דער געזונט פון די מאַמאַרי גלאַנדז דעפּענדס אויף די קוואַליטעט פון די ונטערוועש אַז די פרוי ווערז. די ביוסטהאַלטער זאָל פּאַסיק געזונט צו דעם גוף און פּאַסיק די גרייס פון דער ברוסט . די ביין פונקציע איז צו שטיצן די בוסט און ריטיין זייַן פאָרעם, אַזוי עס איז וויכטיק צו נעמען קעיר פון די סעלעקציע פון דעם קליידער דעטאַל ווי ענג ווי מעגלעך.
דימענסיעס פון בראַס אין אותיות און נומערן
צו קלייַבן אַרויף די רעכט קליידער אין די קראָם, איר דאַרפֿן צו באַשטימען צוויי פּאַראַמעטערס אין שטייַגן:
- גערט (אין סענטימעטער) אונטער די מאַמאַרי גלאַנדז. געפינען אויס די גרייס אונטער די בוסט, שטייענדיק און לאָוערינג זייַן הענט צוזאמען דעם שטאַם.
- די מאַקסימום גערט (אין סענטימעטער) פון די בריסט. די טייפּ זאָל דורכפירן די מערסט באַוווסט ווייזט פון די מאַמאַני גלאַנדז, אַרייַנגערעכנט די ניפּאַל סענטערס.
מיט די דאַטן באקומען, איר קענען לייכט באַשטימען די ריכטיק גרייס פון די ביוסטהאַלטער - די טיש ונטער ווייזט די קאָרעספּאָנדענץ פון די ינדאַקייטערז צו די נאָרמאַל לייבאַלינג פון בראַס אין נומערן און אותיות. איידער בייינג, איר מוזן שטענדיק פּרובירן אויף דעם פּראָדוקט. אויב איר פילן ומבאַקוועם, איר זאָל פרעגן די טרעגער צו ווייַזן די שכייניש אָפּציעס פון וועש, פֿאַר בייַשפּיל 70 ק אַנשטאָט פון 75 וו.
ווי צו קלייַבן די גרייס פון אַ ביוסטהאַלטער?
ווען בייינג אַ ביוסטהאַלטער, פילע פרויען באַשטימען די לענג פון די גאַרטל און די בריוו ווערט פון די קאַפּ קאַפּאַציטעט סעפּעראַטלי. די פּאַראַמעטערס מוזן זיין גענומען אין חשבון סיימאַלטייניאַסלי. קאַפּס פון יידעניקאַל מאַרקינג קענען זיין אַנדערש קאַפּאַציטעט דיפּענדינג אויף די באַנד אונטער די ברוסט, וואָס איז קלאר געוויזן אין די פיגור. דער בעסטער וועג צו קלייַבן אַ ביוסטהאַלטער איז צו פּרובירן עס. מאַמאַני גלאַנדז אין די ריכטיק ונטערוועש זאָל נישט בייז און קוועטשן.
ווי צו קלייַבן אַ בוסט פֿאַר אַ גרויס בוסט?
די הויפּט זאַך פון וואָס איר זאָל אָפּזאָגן צו האָבן אַ לאַגזשעריאַס ברוסט - שטופּ-אַרויף . א לאַש באַסט טוט נישט דאַרפֿן עקסטרע באַנד, און די טאַבס וועט מאַכן ינקאַנוויניאַנסיז, דיפאָרמינג די מאַמאַרי גלאַנדז. צו קלייַבן בראַסעס פון גרויס סיזעס, איר דאַרפֿן צו ידענטיפיצירן און אָננעמען ביידע אותיות און נומערן אין די מאַרקינג. די ברוסט זאָל זיין גאָר געשטעלט אין די בעכערל, אָבער נישט "פאַרשפּרייטן" אין עס. די ידעאַל ביוסטהאַלטער שטיצט און רייזאַז די מוטערי גלאַנדז, עמפאַסייזינג זייער פאָרעם.
עצות אויף ווי צו קלייַבן אַ ביוסטהאַלטער פֿאַר אַ גרויס בוסט :
- בעסער ווייך סטראַפּס. לאַש בריסט האָבן אַ פּלאַץ פון וואָג, וואָס יידל סטראַפּס קענען נישט שטיין.
