סעסאַרעאַן אָפּטיילונג איז אַן אָפּעראַציע, און אַקאָרדינגלי, די ריכאַבילאַטיישאַן צייַט זאָל זיין אָריענטיד ניט בלויז צו ריפּלעניש די פאָרסעס פון די נייע מאַמי, אָבער אויך צו ומקערן די אָרגאַניזם זיך נאָך די ינערמידיישאַן. פון קורס, דערנערונג אין דעם ענין נאָך קייסערין אָפּטיילונג איז פון גרויס וויכטיקייט אין דעם ענין.
נוטרישאַן פֿאַר קייסערין אָפּטיילונג
אויב איר האָבן אַ פּלאַננעד סעסאַרעאַן אָפּטיילונג , איר האָבן די געלעגנהייט, ווי איר זאָל צוגרייטן עס, וואָס וועט מאַכן די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט ווי גרינג ווי מעגלעך. אַזוי, אַ ביסל טעג איידער די באשטימט צייַט, ויסשליסן פודז אַז קענען גרונט פלאַקאַללענסע: פריש קרויט, ווייַנטרויבן, גאַנץ מילך און אנדערע.
ווי אַ הערשן, די פּלאַננעד אַפּעריישאַנז זענען געפירט אין דער מאָרגן, אַזוי, די נאַכט איידער, צולייגן אַ ליכט וועטשערע, נאָר פּרובירן צו טרעפן אַרויף צו 18 שעה. פֿאַר 2-3 שעה איידער סעסאַרעאַן, עס איז נישט צוגעזאגט צו נעמען קיין עסנוואַרג און אַפֿילו טרינקען. אַלע דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז עסנוואַרג אָדער פליסיק פון די קישקע בעשאַס די אָפּעראַציע קענען באַקומען אין די רעספּעראַטאָרי שעטעך.
עסן נאָך סעסאַרעאַן אין דער ערשטער טאָג
די מעניו מיד נאָך סעסאַרעאַן אָפּטיילונג איז באגרענעצט בלויז צו מינעראַל וואַסער אָן גאַסיז. אויב געוואלט, אַ שטיק פון לימענע קענען זיין מוסיף צו די וואַסער. וועגן די ינטייק פון נוטריאַנץ אין דעם גוף קענען נישט נאָך זאָרג, ווייַל אַלץ איר דאַרפֿן צו באַקומען ינטראַווינאַסלי צוזאמען מיט אַ דראַפּער. אין דערצו, ברעסטפידינג נאָך סיזעראַן אָפּטיילונג הייבט בלויז אויף טעג 4-5.
מילז פֿאַר 2-3 טעג
אויף דעם 2 טן די מוטער 'ס דערנערונג פון סעסאַרעאַן אָפּטיילונג ווערט אַ ביסל מער דייווערס. איר קענען אַרייַננעמען פלייש אָדער הינדל יויך, האַלב אויף אַ דייאַטערי רעצעפּט, אַפֿילו פאַרגינענ זיך אַ נידעריק-פעט הייַזקע קעז אָדער נאַטירלעך יאָגורט, בוילד דאַר פלייש. פון טרינקען קלייַבן טיז, פרוכט טרינקען, אויך אַ דעקאָקטיאָן פון ווילד רויז.
מילך עקספּרעס נאָך סעסאַרעאַן אָפּטיילונג פֿאַר 3 טעג שוין כולל מיטבאָלז און קוטלעץ, סטימד, נידעריק-פעט קעז און הייַזקע קעז. איר קענען עסן אַ בייקט עפּל. צו עסן נאָך סעסאַרעאַן, ווי דאקטוירים זאָגן, עס איז מעגלעך צו עסן בעיבי עסנוואַרג - ספּעציעל פלייש, גרינס פּורעז און טוווע זענען ידעאַל פֿאַר דער ריכאַבילאַטיישאַן צייַט נאָך
סובסעקווענט מאַכט צושטעלן
די סאַבסאַקוואַנט פידינג פון די שוועסטערייַ מוטער אַפֿילו נאָך די אָפּעראַציע, די סעסאַרעאַן אָפּטיילונג איז ניט פיל אַנדערש פון די דיעטע נאָך געבורט אין אַ נאַטירלעך וועג. גענומען אין חשבון אַז מילך סטאַרץ צו לויפן פֿאַר 3-5 טעג, די מעניו פון די נערעוודיק מוטער נאָך סעסאַרעאַן זאָל אַנטהאַלטן די מאַקסימום סומע פון נוטריאַנץ און וויטאַמינס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דער טראָפּ זאָל זיין געמאכט אויף פודז רייַך אין וויטאַמין C, פאַליק זויער , קאַלסיום און צינק: לעבער, הייַזקע קעז, פלייש, גרינז און די ווי.