פילע מענטשן גאַנץ אָפט דערפאַרונג אנפאלן פון מורא און דייַגעס, אָבער עס איז אַזאַ אַ קאַטעגאָריע פון מענטשן וואס האָבן מורא, דייַגעס, און פאַרשידן אַנגזייאַטיז זענען כּמעט אַ קעסיידערדיק לעבן באַגלייטער. און עס טוט נישט מאַכן עס גרינגער פֿאַר זיי.
אַ קעסיידערדיק זינען פון מורא און דייַגעס קענען אַרויסרופן ינסאַמניאַ, לוסאַן די נערוועז סיסטעם. דעם סאַגדזשעסץ אַז דער גוף איז קעסיידער אין אַ סטרעספאַל סיטואַציע.
מורא, דייַגעס קענען רעדוצירן די קוואַליטעט פון מענטשלעך לעבן, זיין די גרונט פון מאַנאַפעסטיישאַנז פון פאַרשידן יילמאַנץ.
אַ קעסיידערדיק זינען פון מורא
א קעסיידערדיק זינען פון מורא קענען זיין באגלייט דורך אַזאַ גייַסטיק דיסאָרדערס ווי:
- פאָביק פּסיכיש דעוויסעס.
- נעוראָטיק.
- Disturbing.
- שאַרף.
- Depressive, etc.
די סיבות פֿאַר די פּאַסירונג פון דעם קען זיין פילע, אָבער זיי זענען אַלע טויגעוודיק פון גורם עטלעכע גשמיות דיסאָרדערס און פּאַניק אנפאלן . דער יענער איז קעראַקטערייזד דורך מורא, וואָס איז באגלייט דורך אַ טויט פון צופאַל, טויט, וואָס וועט פּאַסירן פון מינוט צו מינוט, מיט דייַגעס, אַן ינערלעך שפּאַנונג איז פּעלץ.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קעסיידערדיק מורא?
קעסיידערדיק מורא וועט לאָזן דיין לעבן אויב איר נאָכפאָלגן די ווייַטערדיק עצה.
- לערנען צו לעבן דאָ און איצט, נישט צו טראַכטן וועגן די צוקונפֿט און די פאַרגאַנגענהייט. אָפּשאַצן דעם מאָמענט פון די פאָרשטעלן.
- אויב איר דערפאַרונג קעסיידערדיק ינגקאַמפּראַכענסיבאַל פירז, דייַגעס, דעמאָלט עס ס צייַט צו טאָן עפּעס נוצלעך. נאָך פאַרנומען מענטשן טאָן נישט האָבן צייַט צו זאָרג.
- די קעסיידערדיק מורא פון טויט קענען זיין מינאַמייזד, אויב איר פֿאַרשטיין אַז טויט זאָל ניט זיין דערשראָקן. עס וועט נישט זיין יבעריק אויב איר ווערן באַקאַנט מיט די לערנונגען פון מזרח קולטור אין די קאָסט פון די פאַקט פון טויט און די שטעלונג צו אים. אפשר איר זענט דערשראָקן פון די אומבאַקאַנט, וואָס איז פאַרבאָרגן נאָך דעם טויט פון אַ מענטש. מער אָפט צוריקרופן די פראַזע עפּיקורוס אַז עס איז קיין טויט, ווען אַ מענטש איז לעבעדיק, אָבער עס איז עס ווען די מענטש איז נישט דאָרט. בלייַבן אָפּטימיסטיש אין קיין סיטואַציע.
- דער קעסיידערדיק מורא פֿאַר דעם קינד וועט פאַרשווינדן ווען איר פאַרשטיין אַז זייַענדיק דערשראָקן פֿאַר די קינד איז נאָרמאַל. אבער ווי לאַנג עס איז נישט דידזשענערייט אין אַ קאַטאַסטראָפע. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אויב יעדער טאָג, איר זענט שטענדיק פאָוקיסט אויף דעם קינד, עס איז נאָך מעגלעך
מער צו פארשטארקן דיין מורא. אין דערצו צו אַלע דעם, דייַגעס אַדווערסלי אַפעקץ דעם קינד. און די מער איר באַשיצן עס, די ווייניקער עס קענען אַדאַפּט אין דער וועלט. - דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז קעסיידערדיק געדאנקען וועגן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קעסיידערדיק פירז וועט נישט זיין פון נוצן. פאַרשטיין אַז עס זענען positive אַספּעקץ פון לעבן. געפֿינען זיי אין דיין. אָפּשאַצן לעבן און פּרובירן צו טוישן עס פֿאַר די בעסער.
אַזוי, מורא איז אַ גאָר נאָרמאַל דערשיינונג, אָבער די דאַונסייד איז ווען עס וואקסט אין אַ שטענדיק דערשיינונג. דעמאָלט איר זאָל יבערקוקן דיין געוווינהייטן און קעסיידערדיק געדאנקען.