קלוג פֿאַר ליבע, געזונט, רייַך, אַטראַקטינג געלט און וווילטאָג

עס זענען פילע פאַרשידענע טעטשניקוועס אַז העלפֿן צו פירן ענערגיע פלאָוז. אפילו אין אלטע צייטן, מענטשן דיסקאַווערד אַז עטלעכע קאַמבאַניישאַנז פון פינגער און קלערן מאכט עס מעגלעך צו טוישן לעבן, ינפלואַנסינג זייַן פאַרשידענע אַספּעקץ. ווי אַ רעזולטאַט, מודראַס ארויס וואָס זענען צוטריטלעך צו אַלעמען.

וואָס זענען מודראַס?

הייליק דזשעסטשערז וואָס קענען ענדערן באוווסטזיין זענען גערופן מודראַס. זיי געניצט זיי פֿאַר מאַדזשיקאַל און היילונג פּראַקטאַסאַז אין ינדיאַ. מודראַ איז יאָגאַ פֿאַר פינגער , ווייַל פאַרשידענע קאַמבאַניישאַנז זענען ביכולת צו אַקטאַווייט ענערגיע פלאָוז, און זיי ווירקן פאַרשידענע אַספּעקץ פון מענטשלעך לעבן. מער אָפט די פינגער זענען רעפּריזענטיד ווי פינף טשאַקראַס אָדער ריפלעקס זאָנעס פון די גוף. עס איז געמיינט אַז אויף די פינגער פּאַסיז זעקס ענערגיע טשאַנאַלז וואָס זענען פארבונדן מיט פאַרשידענע אָרגאַנס און סיסטעמס. דורך קאַמביינינג פינגער אין קאַמבאַניישאַנז, איר קענען אַקטאַווייט די מערידיאַנס.

קלוג פֿאַר אַלע מאל

צו געווינען די נוץ פון פּראַקטיסינג די קלוג, עס איז נייטיק צו אָבסערווירן אַ נומער פון וויכטיק כּללים.

1. איר קענען דורכפירן פאַרשידענע קאַמבאַניישאַנז, בשעת אין קיין אָרט, די הויפּט זאַך איז צו מאַכן עס באַקוועם. עס איז בעסטער צו אָפּרוען, און דאָס אַפּלייז צו די גוף, אָבער אויך צו די געדאנקען.
2. עס איז וויכטיק איידער די אָנהייב פון פיר צו זיין רעכט טונד סייקאַלאַדזשיקלי.
3. אין סדר פֿאַר קלוג לעבן שפּאָרן לעבן אָדער קיין אנדערע קאָמבינאַציע צו אַרבעטן, עס איז נייטיק צו פאַרבינדן פינגער אַזוי אַז שפּאַנונג איז נישט פּעלץ.
4. בעשאַס אַרבעט, עס זאָל זיין קיין ומבאַקוועמקייַט, אַנדערש איר דאַרפֿן צו האַלטן.
5. ברעאַטהינג זאָל זיין נאָרמאַל, אַזוי ווי ניט צו זיין דיסטראַקטאַד.
6. די ריטענשאַן פון איין מודראַ אין רובֿ קאַסעס טוט נישט יקסיד 5-10 מינוט. בעת דעם טאָג, איר קענען טאָן אַרויף צו 5-6 רעפּאַטישאַנז.
7. ווען געטאן עטלעכע פּאָוזאַז, עס איז וויכטיק אַז בייַ מינדסטער אַ פּאָר פון מינוט פאָרן צווישן זיי.
8. אין אַלע די ונטער דערמאנט מודראַס, די פינגער אויף ביידע הענט וועט זיין אנגעוויזן ווי גייט: גרויס - 1, אינדעקס - 2, מיטן - 3, רינג - 4, ביסל פינגער - 5.

מודראַס פֿאַר שוץ

דאַנק צו די ימפּלאַמענטיישאַן פון ספּעציעל קאַמבאַניישאַנז, איר קענען באַשיצן זיך פון בייז געדאנקען און פיינט, און אויב עמעצער סענדז אַ נעגאַטיוו, ער וועט זיכער צוריקקומען צו אים. מודראַ שוץ סטרענגטאַנז רוחניות שטאַרקייַט און העלפט צו פּראָדוצירן positive ענערגיע. אויב די פיינט זענען אַקטיוו, איר דאַרפֿן צו פיר יעדער טאָג פֿאַר 3-5 מינוט.

