דער פאַקט אַז דער געבורט איז אַ שווער, ווייטיקדיק פּראָצעס, פרויען לערנען אין קינדשאַפט: מוטערס און גראַנדמאַדערז, אַונץ און עלטערע שוועסטער אָפט פירן צו דערמאָנען צו די יונגע דור אַלע די אַנאַטאַקטיווניס פון דעם פּראָצעס פון געבורט פון אַ מענטש. דעם אינפֿאָרמאַציע איז סעטאַלז אין די יונג קעפ, און איבער צייַט, די געבורט הייבט צו זיין פארבונדן מיט עפּעס טעראַפייינג. און רובֿ פון אַלע צוקונפֿט מוטערס זענען דערשראָקן פון אַרבעט בעשאַס קימפּעט - ווייַל זיי גרונט אַנבעראַבאַל ווייטיק.
פּעריאָדיסיטי פון אַרבעט אין אַרבעט
קאָנטראַקטיאָנס בעשאַס אַרבעט זענען פּיריאַדיקלי ריפּערינג קאָנטראַקטיאָנס פון די יוטעראַס. זייער ציל איז צו עפענען די סערוויקס פון די יוטעראַס, צו ענשור די בעיבי "גייט אויס אין די ליכט". אין דער נאָרמאַל שטאַט פון די יוטעראַס, די יוטעראַס איז טייטלי פארמאכט דורך די סערוויקאַל מאַסקיאַלער רינג, און אין די עקספּרעס עס עפענען אַרויף צו 10-12 סענטימעטער צו פאָרן די בעיבי 'ס קאָפּ. נאָך אַרבעט, די יוטעראַס וועט קאַנטראָולד צו זייַן אָריגינעל, "פאַר-שוואַנגערשאַפט" גרייס.
פון קורס, די אינטענסיווע ווערק פון די יוטעראַס מאַסאַלז אין קימפּעט קענען ניט גיין אַננאָוטיסט: אַ פרוי פילז ווייטיק, וואָס, ווי אַ כוואַליע ראָללס און ריסידז. ווי אַ הערשן, באַוץ אָנהייבן ביסלעכווייַז. טכילעס, זיי קענען זיין גענומען ווי אַ נאָרמאַל ווייטיק אין די נידעריקער צוריק אָדער נודנע ווייטיק אין די בויך, ווי אין די פאַל פון דיגעסטיווע דיסאָרדערס. אָבער, איבער צייַט, ווייטיקדיק סענסיישאַנז פאַרשטאַרקן, פּאָזאַז צווישן זיי קאָנטראַקט, פייץ זענען מער ווי פּעריאָדיש פּיינז בעשאַס צייַט.
דאקטוירים רעקאָמענדירן צוקונפֿט מוטערס צו טאָן די געדויער פון פייץ און די ינטערוואַלז צווישן זיי. אויב דער אָפטקייַט פון אַרבעט בייַ געבורט איז 10-12 פּער שעה (וואָס איז, יעדער 5-7 מינוט), עס איז צייַט צו קלייַבן אין די שפּיטאָל.
אין ערשטיק פרויען, די צייט פון קאַנטראַקשאַנז איז וועגן 12 שעה. אויב דאָס איז די רגע און סאַבסאַקוואַנט עקספּרעס, די באַוץ לעצטע 6-8 שעה. און די מער די סערוויקס עפענען, די העכער די אָפטקייַט פון אַרבעט אין געבורט: דורך די סוף פון די צייַט די באַוץ זענען ריפּיטיד יעדער 2 מינוט.
ווי צו פאַסילאַטייט קאָנטראַקטיאָנס בעשאַס קימפּעט?
