קאַבאַק - וואָס איז עס: אַ שפּיל אָדער אַ ספּאָרט, ווי צו שפּילן?

עס זענען פילע פאַרשידענע אינסטרוקציעס אין די ספּאָרט און עטלעכע פון ​​זיי זענען זייער פּראָסט, אָבער אנדערע זענען נישט. די רגע גרופּע כולל קאַבאַק, וואָס איז געהאלטן אַ "נאָענט קאָרעוו" פון גרויס טעניס. ער האט זיין אייגן כּללים און פֿעיִקייטן וואָס זענען נייטיק פֿאַר וויסן.

וואָס איז ספּאָרט קאַבאַק?

פילע, דיסקרייבינג קאַבאַק, פאָרשלאָגן דעם פאָרמאַליישאַן - עס איז טעניס, פאָולדיד אין העלפט. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די שפּיל איז געפירט ינעווייניק, אין וואָס פּלייַערס, ניט ווייַט פון יעדער אנדערער און ניצן ראַקאַץ, נעמען טורנינג סטרייקינג די פּילקע צו שלאָגן די וואַנט. דער שפּיל פון קאַבאַק איז זייער פאָלקס אין אַמעריקע, אויסטראַליע, ישראל און מצרים. דעם ספּאָרט איז געבראכט אין די וק, און עס איז געווען גאַנץ דורך צופאַל: די קינדער זענען ווארטן זייער ווענדן צו שפּילן טעניס, און בייַ אַז מאָל זיי זענען ביטינג די פּילקע קעגן די וואַנט. דעם שפּיל ספּאָרט - קאַבאַק - איז באטראכט אַפאָרדאַבאַל פֿאַר מענטשן פון אַלע צייטן.

קאַבאַק - כּללים פון די שפּיל

דער טייַטש פון דעם ספּאָרט איז אַז אַ מענטש זאָל שלאָגן די פּילקע מיט אַ טומל אַזוי אַז נאָך אים די קעגנער קען נישט מאַכן זייַן מאַך. צו פֿאַרשטיין ווי צו שפּילן קאַבאַק, איר קענען נאָכגיין די כּללים:

1. עס איז אַ מאַנדאַטאָרי וואַרעם-אַרויף, וואָס לאַסץ 5 מינוט. עס מיטל "וואָרמינג" די פּילקע, וואָס איז, פּאַרטיסאַפּאַנץ קאַנטיניואַסלי שלאָגן עס, וואָס מאכט עס מער שטרענג. אויב בעשאַס די שפּיל די פּילקע איז טאָרן, דעמאָלט אן אנדער איז באַקענענ, וואָס איז אויך העאַטעד.
2. איידער סטאַרטינג, ציען אַ ציען, וואָס דיטערמאַנז ווער וועט דורכפירן די ערשטער דינען. אין דער ווייַטער קייַלעכיק, די געווינער פון די פריערדיקע איינער סאַבמיץ.
3. אפילו איידער די שפּיל אין קאַבאַק, די פּאַרטיסאַפּאַנץ קלייַבן די קוואַדראַט פון דעם פּעך, און דער ערנד פונט ענדערונגען עס פֿאַר די ווייַטער דינען צייַט. עס איז וויכטיק אַז אין די צייַט פון פילינג איין פוס איז שטענדיק גאָר אין די אויסגעקליבן קוואַדראַט. אויב דעם פונט איז נישט באגעגנט, דעמאָלט דער פּעך איז פאַרפאַלן, און עס גייט צו די קעגנער.
4. סטרייקס אויף די פּילקע פּלייַערס נעמען טורנס, און איר קענען שלאָגן ביידע אין דעם פּראָצעס פון זיין פלי, און נאָך סטרייקינג די ערד.
5. די פּילקע זאָל נישט נאָר פאַרבינדן די וואַנט, אָבער זיין אויבן די אַקוסטיש טאַפליע און נישט פאַלן אין די אויס שורה.
6. צווישן גאַמעס, אין רובֿ קאַסעס, נעמען אַ ברעכן פֿאַר 1.5 מינוט צו טרינקען וואַסער און נעמען אַ אָטעם.
7. סקאָרינג איז געפירט אויס אין דער געשעעניש אַז אַ מענטש קאַמיטז אַ טעות, פֿאַר בייַשפּיל, פאַלן אין אַ סטרייַק אָדער מיסאַז אַ קלאַפּ. דער געווינער איז דער איינער וואס קען כעזשבן 11 פונקטן ערשטער. אויב די כעזשבן פון די שטעלן איז 10:10, דער שפּיל האלט ביז איינער פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ האט אַ מייַלע פון ​​1 פונט. אין רובֿ קאַסעס, אַמאַטערס שפּילן אַרויף צו צוויי ווינס און פּראָפעססיאָנאַלס אַרויף צו פינף.
8. קאַבאַק באדערפענישן צו זיין געמשפט, ווי עס זענען אָפט קאָנטראָווערסיאַל סיטואַטיאָנס. אויב דער שפּילער גלויבט, אז עס איז געווען אַ כינדראַנס, ער אַפּילז צו די ריכטער מיט אַ אַפּעלירן פֿאַר די אַפּוינטמאַנט פון לאָזן, וואָס איז באוויליקט אויב די פּילקע איז טאָרן אָדער דער קעגנער פֿאַר אַ באַזונדער סיבה קען נישט נעמען די פּילקע. ווען אַ שפּילער רודלי ברייקס די כּללים, די פונט איז אַסיינד צו די קעגנער און דעם איז גערופן סטראָוק.

