פֿאַר פילע יאָרן איצט דאָרט זענען לעדזשאַנדערז וועגן די ניסימדיק פאַרמאָג פון בראָמעלאַין, אַ פאַבריק ענזיים וואָס האט ווערן דער הויפּט "פּאָפּולעריזער" פון אַנאַנאַס . אבער מיר האָבן ווערן קלוג: טאַבלאַץ מיט בראָמעלאַין פילע פון אונדז זענען טעסטעד און געפונען יניפעקטיוו, איצט מיר וואַקסן דין אויף די "גראַנדמאַדער" מעטהאָדס מיט די זעלבע אָווערסעאַס אַנאַנאַס!
הייַנט עס איז מאָדערן צו טאָן אַלץ מיט אונדזער אייגן הענט און זיין "נעענטער צו נאַטור", בעכעסקעם מיט דעם גאַנג, מיר רעקאָמענדירן אַז איר באַקומען באַקאַנט מיט דעם רעצעפּט פון אַנאַנאַס צומיש פֿאַר וואָג אָנווער.
רעצעפּט
אַזוי, איר זאָל קויפן די "מערסט-רובֿ" אַנאַנאַס, געזען עס, איר מיד פאַרשטיין אַז ער איז דער גואל פון דיין פעט! ווייַטער, שנייַדן אַוועק די בלעטער, שווענקען מיט אַ באַרשט אונטער פליסנדיק וואַסער. דו זאלסט נישט שנייַדן די שאָלעכץ, אָבער קאַטינג אַוועק די דנאָ פון די פרוכט, שנייַדן אין ברעקלעך און געשיקט צו אַ פאַרבינדן אָדער פליישמילכל. מיר באַקומען אַ ביסל אַפּעטיטלעך מאַש, און אונדזער אַנאַנאַס צומיש איז אַפּערייטינג גרייטקייַט.
פּלאָמבירן די קוואַליטעט וואָדקאַ - ½ ליטער, שטעלן עס אין אַ וואַרעם טונקל אָרט, פּלאָמבע עס טייטלי, און געבן עס צו אונדזער ייַנאָרדענונג פון אַנאַנאַס, ווי די נאָמען סאַגדזשעסץ, צו ברו. די צייַט איז 7 טעג.
אַפּפּליקאַטיאָן
איר וועט אָנהייבן צו פאַרלירן וואָג פון דער מאָמענט פון צוגרייטונג, ווייַל די פארשטאנד אַז איר האָבן אין דיין פרידזשידער איז ניט סמאָוקט שינקע, שטיקל, סאַלאַט סטאָליטשני, און צומיש פון אַנאַנאַס פֿאַר וואָג אָנווער וועט געבן אַ פסיכאלאגישן ימפּאַטאַס צו דער רעוויזיע פון זייער דיעטע. אבער נישט צו האַלטן די פרידזשידער איז טינקטורעד. אין די סוף פון די וואָך, מיר אָנהייבן צו נעמען אַ "טרונק" פון 1 טבספּ. 15 מינוט איידער עסן.
רעזולטאַט און עפּעס צו טאָן
מיר וועלן נישט רעדן וועגן די נומער פון "אוועקגעגאנגען" קילאָגראַמס. איר וועט פּרובירן צו געפֿינען זיך פֿאַר זיך. אין פילע וועגן, די ווירקונג דעפּענדס נישט בלויז אויף די ווירקונג פון יעדער יחיד "פּאַנאַסיאַ", אָבער אויף ווי איר טוישן דיין לייפסטייל אין פּאַראַלעל: דיעטע, באַוועגונג טעטיקייט, טעגלעך רוטין. אין דער זעלביקער צייַט, צומיש פון אַנאַנאַס און מאַשקע קענען זיין נוצלעך צו איר פֿאַר דער צוגרייטונג פון קראַנק-פייטיד סוויץ - קייקס, קיכלעך, ביסקאַץ. צו טאָן דאָס, ווען פּריפּערינג טינקטשערז, לייגן עטלעכע צוקער. באַקומען ניט בלויז אַ נאַטירלעך טאַם, אָבער אויך אַ כאַנמייד ליקער!