גימנאַסטיק אויף ביי פיזבאָל פֿאַר בייביז
פּשוט ראַקינג איז די אַנטוויקלונג פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט (אַ זייער וויכטיק בינע, ספּעציעל אין דער ערשטער יאָר נאָך געבורט). אויך, דעם געניטונג פירט צו אָפּרוען פון די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז און, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, צו רעדוקציע אין קאָליק , פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און רעספּעראַטיאָן אין קינדער.
ווייבריישאַן סטימיאַלייץ די פאַנגקשאַנז פון וויטאַל אָרגאַנס אַזאַ ווי די קידניז, לעבער, אאז"ו ו, און אויך גיט אַ ווירקונג פון אַניסטיזשאַ און ריליווז קליין ספּאַזאַמז.
טשאַרדזשינג אויף די פיטבאָל פֿאַר בייביז סטרענגטאַנז די צוריק מאַסאַלז, ספּעציעל אין די באַזע פון די רוקנביין - זיי ווערן מער פלעקסאַבאַל און קרעפטיק; פּראַמאָוץ די געהעריק אַנטוויקלונג פון אַלע מוסקל גרופּעס. און דעם מיטל אַז די נערוו ימפּאַלסיז וועט זיין פונאנדערגעטיילט יוואַנלי און אַנכינדערד איבער דעם גוף, דעריבער אַזאַ עקסערסייזיז העלפן צו אַרבעטן די נערוועז סיסטעם פון דעם קינד.
אין דערצו צו אַלע די נוציק פיזיאַלאַדזשיקאַל פאלגן פון אַנטוויקלונג, די בעיבי בלייבט זייער צופרידן, זיין שטימונג רייזאַז, און פֿאַר איר דעם אנדערן געלעגנהייט צו דיווערסאַפיי זיין קאָמוניקאַציע מיט דעם קינד. דערצו, איר קענען פאָרזעצן אַזאַ אַקטיוויטעטן און ווען ער וואקסט אַרויף, בשעת ער געמאכט אַ פירמע.
רופאים פיר מאַסאַזש אויף פיטבאָל פֿאַר בייביז וואָס האָבן אַן אָרטאַפּידיק אָדער נוראַלאַדזשיקאַל פּאַטאַלאַדזשיז. אבער אַזאַ עקסערסייזיז זאָל זיין געפירט בלויז דורך אַ מומכע.
וואָס פיטבאַלל איז בעסער פֿאַר אַ בעיבי?
עס איז געמיינט אַז די גרייס פון דעם פוסבאָל פֿאַר בייביז איז פּאַסיק פֿאַר אַ דיאַמעטער פון 60-75 סענטימעטער. אַזאַ דימענשאַנז וועט לאָזן איר צו אָנטייל נעמען אין אַפֿילו אַ דערוואַקסן, איר קענען זיצן אָדער שפּרינגען פרילי אויף אים, פּלייינג עטלעכע גאַמעס. מאָם, דעם פּילקע קענען אויך קומען אין האַנטיק נאָך געבן געבורט צו ומקערן די פיגור.
ווי צו קלייַבן אַ בייסבאָל פֿאַר בייביז?
די פּילקע זיך מוזן זיין געמאכט פון הויך שטאַרקייַט עקאָ-פרייַנדלעך גומע, טאָן נישט שמעקן ווי פּיינט און זיין גאַנץ גומע. די קאַנעקטינג סימז אויף אַ קוואַליטעט פּילקע איז כּמעט ומזעיק צו די אויג, עס זענען אויך אָפּציעס מיט אַנטי-יקספּלאָוזשאַן סיסטעם אַבס, וואָס איז זייער וויכטיק ווען איר אַרבעט מיט יונג קינדער.
עטלעכע פּשוט און פאָלקס עקסערסייזיז
איצט גיין גלייַך צו די עקסערסייזיז אויף די פּילקע.
געניטונג "עס-דאָ . " ויסגעצייכנט באַן וועסטיבולאַר אַפּאַראַט. עס איז נייטיק צו שטעלן די בעיבי אויף די טאַמי. איין האַנט איז געשטעלט דורך די פאָטער אויף זיין צוריק, די אנדערע איז געהאלטן דורך זיין פֿיס, און הייבט צו שטיין די בעיבי רעכט און לינקס און צוריק און אַרויס. דעם פּראָצעדור קענען דויערן ביז איר באַקומען מיד פון די בעיבי
.
נאָך דעם, איר קענען אומקערן דעם קינד צו די צוריק און פאָרזעצן די זעלבע דזשיגגלינג מווומאַנץ שוין אין דעם פּאָסטן.
געניטונג "ווהעעלבאַרראָוו". פּאַסיק פֿאַר בייביז וואס זענען שוין געזעסן אָדער טריינג צו גיין. מיר לייגן די בעיבי 'ס טאַמי אויף די פּילקע און כאַפּן די לעגס, און דער קינד אין דער זעלביקער צייַט איז קעגן די פיטבאָל הענט.
געניטונג "אַירפּלאַנע". צו דורכפירן עס, איר דאַרפֿן אַן עקסטרע, ביידע געשעפט מיט דעם פאָטער, און די קינד זיך. דער פאָטער טורנס די בייבי אויף די פאַס, האלט עס דורך די שין און די פאָראַרם, און מאכט קליין סלאָפּעס צוריק און אַרויס, נאָר אַ ביסל מאל, דעמאָלט טוט די זעלבע אויף די אנדערע פאַס.
געניטונג "זייגער". שטעלן די קינד צוריק אויף די פיטבאָל, האלטן ביידע הענט טייטלי דורך די קאַסטן, און אָנהייבן צו האַלטן קייַלעכיק מווומאַנץ אַורלי און קאַונטער-קלאַקווייז.
פיטבאַלל קענען זיין געניצט פֿאַר גאַמעס: שפּרינגען אויף עס, ראָולינג אָדער פארווארפן יעדער אנדערער, וואָס אויך קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט און פשוט רייזאַז די שטימונג, וואָס איז באגלייט דורך סאַנעראַס טשאַנעליש געלעכטער.