1. עס איז אַ פּשוט מודראַ אַז קענען זיין געוויינט אין מאָומאַנץ פון וואַלנעראַביליטי. צו טאָן דעם, פאַרבינדן הענט אין די זונ פּלעקסוס געגנט, פּוינטינג די פּאַלמז צו די מאָגן, און פינגער, וויוו אין די שלאָס. עס איז וויכטיק צו ימאַדזשאַן ווי אַ פּראַטעקטיוו שיכטע געשאפן אַרום דעם גוף.
2. צו פאַרמאַכן אייער אייגן ביאָענערגיק פעלד, איר קענען נוצן די מודראַ, וואָס איז גערופן "רינג עמבעדדינג." אויף יעדער האַנט, פאַרבינדן 1 און 2 פינגער, שטעלן די געגרינדעט רינגס אין יעדער דלאָניע צו מאַכן אַ שלאָס. נאָך איר אַנכאַק זיי און איבערחזרן אַלע איבער דרייַ מאל. אין די סוף פון פיר, עס איז אָפֿט אַ געפיל אַז אַ דענסייד פעלד איז פארבונדן אַרום דעם קאָפּ, וואָס ינדיקייץ אַז אַלץ איז געטאן ריכטיק.

קלוג צו צוציען ליבע

רעגולער פּראַקטאַסאַז פון ספּעציעל קאַמבאַניישאַנז הילף צוציען ליבע און פארשטארקן יגזיסטינג באציונגען. עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן מודראַס עטלעכע מאל אַ טאָג פֿאַר 10 מינוט. בעשאַס דעם, עס איז וויכטיק צו טראַכטן וועגן וואָס געווארן אַ פאַקט. איר קענען דורכפירן די פאלגענדע קאַמבאַניישאַנז:

1. די מערסט פאָלקס חכמה מודראַ איז לאָטוס. דעם בלום איז אַ סימבאָל פון גליק און ריבערט. פאַרבינדן די נידעריקער טייל פון די פּאַלמז לעבן די קאַסטן, און 5 און 1 פינגער אויף יעדער האַנט. האַלטן די אנדערע גלייַך אַזוי אַז אַ לאָטוס פאָרעם. די שטעלע זאָל זיין געהאלטן פֿאַר פיר ברידינג סייקאַלז. נאָך דעם, פאַרבינדן אַלע די פינגער, פאָרעם אַ קנאָספּ, אין פיר רעספּעראַטאָרי סייקאַלז. איבערחזרן אַלע איר דאַרפֿן 5-6 מאל.
2. צו מאַכן דעם ווייַטער מודראַ איר דאַרפֿן 3 און 4 פינגער צו פאַרבינדן די פאלם. האַלטן די אנדערע אין די אַפּרייט שטעלע. האַלטן די עלבאָוז בייַ די קאַסטן מדרגה. האַלטן די פּאָזע פֿאַר 2-3 מינוט. נעמען אַ אָטעם אין אַכט קאַונץ, און דאַן ויסשטימען שארף.

קלוג פֿאַר עשירות צו צוציען געלט און וווילטאָג

צו קאָפּע מיט פינאַנציעל פּראָבלעמס און צוציען אַ מאַטעריאַל לויפן, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן ספּעציעל דזשעסטשערז. איידער איר דורכפירן די מאַדראַס צו צוציען געלט, מענטאַלי איבערחזרן דיין ציל, און דעמאָלט, וויזשוואַלייז עס אין קליין זאכן.

1. מיט דער הילף פון די געגעבן דזשעסטשער, מען קענען ציען צו זיך אַ קעסיידערדיק ינפלאַקס פון פיינאַנסיז און ניגן אין צו הצלחה . האַלטן די פּאַלמז אַרויף, קאַנעקטינג 1, 2 און 3 פינגער אויף די הענט. מענטאַלי ימאַדזשאַן ווי אַ Ray פון ענערגיע ימערדזשיז פון די געגנט פון דער בריק פון די נאָז.
2. די ווייַטערדיק קאָמבינאַציע וועט העלפן מיט פראבלעמען מיט פיינאַנסיז. עס איז נישט פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואָס זענען פריער צוגעשטעלט. האַלטן די ברושעס לעבן דיין קאַסטן. ריר די שפּיץ פון 3 צו 5 פינגער, אָבער 1 מוזן זיין גאָר פארבונדן מיט די באַזע פון ​​די פּאַלמז. וויסואַליזירן ווי די ענערגיע פאָדעם אַז קאַנעקץ צו די צענטער פון דער ערד בלעטער די קאָסיקס. צי די פיר אין דער מאָרגן פֿאַר אַ וואָך.

