פון כאָרמאָונז.
די בענעפיץ פון גלוקאָסאַמינע
מיט עלטער, ווייַל פון געוואקסן לאָודז אָדער מאַלנוטרישאַן, די קאַרטילאַגינאָוס געוועב ווערז אויס, קראַקס דערשייַנען אויף עס. ווי אַ הערשן, דער ערשטער סימפּטאָמס פון דעם איז דזשענערייטאַד קרונטשינג , דעמאָלט ווייטיק און מאָביליטי ריסטריקשאַן. באַהאַנדלונג פון די דאַמידזשד שלאָס און די באַזייַטיקונג פון די סימפּטאָמס - דעמאָלט פֿאַר וואָס די אַקטיוו גלוקאָסאַמינע איז דארף.
פֿאַר דזשוינץ, גלוקאָסאַמינע פיעסעס די ראָלע פון אַ פּראָטעקטאָר, נערישאַז און ריסטאָרז דאַמידזשד קאַרטילאַגינאָוס געוועב, דערמיט ימפּרוווינג זייער מאָביליטי.
גוקקאָסאַמינע אין עסנוואַרג
בייסיקלי, די העכסטן צופרידן פון דעם מאַטעריע אין די קאַרטאַלאַדזש, טענדאַנז, ביינער און ביין מאַרך פון אַנימאַלס, שעלז פון קראַסטיישאַנז, ווי געזונט ווי זייַן קליין בייַזייַן אין פּאַפּשוי אָדער ווייץ קראָכמאַל, אין עטלעכע מאַשרומז. אבער געטינג די פארלאנגט סומע פון גלוקאָסאַמינע פון עסנוואַרג איז גאַנץ שווער. עס איז אַנלייקלי אַז איר וועט קלייַבן טעגלעך, און דעמאָלט מאָל שילדערן שעלפיש אָדער קאָכן אַ קאַלט. וואָס קענען מיר זאָגן וועגן שאַרק פינס און קראַבס.
דערצו, די אינהאַלט פון אַקטיוו גלוקאָסאַמינע אין פודז איז מינימאַל, אין קאַנטראַסט צו ספּעציעל בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו עסנוואַרג אַדאַטיווז. דעם וווּקס פאַקטאָר פֿאַר קאַנעקטיוו טעסץ איז איינער פון די מערסט פּראָסט דייאַטערי ביילאגעס הייַנט, ספּעציעל אין ספּאָרט דערנערונג. 1-3 קאַפּסאַלז אַ טאָג אַנטהאַלטן אַ טעגלעך דאָזע פון גלוקאָסאַמינע.
גלוקאָסאַמינע אין ספּאָרט דערנערונג
אַקטיוו גלוקאָסאַמינע פֿאַר אַטליץ איז פשוט נייטיק. אָווערלאָאַד פון דזשוינץ בעשאַס אינטענסיווע ספּאָרט פירט צו שאָדן פון קאַנעקטינג טיש פון ליגאַמאַנץ און טענדאַנז, וואָס ז ווייטיק און אָנצינדונג. דעריבער, אַטליץ דאַרפֿן צו נוצן גוקקאָסאַמינע פיל מער ווי פּראָסט מענטשן צו ומקערן און היילן דאַמידזשד געוועב.
אויב איר ווילן צו טייַנען סאָפטנאַס און סמודנאַס פון מווומאַנץ, קוילעלדיק מאָביליטי פון גוף, לעבנאַסיטי און לייטנאַס מיט עלטער, דעמאָלט איר זאָל נעמען אַקטיוו גיוקאָסאַמינע צו פאַרמייַדן צעשטערונג פון די ביניען געוועב פון די קאַרטאַלאַדזש פון דזשוינץ, ווי אַ אַדאַטיוו צו עסן. בשעת מיר זענען יונג, מיר אָפֿט טאָן ניט טראַכטן וועגן מעגלעך צוקונפֿט פראבלעמען פון אונדזער געזונט רעכט צו פעלן פון נייטיק וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, און מאָדערן פודסטאַפס כּמעט טאָן ניט ווי פילע נוציק סאַבסטאַנסיז ווי איידער. דעריבער, די נוצן פון גלוקאָסאַמינע ווי אַ בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו שפּייַז אַדאַטיוו איז די נויט פֿאַר הייַנט צו ופהיטן געזונט און לאָנדזשעוואַטי.