יעדער פרוי גיכער אָדער שפּעטער וויל צו ווערן אַ מוטער, אָבער ווען שוואַנגערשאַפט פּאַסיז פֿאַר האַלב, פילע מורא אַבראָאַדלי סוף די שוואַנגערשאַפט און די אָנקאַמינג געבורט. דער הויפּט באַזאָרגט זענען די פּערווישאַס פרויען, וואס קענען נישט ימאַדזשאַן די סענסיישאַנז אין קימפּעט. און די מער די צוקונפֿט מוטער הייבט צו טראַכטן וועגן דעם אַרויסגעבן, דער שטארקער ווערט איר יקסייטמאַנט פֿאַר קימפּעט, גראָוינג אין פּאַניק מורא.
הייַנט, פילע פרויען געפֿינען עס שווער צו דערלאָזן פרי שוואַנגערשאַפט, וואָס אָפט רעזולטאטן אין ינפּאַטיענט באַהאַנדלונג. און ווען די סאַקאָנע פון טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט פּאַסיז און אַלץ מיינט צו זיין גוט, די פרוי הייבט צו זיין כאָנטאַד דורך די מורא פון פריערדיקן געבורט . נאָך אַלע, אויב די בעיבי איז אויס איידער די טערמין, עס איז נישט גוט, ווייַל עס איז נאָך זייער שוואַך און דיפענסלאַס. אבער עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז יבעריק דייַגעס און דייַגעס קענען אויך פאַרהאַלטן פריער געבורטזיים אָדער צעשטערן די קינדער 'ס מענטאַל אַנטוויקלונג אין די טראכט. אַז ס וואָס יעדער פרוי וואס וויל צו געבן געבורט צו אַ געזונט בעיבי זאָל וויסן ווי צו באַקומען די מורא פון קימפּעט.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די מורא פון קימפּעט?
עס זענען עטלעכע וועגן וואָס אַרבעט וועט פאָרן אָן ווייטיק און מורא:
- געטינג באַפרייַען פון די אומבאַקאַנט . צו דאַטע, עס איז ניט מער אַ פּראָבלעם צו געפינען אויס קיין פרטים וועגן שוואַנגערשאַפט און קימפּעט. די מער אינפֿאָרמאַציע איר וויסן וועגן די פענאָמענאַ, די גרינגער עס וועט זיין צו בלייַבנ לעבן דעם פּעריאָד. אין דערצו, עס זענען ספּעציעל קאָרסאַז וואָס שילדערן אין דעטאַל ווי צו באַקומען די מורא פון קימפּעט.
- געטינג באַפרייַען פון געדאנקען וועגן די ימפּענדינג ווייטיק . אין רובֿ פרויען, די מורא פון עקספּרעס איז דורך דער געדאַנק פון שטרענג ווייטיק. געוויינטלעך, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון עס מיט די הילף פון אַניסטיזשאַ, אָבער איר קענען באַשטימען דעם קורס פון דער געבורט פּראָצעס דורך די נאַטור פון די ווייטיק סענסיישאַנז. אזוי עס איז בעסער צו זיין בארעכטיגט צו זיין אַטשיווד צו דעם פאַקט אַז איר גיין נישט צו רילאַקסינג פּראָוסידזשערז און פּרובירן צו פאַרטראָגן דעם ווייטיק. נאָך אַלע, אויב איר זענט געבוירן אַ פרוי, עס איז נישט נאָר וואָס. דעריבער, דער באשעפער איז געווען זיכער אַז איר וועט קאָפּע מיט די אַרבעט פון ממשיך מענטשהייַט.
- ידענטיפיצירן מיט די מאַטערניטי היים און אַבסטאַטרישאַן . צוגרייטונג פֿאַר קימפּעט, וואָס וועט זיין געפירט אָן מורא, איז אויך אַז אַ פרוי מוזן באַשליסן אין שטייַגן מיט די מאַטערניטי שפּיטאָל אין וואָס זי וועט געבן געבורט, און אויך קלייַבן אַ דאָקטער, אַן אַבסטאַטרישאַן אַז וועט זיין גאָר טראַסטיד.
- גרייטקייַט פֿאַר אומגעריכט קימפּעט . אין סדר צו ויסמייַדן ומרויק אין די אומגעריכט אָנסעט פון אַרבעט, עס איז נייטיק צו האָבן אַ פאָולדאַד "באַזאָרעניק טשעמאָדאַן" אין שטוב און סאָלווע די אַריבערפירן פּראָבלעם אין שטייַגן. ווייַל אויב די וואסערן גיין אַוועק איידער די טערמין, דעמאָלט עס וועט זיין קיין צייַט צו קלייַבן, עס וועט זיין נייטיק צו מיד גיין צו די מאַטערניטי שפּיטאָל .
- שטיצן פון קרובים און פריינט . אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו באַזייַטיקן מורא פון קימפּעט, פּרובירן צו זאָגן דיין נאָענט מענטשן וועגן אים, וואָס אין קיין פאַל וועט איר שטיצן איר מאָראַלי און העלפן איר רויק. עטלעכע קענען געבן נוציק עצה, און אנדערע נאָר הערן קערפאַלי צו איר, וואָס איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר קאַמינג באַזאָרגט.
- קימפּעט מיט איר מאַן . עטלעכע פרויען ווילן צו געבן געבורט צו אַ בעיבי מיט איר מאַן ווייַל זיי גלויבן אַז די צוויי באַקומען די מורא פון כאַווערטע גרינגער. אבער אויב די צוקונפֿט דאַדדי
אויך סאַספּישאַס, עס איז בעסער צו באַזייַטיקן אים פון אַזאַ אָנטייל. נאָך דעם, אין דעם פאַל, די מוטער וועט האָבן צו זאָרג ניט נאָר וועגן זיך און דעם קינד, אָבער אויך וועגן איר מאַן, וואס קען פאַרלירן באוווסטזיין בייַ די בלייט פון די בלוט און צעברעכן זייַן קאָפּ, פיינטינג. - פאַרגעסן וועגן דער ערשטער געבורט. עטלעכע פרויען, וואָס האָבן שוין אַ קינד, האָבן מורא פון צווייט געבורט. ספּעציעל שטאַרק אַזאַ מורא איז פּעלץ בייַ אַ קליין בראָך צווישן פּרעגנאַנסיז. אָבער טאָן נישט מאַסע זיך מיט נעגאַטיוו געדאנקען, ווייַל זיי זענען אַלע מאַטעריאַל. און אויב איר טראַכטן נאָר אַ גינציק רעזולטאַט, אַלץ וועט זיין פייַן און גאָרנישט אַנדערש.