קלוג פֿאַר גליק

עס איז מעגלעך צו פאַרשטיין זייער לעבן אויב מאַזל איז אַ העלפּער פֿאַר לעבן. עס קענען זיין געצויגן דורך די ווייַטערדיק מאַגיש דזשעסטשערז:

1. דער ערשטער ענערגיע מודראַ פון הצלחה קריייץ אַרום אַ יחיד אַ ענערגיע פעלד אַז אַטראַקץ גליק. עס איז נייטיק צו פאַרבינדן 1, 3 און 4 פינגער, בשעת אנדערע בלייַבן גלייַך. מעדיטאַטיאָן איז געטאן דרייַ מאָל פֿאַר 15 מינוט.
2. די ווייַטערדיקע דזשונגלע העלפט צו פאָרעם און ריטיין אַ אָראַ פון גליק אַרום דעם מענטש. עס איז נייטיק צו פאַרבינדן אויף יעדער האַנט 1 און 5 פינגער, און אנדערע צו לאָזן גלייַך. איבערחזרן די זעלבע נומער פון מאל ווי די פריערדיקע האַווייַע.

שטימונג פון דרוק

ספּעציעלע דזשעסטשערז אַקטיווייט די באַוועגונג פון ענערגיע אין דעם גוף, וואָס העלפט צו קאַמבאַט פאַרשידן גשמיות פּראָבלעמס, פֿאַר בייַשפּיל, דרוק און דעפּרעסיע. עס בלייבט צו געפֿינען אויס ווי צו טאָן די מודראַס:

1. דער ערשטער קאָמבינאַציע איז וניווערסאַל, העלפּינג צו קעמפן קיין גייַסטיק ומבאַקוועמקייַט. עס איז נייטיק צו פאַרבינדן די שפּיץ פון 2 און 1 פינגער, און האַלטן די אנדערע גלייַך. עס איז בעסטער צו פיר פרי אין די מאָרגן אין די פריש לופט.
2. פילע גייַסטיק פּראָבלעמס זענען פארבונדן מיט וידעפדיק אין דעם גוף פון דעם ווינט, און מיט די הילף פון די פאלגענדע מודראַ קענען זיין דיספּאָוזד. ערשטער בייגן די 2 פינגער, און דעמאָלט, דריקן אַראָפּ אויף די רגע פאַלאַנגע 1 מיט דיין פינגער, דרינגלעך עס צו די דלאָניע פון ​​דיין האַנט. אנדערע פינגער זאָל בלייַבן אין די פאָרויס שטעלע. ווען עס זענען ימפּרווומאַנץ, פּראַקטיסיז זאָל זיין פארלאזן.

קלוג פֿאַר געזונט

דאַנק צו מעדיציניש דזשעסטשערז, איר קענען נישט נאָר נאָרמאַלירן די גוף 'ס אַרבעט, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די ענערגיע פון ​​אָרט. היילונג מודראַס הילף צו היילן פון אַ ווייַטקייט, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, שטאַרק וויזשוואַלאַזיישאַן. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז רעגולער פּראַקטיסיז טאָן ניט באַזייַטיקן די גרונט פון די פּראָבלעם. עס זענען פאַרשידענע מודרז פון געזונט און די פאלגענדע קענען זיין ציטירט ווי אַ בייַשפּיל:

1. דער ערשטער דזשונגלע העלפט צו פארשטארקן און פֿאַרבעסערן ימיונאַטי, גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם און געווינען ענערגיע. 3 און 4 פינגער פון די רעכט האַנט פאַרבינדן מיט די ענלעך אויף די לינקס. 5 מאַך די נידעריקער אָרעם פאָרויס אַזוי אַז עס איז אין דער באַזע פון ​​די 3 און 4 פינגער פון די רעכט האַנט. סוף 2 פינגער פון די רעכט האַנט, האַלטן 1 און 2 מיט די פינגער פון די אנדערע האַנט.
2. עס איז אַ ספּעציעל מודראַ פון די קאָפּווייטיק, וואָס העלפט אַפֿילו מיט מייגריינז. טאָן עס מיט יעדער האַנט. עס איז נייטיק צו שטעלן 4 פינגער אין דער מיטן פון די דלאָניע, און דעמאָלט, פון אויבן, פאַרבינדן 1, 2 און 3 פינגער. יעדער טאָג די האַווייַע איז געהאלטן פֿאַר 6 מינוט. דרייַ מאָל אַ טאָג.