- קלייַבן בראַס מיט ביינער. אָן די פרטים, אַ גרויס בוסט טוט נישט באַקומען גענוג שטיצן, סאַגז אַראָפּ און קוקט ווי אַ פלייסיק מאַסע.
- צו קויפן לתונט מיט עטלעכע כוקס אויף דעם גאַרטל. דער בלויז אַרומנעמען קענען נישט וויטסטאַנד די ימפּרעסיוו וואָג פון לאַש מילאַמי גלאַנדז.
ווי צו קלייַבן אַ בוסט פֿאַר אַ קליין בוסט?
די הויפּט טעות פון די אָונערז פון אַ ציכטיק קאַסטן איז די זוכן פֿאַר לתונט בלויז מיט אַ גלעזל פון אַאַ, א אָדער בי פרויען מיט קליין ברוסט ערשטער דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די גערט פון די גאַרטל. אין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון ספּעשאַלאַסץ ווי צו באַשטימען די גרייס פון דעם ביוסטהאַלטער, די דאַרפֿן צו נעמען אַוועק פון די ווערט באקומען 10-15 סענטימעטער איז אנגעוויזן, פֿאַר בייַשפּיל, אויב די באַנד אונטער די ברוסט איז 75 סענטימעטער, דעמאָלט די לינען איז אויסגעקליבן, סטאַרטינג מיט די מאַרקינג 60-65. דער בריוו פּאַראַמעטער קען זיין אָדער C אָדער אַפֿילו די. צו באַשטימען די גרייס פון אַ גלעזל פון אַ ביוסטהאַלטער - צו וויסן זייַן קאַפּאַציטעט, און נישט די באַנד פון די ברוסט.
גרונט עצות פֿאַר טשוזינג קליידער:
- ויסמעסטונג בראַס. די פאָרעם פון דעם בוסט איז אַנדערש, אַפֿילו אויב די גרייס איז ריכטיק באשלאסן, די מאָדעל קען נישט פּאַסיק. די מאַמאַרי גלאַנדז זאָל נישט זיין סקוויזד, אָבער עמפּטינאַס אין די קעליקס איז אַנדיזייראַבאַל.
- בעסער דין סטראַפּס. די קליין ברוסט איז נישט שווער, ברייט סטראַפּס פֿאַר זייַן שטיצן זענען נישט דארף.
- קלייַבן בראַס מיט אַ באַקוועם שטופּ-אַרויף. נאָך באַנד טוט נישט שאַטן, אָבער עס זאָל נישט פאַרמייַדן די פּלייסמאַנט פון מוטערי גלאַנדז אין די טעפּלעך און שאַפֿן עקסטרע אָרט.
סיליקאָנע ביוסטהאַלטער - ווי צו קלייַבן די גרייס?
ברעם-פלאַטערל - 2 ווייך טראַנסלוסאַנט טעפּלעך, פארבונדן אין פראָנט. עס איז אַטאַטשט צו די הויט מיט אַ קלעפּיק ינער ייבערפלאַך. "באַטערפליי" איז פּאַסיק פֿאַר פרויען מיט קליין אָדער מיטל ברוסט, אַנדערש עס וועט נישט שטיין די וואָג פון די מוטערי גלאַנדז. די דיסקרייבד טיפּ פון לתונט איז אָפּגעמערקט בלויז דורך אותיות. אָפט זיי טאָן ניט צונויפגיסן מיט די געוויינטלעך נאָוטיישאַן, און פרויען באַקומען אַ ומפּאַסיק ומזעיק ביוסטהאַלטער - די קאָראַספּאַנדז צו די נאָרמאַל גריד קענען זיין באשלאסן פון די טיש אונטן. פאר בייינג, איר דאַרפֿן צו באַשטעטיקן דיין פּאַראַמעטערס מיט די מאַרקינגז אויף דעם פּעקל.
ווי צו קלייַבן די רעכט פאָרעם ביוסטהאַלטער?
ברעסץ קענען האָבן פאַרשידענע אַוטליינז, וויידלי ספּייסט אָדער מיט אַ שמאָל "פּלאַנטינג". איידער באַשטימען די גרייס פון דעם ביוסטהאַלטער, עס איז קעדייַיק צו קלייַבן די גאנץ ביוסטהאַלטער סטיל. לינגעריע זאָל נישט בלויז שטיצן, אָבער אויך ביוטאַפלי "פּאַטש" די מאַמעראַל גלאַנדז, געבן זיי אַ פאַרפירעריש סילאַוועט. יגזיסטינג שאַפּעס פון בראַס קענען זיין באשלאסן דורך גרופּעס:
- קלאַסיקס. קלאָוזד גלעזל פון עטלעכע סעוון ברעקלעך (פלאַפּס).