קאַבאַק הויף

עס איז טשיקאַווע אַז די גרייס פון דעם קאַבאַק פעלד איז געווען באוויליקט צוריק אין 1920. די אינטערנאציאנאלע סטאַנדאַרדס וואָס קענען ניט זיין געוואָרן: די לענג פון די פּלאַץ קען נישט זיין מער ווי 9.75 ם און די ברייט איז 6.4 ב. די קאַבאַק געגנט נאָך כולל ספּעציעל מאַרקינגז, וואָס זענען אויך קלאר געגרינדעט:

1. די שורה פֿאַר ינדאַקייטינג די שפּיץ אויס זאָל זיין בייַ אַ הייך פון 4.57 ם, און דער נידעריקער איינער - 43 סענטימעטער.
2. די קאָרמען שורה איז אנגעצייכנט אין אַ הייך פון 1.83 עם. אן אנדער שורה איז ציען פון די שטאָק צו די שפּיץ פון די וואַנט, און די ווייַטקייט צו עס איז 2.13 ם.
3. די טיף סלאָופּינג שורות זאָל זיין ציען אויף די זייַט פּאַנאַלז, און זיי דינען ווי אַ סאָרט פון קאַנעקטינג עלעמענט צווישן די אַוץ און די פראָנטאַל וואַנט.

די פּילקע פֿאַר קאַבאַק

עס איז אַ גרייַז צו גלויבן אַז איר קענען נוצן קיין פּילקע צו שפּילן קאַבאַק. זייַן הויפּט דיסטינגגווישינג שטריך איז די בייַזייַן פון דאַץ און זייער קאָליר. אַזאַ וואונדער זענען געניצט צו צייכן די שטאַרקייַט פון די אָפּבאַלעמענ זיך און גיכקייַט, פֿאַר בייַשפּיל, אויב די סקוואַשבאַלל האט צוויי געל דאַץ, עס ינדיקייץ אַז עס איז פּאַמעלעך און האט אַ שוואַך אָפּשפּרונג. אין רובֿ פאלן, עס איז געניצט דורך פאַכמאַן פּלייַערס, ווייַל זיי האָבן אַ גרויס פּראַל קראַפט.

