די רוסקס זענען באקומען דורך שייַעך-באַקינג יחיד ברעקלעך פון בעקערייַ פּראָדוקטן, וואָס אַלאַוז זיי צו באטייטיק פאַרברייטערן זייער פּאָליצע לעבן אָן קאַמפּראַמייזינג די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט. אָבער, עס איז נייטיק צו פאָרשטעלן די דאַר ברעקלעך פון ווייַס, שוואַרץ אָדער רייַך ברויט מיט די דערצו פון מאָן, רייזאַנז , סעסאַמי פון קראַקערז, סטאַפט מיט כעמישער אַדאַטיווז, די שאַטן פון וואָס איז יממאַסאַזאַבאַבלי מער נוצלעך.
נוץ און שאַטן פון ברעאַדקרומבס
דאַר ברויט האט אַ אַנדערש מיקראָסטרוקטורע ווי נאָרמאַל, וואָס מאכט דיידזשעסטשאַן גרינגער און די בנימצא נוטריאַנץ בעסער אַבזאָרבד. דעריבער, מענטשן מיט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך זענען רעקאַמענדיד צו עסן זיי. אין דערצו, אַלע די וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען קאַנטיינד אין פּראָסט ברויט, זענען פאָרשטעלן אין ברעאַדקרומבס. די ביסט וויטאַמינס א, E, פּפּ, ה, גרופע ב, מינעראַלס - מאַגניזיאַם, אייַזן, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאָליבדענום, ייאַדיין, אַמינאָ אַסאַדז - מעטהיאָנינע, לייסין, אאז"ו ו די בענעפיץ און דיסאַדוואַנטידזשיז פון ברעאַדקרומבס זענען נישט פאַרגלייַכלעך. דעם פּראָדוקט איז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס טוט נישט אָווערלאָאַד די מאָגן בעשאַס דיידזשעסטשאַן, אָבער עס גיט די גוף מיט מער ענערגיע.
דעם קריייץ די פּרירעקוואַזאַץ פֿאַר זייַן נוצן אין דער צייַט פון עסנוואַרג פאַרסאַמונג, כירורגיש ינערווענטשאַנז, פאַרשידן חולאתן, ספּעציעל די וואָס ווירקן די אָרגאַנס פון די דיגעסטיווע שעטעך. די בייַזייַן פון פיברע אין די פּראָדוקט גיט נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די קישקע אָן ונדעסיראַבאַל פלאַטולענסע, וואָס איז פון באַזונדער וויכטיקייט פֿאַר די עלטער. ריי ביסקאַץ קענען ברענגען נישט בלויז גוט, אָבער אויך שאַטן. און כאָטש די פּראָדוקט פון קאָרן מעל איז ווייניקער קאַלאָריק ווי אַז פון ווייַס, וואָס קענען זיין אַפּרישיייטיד דורך מענטשן פייטינג אַביסאַטי, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן זייער נוצן צו די וואָס ליידן פון גאַסטריק און יוזערז, סטאַגעס פון יגזאַסערביישאַן.
אָבער, אַלץ די בענעפיץ פון ביסקאַץ פון שוואַרץ און ווייַס ברויט, זיי דאַרפֿן צו עסן אין מאַדעריישאַן. גאָר ריפּלייסינג זיי מיט בעקערייַ פּראָדוקטן, עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן אַזאַ אַ יבערקערן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ווי פאַרשטאָפּונג . קראַקערז, סאַטשערייטאַד מיט אַ מער זאַפטיק אָדער זיס געשמאַק דורך אַדינג כעמישער קאַמפּאָונאַנץ, זענען זייער געפערלעך און ספּעציעל פֿאַר קינדער וועמענס אָרגאַנס און סיסטעמען קענען באַקומען באַטייַטיק שעדיקן. מיט רעגולער נוצן, כּמעט אַלע ינערלעך אָרגאַנס ליידן און גאָר פֿאַר די גוף טוט נישט פאָרן. די יגזיסטינג חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם קענען פאַרשטאַרקן און ווערן אַגראַווייטיד קעגן דעם הינטערגרונט פון גענומען אַזאַ אַ פּראָדוקט.