סעראָטאָנין איז גערופן אַ פאַרגעניגן האָרמאָנע, ווייַל דאָס ענזיים האט אַ דירעקט ווירקונג אויף די מדרגה פון פאַרגעניגן פון געשלעכט, עסן און שטימונג. זענען דאָרט וועגן צו פאַרגרעסערן סעראַטאָונין לעוועלס אין דעם גוף? מיר וועלן האַנדלען מיט דעם אַרויסגעבן.
דרוגס וואָס פאַרגרעסערן סעראַטאָונין לעוועלס אין דעם גוף
פאַרגרעסערן סעראַטאָונין אין דעם גוף קענען אַזאַ מעדאַקיישאַנז ווי סעלעקטיוו בלאַקערז פֿאַר שייַעך-פאַרכאַפּונג. די גרופּע ינקלודז:
- Paroxetine. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען קאָנקאָמיטאַנטלי מיט עסנוואַרג. דער אָפּטימאַל צייט פון אָפּטראָג איז דער מאָרגן שעה. דאָוסאַדזש בייַ דער אָפּטראָג - 20 מג. די קורס פון טעראַפּיע איז 1,5-2 וואָכן.
- Fluoxetine. באשטימט ווי דער פאַל קען זיין. מיט שטרענג דעפּרעסיע, די קורס פון באַהאַנדלונג לאַסץ אַ חודש.
- Oprah. א טאָג ערלויבעניש צו נעמען מער ווי 0.2 ג פון די מעדיצין. אַ פאַרגרעסערן אין דאָוסאַדזש איז מעגלעך, אָבער בלויז מיט צונעמען ינדיקאַטיאָנס.
- סערטראַלינע. די רעקאַמענדיד דאָזע ווערייאַטיז צווישן 50-200 מג און איז גאָר אָפענגיק אויף יחיד ינדיסיז.
- פעוואַרין. דער טעראַפּיע נעמט אַרויף צו זעקס חדשים. דאָוסאַדזש פון די מעדיצין - 50-150 מג אַמאָל יעדער טאָג.
- עפעזינע. די מעדיצין איז אַ נייַ דור. פֿאַר 2 וואָכן פון די אָנהייב פון די קורס, די דאָוסאַדזש פון 0.75 ג ביסלעכווייַז ינקריסיז. אָפּטראָג איז געטראפן טעגלעך אין דער זעלביקער צייַט.
- Mirtazapine. אן אנדער מעדיצין פון די נייַ דור, אָבער מיט דיטאַטשט קאַמף. דער מדרגה פון סעראַטאָונין קומט צוריק צו נאָרמאַל נאָך 3 וואָכן פון די אָנהייב פון אַרייַנטרעטן.
טראָץ די יפעקטיוונאַס פון פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל דרוגס, ריזאָרט צו זיי איז בלויז אין שטרענג קאַסעס פון מענטאַל דיסאָרדער. עס איז גענוג פֿאַר אַ געזונט מענטש צו סטרויערן די וועג פון לעבן אין סדר צו פאַרגרעסערן די מדרגה פון סעראַטאָונין.
ווי צו פאַרגרעסערן סעראַטאָונין אין דעם גוף מיט פאָלק רעמאַדיז?
- די סימפּלאַסט אופֿן איז סאַנביידינג . עס איז ניט נייטיק פֿאַר דעם צו גיין צו די דאָרעמדיק רעסאָרץ, גענוג מער צייַט צו פאַרברענגען אין די פריש לופט.
- איידער ינקריסינג סעראַטאָונין אין דעם גוף, עס איז ווערט סטאַרטינג צו אַדכיר צו דער רעזשים פון דעם טאָג. טאָג - די צייַט פון אַקטיוו לעבן, די נאַכט איז דיזיינד פֿאַר שלאָפן .
- רילאַקסאַטיאָן קענען רעדוצירן די שטאַט פון דייַגעס, געפֿינען רוחניות האַרמאָניע. און דעם איז נייטיק פֿאַר מענטשן מיט אַ לאָוערד מדרגה פון האָרמאָנע פון פרייד.
עסנוואַרג טוט נישט אַנטהאַלטן סעראַטאָונין, אָבער פילע פון זיי אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז אַז סטימולירן זייַן פּראָדוקציע. פּראָדוקטן וואָס פאַרגרעסערן סעראַטאָונין אין די גוף:
- פרוכט;
- בינז;
- מילכיק פּראָדוקטן;
- דאַר פרוכט;
- וועדזשטאַבאַלז;
- שוואַרץ שאָקאָלאַד;
- באַקוויט;
- ווייץ;
- עגגס.
דו זאלסט נישט פּרובירן צו "אָנכאַפּן" לאָנגינג פֿאַר קייקס און קייקס. די קאַרבאָוכיידרייץ קאַנטיינד אין זיי גרונט אַ ווירקונג פאַרגלייַכלעך צו מעדיצין אַדיקשאַן. אין דערצו, סעראַטאָונין לעוועלס קענען רעדוצירן אַלקאָהאָל, פלייש און פודז מיט פּראַזערוואַטיווז.