בעגיננערס זענען ענקערידזשד צו נוצן באַללס וואָס האָבן אָדער איין בלוי אָדער איין רויט פּונקט. זיי האָבן גוט גיכקייַט און דער בעסטער, אין פאַרגלייַך מיט אנדערע אָפּציעס, אַ אָפּבאַלעמענ זיך. עס וועט זיין נוצלעך צו וויסן ווען צו פאַרבייַטן די פּילקע. עקספּערץ זאָגן אַז דעם זאָל זיין געטאן נאָך די לאָגאָ פאַבריקאַנט איז ירייסט און די ייבערפלאַך ווערט גלאַט צו די פאַרבינדן.

ראַקאַץ פֿאַר קאַבאַק

קלייַבן אַ טומל קערפאַלי, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו יעדער דעטאַל. אויב איר פאַרגלייַכן עס מיט אַ טעניס טומל, דעמאָלט עס וועט זיין גרינגער. די כּללים פון קאַבאַק לאָזן די נוצן פון ראַקאַץ פון פאַרשידענע ווייץ און דאָ איינער מוזן זיין גיידיד דורך דעם פּרינציפּ: די כעוויער די טומל, די שטארקער די קלאַפּ. ביגינערז זענען אַדווייזד צו אָנהייבן קליין, וואָס וועט לאָזן אונדז צו לערנען דעם פּרינציפּ פון אַ מצליח שפּיל. די וואָג פון ראַקאַץ אין די קייט פון 120-240 ג.

פֿאַר די פּראָדוצירן פון ראַקקוועטבאַללס פֿאַר פּלייינג קאַבאַק, אַלומינום אָדער קאַמפּאַזאַט איז געניצט אין רובֿ קאַסעס. דערצו, איר זאָל וויסן אַז זיי קענען האָבן אַ קייַלעכיק און רעקטאַנגגיאַלער פאָרעם. ופמערקזאַמקייַט ווען טשוזינג זאָל זיין געגעבן צו אַזאַ אַ באַגריף ווי דער וואָג פון די טומל און עס זאָל זיין אַזאַ אַז עס איז באַקוועם צו האַלטן אין זיין האַנט, און עס טוט נישט פאַלן "אין די קאָפּ" ווייַל די האַנט וועט געשווינד באַקומען מיד. עס איז אויך אַ טייל אין טערמינען פון די מדרגה פון רידזשידאַטי און דאָ עס איז אוממעגלעך צו זאָגן וואָס טומל איז בעסער און וואָס איז ערגער, ווייַל די ברירה זאָל זיין געמאכט באזירט אויף דיין אייגן געפילן בעשאַס די שפּיל און אויף דעם נוסח.

קאַבאַק - ויסריכט

אויב איר ווילן צו אָנטייל נעמען אין דעם ספּאָרט, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט נישט בלויז צו קויפן יקערדיק עקוויפּמענט, אָבער אויך עקוויפּמענט, וואָס כולל שיכלעך, קליידער און ספּעציעל אַקסעססאָריעס. א קאַבאַק טראַינער קענען געבן זיין רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן די ברירה פון זאכן, אָבער עס זענען גענעראַל פּרינציפּן וואָס קענען זיין נאכגעגאנגען. אויב איר ווילט עמעס יבערנעמען אין דעם ספּאָרט, איר זאָל נישט ראַטעווען אויף די קויפן פון קוואַליטעט זאכן.

סניקערז פֿאַר קאַבאַק

באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין באַצאָלט צו שיכלעך, וואָס זאָל זיין ווי באַקוועם און גרינג ווי קאַבאַק איז אַ דינאַמיש שפּיל, ווו איר דאַרפֿן צו קעסיידער מאַך. ווען טשוזינג עס איז רעקאַמענדיד צו נאָכפאָלגן אַזאַ פּרינציפּן:

1. שיכלעך שיכלעך זאָל זיין ווי ליכט ווי מעגלעך, אַזוי ווי נישט צו פּאַמעלעך אַראָפּ די אָפּרוף און טאָן נישט גרונט שאָדן.
2. די פּיאַטע זאָל זיין ניט-צייכן, וואָס איז נישט צו לאָזן שוואַרץ סטריפּס און אנדערע טראַסעס אויף די שטאָק. קלייַבן אַ מאָדעל מיט אַ גומע פּיאַטע, ווי דאָס מאַטעריאַל גיט אַ גוט קאַפּ פון שיכלעך און געשלעכט, אַזוי די ריזיקירן פון סליפּינג איז מינאַמייזד.
3. אין די גומעשיך עס זאָל זיין אַ גוט קלאַפּ צו די פּיאַטע, ווייַל פון פּלוצעמדיק מווומאַנץ קענען באַקומען פראבלעמען מיט די דזשוינץ. נו, אויב אין די שיכלעך עס זענען ספּעציעל פּאַדס אַז רעדוצירן די דרוק וואָס די פֿיס באַקומען אין די שפּיל.
4. די סאָק פון פּאַסיק גומעשיך זאָל זיין "ברידינג", דאָס איז וויכטיק צו טאָן נישט צו אָוווערכיט דעם פוס, אָבער אויך שטאַרק, אַזוי אַז די שיכלעך זענען באהאנדלט פֿאַר פילע יאָרן און טאָן נישט רייַבן.
5. פון גרויס וויכטיקייט איז די זייַט שוץ, וואָס איז אַן אַרייַנשטעלן פון גומע.
6. ווי פֿאַר די באַקדראַפּ, עס מוזן זיין שווער, ווי עס איז וויכטיק צו באַשיצן די קנעכל פון שעדיקן.

קליידער פֿאַר קאַבאַק

עס איז ניט קלאר דיפיינד כּללים וועגן קליידער. דער פאָרמע פֿאַר קאַבאַק איז יידעניקאַל צו וואָס געשפילט אין טעניס, וואָס איז די הויפּט פאָדערונג צו עס איז מאַקסימום טרייסט. מענטשן אין רובֿ קאַסעס בעסער צו טראָגן אַ ה-העמד און קורצע הייזלעך, און גערלז - אַ ה-העמד און אַ רעקל-קורצע הייזלעך אָדער ספּאָרט קורצע הייזלעך. אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו טראָגן אַ ספּעציעל באַנדאַזש אויף די קאָפּ און ריסץ, וואָס זענען דיזיינד צו אַרייַנציען שווייס.

ווייזט פֿאַר קאַבאַק

פילע נאָוקייערז זענען פּאַזאַלד, וואָס שטעלן זיך אין ברילן, אָבער אַלץ איז זייער קלאָר. אין קאַבאַק, זיי זענען דיזיינד צו באַשיצן די אויגן, ווייַל בעשאַס אַקטיוו שפּילן די פּילקע קענען באַקומען אין די פּנים, וואָס וועט פאַרשאַפן שאָדן. צו ויסמייַדן דעם, ספּעציעל קאַבאַק אַקסעסעריז זענען געניצט, וואָס מוזן זיין אויסגעקליבן אין חשבון עטלעכע פון ​​די נואַנסיז: די אַטלעט זאָל זען אַלץ גוט, די פּלאַן פון די ברילן זאָל זיין שטאַרק, און זיי זאָל נישט פליען אַוועק די קאָפּ.

קוישבאָל טורנאַמאַנט

כאָטש די אָלימפּיק גאַמעס טאָן ניט אַרייַננעמען קוופאַש קאַמפּאַטישאַנז, אַנדערש לענדער האָבן זייער אייגן טערנאַמאַנץ. אינטערנאַציאָנאַלער ראַנגלעריי און אנדערע אָרגאַנאַזיישאַנאַל ישוז זענען כאַנדאַלד דורך די וועלט סקוואַש פעדעריישאַן - ווסף. די ספּאָרט פון סקוואַש האט אויך אַסאָוסייישאַנז פון פּלייַערס פֿאַר פרויען און מענטשן. איינער פון די מערסט באַרימט טערנאַמאַנץ אין דעם ספּאָרט איז די ווייסע ניגהץ עפֿן. עס נעמט אָרט אין סט פעטערבורג און מענטשן פון פאַרשידענע לענדער נעמען אָנטייל אין עס.