- פּלאַן. ברעם מיט אַ נידעריק דזשאַמפּער צו שאַפֿן אַן עלעגאַנט פּוסט.
- באַלקאָנעט. שטיצן פון אונטן, די טעפּל קאָווערס בלויז האַלב פון די ברוסט און רייזאַז עס.
- קאָרבעיל. די ביוסטהאַלטער איז ווי אַ פּלאַן, אָבער עס איז מער עפענען און סעקסי.
- Bracier. פיגורעד קאַליקס קאַלעקץ די קאַסטן פון די זייטן און וויזשוואַלי ינקריסיז די גרייס.
- די מינימיזער. א ספּעציעל ביוסטהאַלטער פֿאַר אַ לאַש באַסט כיידז אַן עקסטרע באַנד.
- מאָולדיד טעפּלעך. סעאַמלעסס ונטערוועש מיט ויסגעצייכנט שטיצן, גיט די מאַמאַרי גלאַנדז אַ ציכטיק ראַונדיד סילאַוועט.
- וואַנדערבראַ. די ביוסטהאַלטער איז ווי אַ בראזיליער, אָבער מער פארשלאסן, טייטאַנז די קאַסטן.
- פּאָליצע. מאַקסימום סעקסי ביוסטהאַלטער, טוט נישט דעקן אפילו די ניפּאַלז.
- פּוש-אַרויף. לינען איז געענדיקט מיט טאַבס אַז וויזשוואַלי פאַרגרעסערן די גרייס.
- בראַסלעט. ביוסטהאַלטער אָן פּיץ און סימז, קוקט מער ווי אַ טאַנק שפּיץ מיט טעפּלעך.
- וניווערסאַל אָדער בענדאָ (באַנדאָ). די פּלאַן פון סטראַפּס און סימז, קענען האָבן אַ פאָרעם פון אַ האַרט ראַם, לאַסינג.
ספּעציעלע בראַססיערע
אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, קיין פון די אויבן מאָדעלס. אנדערע ווערסיעס פון די וועש זענען אויסגעקליבן ווען יחיד ברוסט שטיצן איז פארלאנגט לויט צו ספּעציעל באדערפענישן. עס איז וויכטיק פֿאַר יעדער פרוי צו וויסן ווי צו קלייַבן די רעכט ביוסטהאַלטער און באַשטימען די גרייס פֿאַר ניט-נאָרמאַל קאַסעס:
- bearing;
- ברוסטפעדינג;
- אינטענסיווע ספּאָרט.
ווי צו קלייַבן אַ ביוסטהאַלטער פֿאַר שוואַנגער פרויען?
די מאַממי גלאַנדז פון די יקספּעקטאַנט מוטער געשווינד פאַרגרעסערן אין באַנד רעכט צו דער יקספּאַנשאַן פון די דאַקץ. אין דעם סיטואַציע, צולייגן אַלע די אויבן כּללים, ווי צו באַשטימען די גרייס פון דעם ביוסטהאַלטער, אָבער די פּאַראַמעטערס זאָל מאָניטאָרעד יעדער 6-8 וואָכן. ספּעציעלע ונטערוועש מיט ברייט סטראַפּס און אַדזשאַסטאַבאַל גלעזל באַנד קענען זיין געקויפט פון די 6 חודש פון דזשעסטיישאַן, אויב די ברוסט טוט נישט אָנהייבן צו פאַרגרעסערן פריער.
ווי צו קלייַבן די רעכט שוואַנגער ביוסטהאַלטער:
- די באָומאַן פון די צוקונפֿט מוטער איז געמאכט פון נאַטירלעך פאַבריקס, לתונט אָדער וואַטע.
- די מאָדעל זאָל זיין אָן סימז און ריושעק, טויגעוודיק פון דאַמידזשינג די הויט.
- פּריזענטלי גאָר פארמאכט טעפּלעך סופּפּאָרטינג די קאַסטן, און ברייט סטראַפּס.
ווי צו קלייַבן אַ שוועסטערייַ ביוסטהאַלטער?