מודראַס פֿאַר וואָג אָנווער

עס זענען פילע מגילה אַז העלפן צו פאַרלירן וואָג, אָבער טאָן ניט האָבן אַ וויסנשאפטלעכע יקער. זיי קענען זיין געהאלטן קלוג פֿאַר וואָג אָנווער, וואָס צינגל וויכטיק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

1. די הויפּט האַוס וואָס העלפט רעדוצירן די באַנד פון די בויך און טייז. צו טאָן דעם, איר דאַרפֿן צו פאַרבינדן די באַזע פון ​​דער ערשטער פינגער מיט די שפּיץ פון די 2 פינגער, און דריקן די צוויי פינגער אויף שפּיץ פון אים. האַלטן די קאָמבינאַציע פֿאַר האַלב אַ שעה און עס איז בעסטער צו טאָן עס אין דער מאָרגן.
2. אַגיליאַרי מודראַ העלפט צו רעדוצירן די קורס פון פאָרמירונג פון פאַטי דיפּאַזאַץ. עס איז נייטיק צו פאַרבינדן הענט צו די שלאָס, מיט איין פינגער אויפגעהויבן אַרויף. די האַוס איז געהאלטן פֿאַר העלפט אַ שעה, און עס איז ווערט ריפּיטינג פון צייַט צו צייַט.

קלוג צו רידזשווואַנייט די פּנים

מיט די הילף פון רעכט דירעקטעד ענערגיע פלאָוז, איר קענען פאַרברייטערן דיין יוגנט און ראַטעווען שיינקייט פֿאַר פילע יאָרן. פֿאַר דעם, עס איז רעקאַמענדיד אַז איר קעסיידער דורכפירן אַזאַ מודראַס:

1. צו מאַכן די ערשטער זאַץ, איר דאַרפֿן צו שטיין אַרויף און קוק אויף די מזרח. ייַנרייען די 1, 2 און 3 פינגער און האַלטן זיי בייַ די מדרגה פון די פּופּיק. די אנדערע קרייַז, און פאַרבינדן די דנאָ פון די 3 פינגער פון די אנדערע דלאָניע. אויף ינאַליישאַן, האַלטן דיין אָטעם פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס.
2. דער ווייַטער מודראַ פון יוגנט איז אויך געטאן שטייענדיק אַרויף. הענט בענט בייַ די עלבאָוז, האלטן לעבן די זונ פּלעקסוס. פּינס פאַרבינדן אַזוי אַז 1 פינגער פון די לינקס דלאָניע איז ליגן צווישן 1 און 2 רעכט. סלאָולי רייַבן די לאַבאָר פון די 1 פינגער פון די רעכט האַנט אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג.

קלוג צו אַרבעטן

עס זענען פּראַקטיסיז פֿאַר מענטשן וואס ווילן צו געפינען אַ גוט אַרבעט , עפענען אַ געשעפט, שטייַגן אין זייער קאַריערע און קאָפּע מיט אנדערע פּראָבלעמס. קלוג צו געפֿינען אַרבעט העלפט פאַרגרעסערן האַכנאָסע און עפעקטיווקייַט. פירז זאָל זיין צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר 4-5 מינוט. האַלטן די ברושעס אין דער צענטער פון דער אויבערשטער בויך פּאַראַלעל צו יעדער אנדערער. פינגער דרייַ אַז זיי קוקן ין די פּאַלמז פון דיין הענט. פרויען זאָל האַלטן די לינקס איינער פינגער אויף שפּיץ, און די מענטשן - די רעכט איינער. אָן טשאַנגינג די שטעלע, ויסמיידן 3 פינגער.

קלוג צו מקיים וויל

צווישן אַלע די יגזיסטינג קאַמבאַניישאַנז, די מערסט פאָלקס איז די האַוס, וואָס העלפט צו מקיים די טשערישט פאַרלאַנג. מודראַ קאַריז די ענערגיע וואָס גיט זיך-בטחון און העלפט צו גיין צו די ציל. איבערחזרן עס איז רעקאַמענדיד יעדער טאָג, בשעת עס איז וויכטיק צו קלערן, ימאַדזשאַן זיך אין אַ פלאַוערינג גאָרטן און ינכיילד די גערוך פון בלומען.

1. צו אָנהייבן מיט, איר דאַרפֿן צו פאָרמולירן אַ פאַרלאַנג אַז זאָל זיין קאַנסייס און קלאָר און נישט פירן קיין נעגאַטיוו געפילן.
2. צו פאַרשטיין די מודראַ פון דער פאַרלאַנג פון פאַרלאַנג, עס איז נייטיק צו פאַרבינדן די עצות פון 1, 2 און 3 פינגער אויף יעדער האַנט, און דריקן 4 און 5 צו די דלאָניע פון ​​דיין האַנט. די האַווייַע איז יידעניקאַל צו וואָס געניצט דורך גלויבן פֿאַר באַפּטיזאַם.
3. זאָגן דיין ווונטש דרייַ מאל הילכיק. עס איז וויכטיק אַז ברידינג איז פֿרייַ.
4. איבערחזרן די פיר 1-2 מאל אַ טאָג פֿאַר עטלעכע וואָכן.