פילע פרויען האָבן געהערט אַמייזינג אַרטיקלען וועגן כּמעט פּיינלאַס געבורט און אָפֿט פרעגן די קשיא: "ביסט עס געבורט אָן אַרבעט?" פון קורס, עס זענען ניט, ווייַל קאַנטריישאַנז זענען אַ נאַטירלעך און נייטיק טייל פון קימפּעט. דער אַוועק פון אַרבעט בעשאַס קימפּעט ינדיקייץ אַז עפּעס איז פאַלש און די סיטואַציע ריקווייערז באַלדיק מעדיציניש אריינמישונג.
אָבער, עטלעכע פרויען קאָנטראַקטיאָנס בעשאַס קימפּעט ברענגען פאַקטיש צאָרעס. די גרונט קען זיין נידעריק ווייטיק שוועל, מורא און מיסקאָנדוקט. איר קענען ריכטיק די סיטואַציע אויב איר גרייטן פֿאַר די געבורט אין שטייַגן: באַדינער דער שולע פון יקספּיריאַנסט מוטערס, קלייַבן ווי פיל אינפֿאָרמאַציע וועגן געבורט ווי מעגלעך, לערן מעטהאָדס פון אַניסטיזשאַ און רילאַקסינג, און בעל די מעטהאָדס פון ברידינג אין אַרבעט און קימפּעט.
עס איז אוממעגלעך צו קאָנטראָלירן פייץ, און דאָס איז וואָס סקערז צוקונפֿט מוטערס וואָס ערשטער אַרייַן די סאַקראַמענט פון קימפּעט. אָבער, עס איז מעגלעך צו דערנידעריקן דעם צושטאַנד פון דער פּאַרטיישאַנט פרוי דורך די פאלגענדע מעטהאָדס:
- אין די זייער אָנהייב פון אַרבעט, ווען די פייץ זענען נאָך שוואַך, פּרובירן צו שלאָפן אָדער לפּחות ליגן אַראָפּ, גאָר רילאַקסט. דעם אַלאַוז איר צו ראַטעווען שטאַרקייַט און רויק אַראָפּ.
- אין קאָנפליקטדיק פייץ, עס איז בעסער צו מאַך: גיין אַרום די צימער, סווינג די פּיל. דיסקלאָוזד פון די סערוויקס אין דעם פאַל איז אַקסעלערייטיד.
- געפֿינען אַ באַקוועם שטעלע אין וואָס דער קאַמף איז העכסט טאָלעראַטעד: שטיין אויף אַלע פערז, הענגען אַרום דיין מאַן ס האַלדז (אויב ער איז מיט איר), ליגן אויף דיין זייַט אָדער זיצן אויף אַ שטול פייסינג צוריק.
- אויב די וואסערן האָבן נישט נאָך ויסגעשעפּט, נעמען אַ וואַרעם וואַנע אָדער שפּריץ.
- מאַסאַזש די סאַקראַל געגנט.
- פּרובירן צו אָפּרוען אויף דער שפּיץ פון דעם קאַמף.
- אָטעמען רעכט: דער קאַמף הייבט און ענדס מיט אַ טיף אָטעם-עקסהאַלאַטיאָן, בייַ דער שפּיץ פון דעם קאַמף, נעמען אַ טיף אָטעם און מאַכן אַ ביסל קורץ ויסשייד. אין שווער-צו-קאָנטראָל באַוץ, ייבערפלאַך און אָפט ברידינג וועט העלפן.
- אויב דער ווייטיק ווערט אַנטיאָולאַבאַל, פרעגן די דאָקטער צו געבן איר אַן אַנאַסטעטיק.
און, טאָמער, דער הויפּט עצה: טאָן ניט זיין דערשראָקן! קימפּעט איז נישט פּייַניקונג, אָבער די גרויס אַרבעט פון אַ פרוי, די מקיים פון איר מיסיע אויף ערד, איז די געבורט פון אַ נייַ לעבן. און דער אָפּצאָל פֿאַר דעם אַרבעט וועט זיין דער ערשטער רוף פון דיין בעיבי און מיט גאָרנישט ינקאַמפּעראַבאַל געפיל פון ליבע און גליק - איר זענט מאָם.