די גרייס פון דעם דיסקרייבד טיפּ פון וועש איז גרינג צו באַשטימען לויט צו די פריער סטייטיד כּללים, עס איז אנגעצייכנט יידעניקאַל (נומערן און אותיות). עס איז מער שווער צו פֿאַרשטיין ווי צו קלייַבן אַ ביוסטהאַלטער פֿאַר פידינג דורך פּלאַן. עס זענען די פאלגענדע טייפּס פון בראַס:
- פראָנט קלאָוזשער. לינגעריע טייקעף רילז די מוטערי גלאַנדז, אָבער די ברוסט בעשאַס ברעסטפידינג איז גאָר נאַקעט און שווער צו לייגן צוריק.
- זיפּערז אויף די בעכערל. די ביוסטהאַלטער פיץ געזונט, אָבער קענען שעדיקן די הויט. זיפּפּער קענען זיין לייכט יידענאַפייד וויזשוואַלי דורך ענג קליידער.
- קנעפּל אויף דעם רימען. די קעליקס איז גרינג צו ונפאַסטען און נידעריקער, אַלע מאַניפּיאַליישאַנז קענען זיין געטאן מיט איין האַנט.
- עלאַסטיק ביוסטהאַלטער. די ונטערוועש איז פּונקט פּולד אַראָפּ, ריליסינג די מאַמאַרי דריז. באַקוועם אָפּציע, אָבער אָן געהעריק שטיצן.
ווי צו קלייַבן אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער?
אין אינטענסיווע טריינינג, ספּעציעל פארבונדן מיט אַעראָביק געניטונג (פליסנדיק, שפּרינגען, טויגיקייַט און אנדערע), עס איז וויכטיק צו באַשטימען די קאַסטן, פּרעווענטינג אָסילאַטאָרי מווומאַנץ. דעם וועט העלפֿן פאַרמייַדן אויסשטרעקן מאַרקס און סאַגינג פון די מוטערי גלאַנדז. עצות אויף ווי צו באַשליסן די גרייס פון אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער, זענען יידעניקאַל צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די קויפן פון נאָרמאַל לאַנזשעריי. דער הויפּט חילוק צווישן די טריינינג וואַריאַנט איז די נוסח און פּלאַן.
ווי צו קלייַבן אַ ביוסטהאַלטער פֿאַר ספּאָרט:
- שטאָף - אַ ווייך סינטעטיש מאַטעריאַל מיט די פיייקייַט צו אַרייַנציען און באַזייַטיקן נעץ.
- ברוסט איז מערסטנס ברייט. שמאָל גראָב איז צונעמען פֿאַר יאָגאַ, פּילאַטעס און אנדערע סטאַטיק ספּאָרט.
- שנייַדן - אַ ביוסטהאַלטער פֿאַר טריינינג איז רעמאַניסאַנט פון ראַנגלעריי אָדער שפּיץ. פון אונטן עס איז יקוויפּט מיט אַ געדיכט אויסשטרעקן פּאַס.
- קאַליקס - גאָר קלאָוזיז די ברוסט און האלט זייַן פאָרעם, איז פֿרייַ פון סטיטשיז, גאנץ אין גרייס.
קאַמפּרעשאַן ביוסטהאַלטער נאָך כירורגיע
דעם טיפּ פון וועש רעפערס צו מעדיציניש דעוויסעס בדעה פֿאַר ריכטיק אָפּזוך. א ספּעציעל ביוסטהאַלטער נאָך כירורגיע זאָל זיין אויסגעקליבן דורך די דאָקטער אין לויט מיט די פּערזענלעכקייַט באדערפענישן פון די פּאַציענט און די טיפּ פון אָפּעראַציע אָפּעראַציע געטאן. טהעראַפּעוטיק בראַס זענען געמאכט מיט פאַרשידענע דיגריז פון קאַמפּרעשאַן (גראַדעס 1-4), זיי קענען נישט זיין באשלאסן אויף זייער אייגן. בויינג אַ באשטימט ונטערוועש, אַ פרוי זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ווייַטערדיק פּאַראַמעטערס פון די ביוסטהאַלטער:
- עלאַסטאַנע אין די שטאָף;
- די בייַזייַן פון ביינער;
- ברייט באַזע און סטראַפּס;
- טיף און טעמפּ בעכערל;
- באַקוועם לאַנדינג.