די דערשראָקן פון שלאָפן נאָך טוט נישט לענד זיך צו וויסנשאפטלעכע וויסן. ווי צו זען אַ חלום אין פאַקטיש לעבן און צי עס קען ווירקן די פאַקטיש לעבן - באַטראַכטן אין דעם אַרטיקל.
שלאָפן איז קריטיש מיט מיסטיש פּאַסאַבילאַטיז: צו וואָרענען וועגן צוקונפֿט געשעענישן, צו אַריבערפירן צו פּאַראַלעל וועלטן, צו געפֿינען ענטפֿערס צו וויכטיק פראגעס. א ביישפּיל איז דער טיש וואָס האָט זיך באַוויזן צו מענדעלעעוו אין אַ חלום צו ענטפערן צו זיין קאַנסאַנטרייטאַד זוכן פֿאַר סיסטעמאַטישקייט אין די עלעמענטן. עס זענען פאַרשידן טעקניקס פֿאַר אָנפירונג שלאָפן, פֿאַר בייַשפּיל, אַזאַ ווי דרימינג חלומות אָדער לוסיד חלומות. אין פובליק ינסטראַקשאַנז, מיטס און אַסאַמפּשאַנז זענען געמישט, אַזוי לאָזן 'ס האַנדלען מיט אים.
ווי צו זען חלומות אין פאַקט?
עס איז אַזאַ אַ זאַך ווי פאַרשלאָפן פּאַראַליסיס. דעם דיסאַבלינג דער מאָטאָר טעטיקייט פון אַ מענטש אין שלאָפן. פֿאַר די וואס זענען סקאַנדאַלווינג, דעם מעקאַניזאַם איז נישט אַרייַנגערעכנט. אבער מאל די ינאַביליטי צו באַוועגן קומט פאר אַ מענטש פאלס שלאָפנדיק אָדער מיד נאָך אַוואַקענינג. ווי אַ הערשן, דעם שטאַט טוט נישט לעצטע לאַנג, אַ מאַקסימום פון עטלעכע מינוט.
שלאָפנדיק פּאַראַליסיס קענען זיין באגלייט דורך וויזשאַוואַל און אָדיטאָרי כאַלוסאַניישאַנז. פֿאַר דעם עס איז גערופן אַ חלום אין פאַקט, פון וואָס עס ווערט שרעקלעך. אין אַזאַ קאַסעס, מענטשן פֿאַר אַ ביסל מאָומאַנץ פילן אַ שרעקלעך כעלפּלאַסנאַס און ינאַקספּיקאַבאַל מורא. זיי קענען הערן קולות אָדער ראַש, זען די ילוסיוו באַוועגונג, גאָוס, פילן אַ פרעמד באַזע. אָפט כאָראַפייד געפיל פון קאַסטן טייטנאַס, ווי אויב עמעצער טוט נישט לאָזן ברידינג.
אַזאַ נייטמערז, אָדער אין אַ חלום אָדער אַווייקאַנינג, זענען אינטערעסירט צו מיסטיק ליבהאבערס. עס זענען אָביעקטיוו פּאַטערנז אַז פאַרגרעסערן די מאַשמאָעס פון מאכן פאַקט אַ פאַקט חלום. דעם איז אַ ירעגיאַלער און ניט גענוגיק שלאָפן, דרוק, באַזאָרגט נעוראָסיס. פֿאַר יענע געוואלט צו פּאַמעלעך אַ וואַקינג חלום, עס איז אַ לימעד. עס איז רעקאַמענדיד אין אַ מיד שטאַט צו ליגן אויף דיין צוריק, טאָן נישט רירן און אַנטקעגנשטעלנ זיך שלאָפן. עס איז אַ מעגלעכקייט אַז אין 30-40 מינוט די געוואלט שטאַט פון לעבן קען קומען אין דער זעלביקער צייַט אין אַ חלום און אין פאַקט.
עטלעכע מענטשן ליידן פון שלאָף פּאַראַליסיס אנדערע ווי די וועט. עס זענען רעקאַמאַנדיישאַנז ווי צו קאַמלי באַקומען אויס פון דעם שטאַט. איר דאַרפֿן צו רויק דיין ברידינג, מאַך דיין אויגן, קאַנסאַנטרייט אויף טראכטן טעטיקייט.