וויטאַמין E איז אַ גאַנץ גרופּע פון טאָקאָפעראָל סאַבסטאַנסיז וואָס זענען גאָר נוציק צו די מענטשלעך גוף. טאָקאָפעראָלס זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ, באַשיצן קעגן שעדלעך אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז און פאַרלענגערן יוגנט. וויטאַמין E איז ינוואַלווד אין פעט, פּראָטעין און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, פאַסילאַטייץ די ימפּלאַנטיישאַן פון אַ פערטאַלייזד יי אין די יוטעראַן וואַנט, ימפּרוווז געשלעכט פונקציאָנירן אין מענטשן, האט אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, און איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ענזיימאַטיק פונקציאָנירן פון די מאָגן.
עס וואָלט זיין מעגלעך צו רשימה נאָך אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס פון וויטאַמין E, אָבער די מסקנא איז אַזוי קלאָר ווי דער טאָג - עס איז אַ נויט פֿאַר עס מער. אָבער, ווי Merlin האט געזאגט אין דער פילם וועגן מלך אַרטהור - "דאס איז געווען דיין ערשטער טעות." און די גרייַז ליגט אין די פאַקט אַז עס זענען פילע גוטע זאכן, און מיט אַ אָווודערז פון וויטאַמין E, מיר זענען נישט מער אַרויף צו זייַן positive מידות.
סימפּטאָמס
דער גוף הייבט צו ווייַזן וואונדער פון אַ אָווודערז פון וויטאַמין E אין די קלאסישע היפּערוויטאַמינאָסיס רעזשים. ערשטער, עקל, יבערקערן מאָגן, שילשל, כעדייקס, פלאַטולענסע, אַפּאַטי. דערנאך מער ערנסט זאכן דערשייַנען.
אויב איר האָבן אַ וידעפדיק פון וויטאַמין E, עס איז אויך אַ דעפיציט פון פּאַטאַסיאַם, עס איז זייער מסתּמא אַז איר וועט אָנהייבן פּראָפּאַסע בלידינג פון די נאָז.
אויך, איר וועט טאָפּל אין די אויגן, די קלעריטי און פאָקוס פון זעאונג וועט זיין צעבראכן, שוואַכקייַט און קאָפּשווינדל וועט דערשייַנען. אויב איר באַמערקן, וויטאַמין E האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף געשלעכט פונקציאָנירן. אָבער, זייַן וידעפדיק גאָר ינכיבאַט געשלעכט פאַרלאַנג. אין דערצו, אויב איר האָבן צוקערקרענק , אַ געוואקסן דאָזעט פון וויטאַמין E וועט נידעריקער דער גוף ס נויט פֿאַר ינסאַלאַן, וואָס מיטל איר דאַרפֿן צו זיין ספּעציעל אָפּגעהיט וועגן די מדרגה פון צוקער.
איינער פון די מערסט ערנסט סימפּטאָמס פון וידעפדיק וויטאַמין E איז די פּאַסירונג פון טהראָמבאָופלעביטיס און סאַבסאַקוואַנט טהראָמעבעמאָלאָליסם, ווי אויך קאָליטיס, העפּאַטאָמעגאַלי, רעטינאַל כעמערראַגיישאַן, נאַן דורכפאַל, סעפּסיס און אנדערע ערנסט חולאתן.
און איצט, איר קענען רויק אַראָפּ. לויט צו סטאַטיסטיק, יקספּאָוזד די דאָזע פון וויטאַמין E דורך 10-20 מאל האט נישט געבן ספּעציעל, איבער-געפערלעך סימפּטאָמס און איז אויסגעדריקט, ווי אַ לעצט Resort, דורך אַ דיסאָרדער פון די מאָגן. בלויז אַ לאַנג און ווייטי אָפּציע פון טאָקאָפעראָל קענען פירן צו די אויבן פאלגן. אין דערצו, דורך קאַנסומינג וויטאַמין E פון עסנוואַרג, איר וועט נישט קענען צו ברענגען זיך צו אַ קאַרדינאַל וויטאַמין E אָוווערדאָוס און דער אויסזען פון סימפּטאָמס, אָבער אַ סינטעטיש מעדיצין, פון קורס, איז נישט שווער צו ברעכן אַ גאַנץ פּאַק פֿאַר אַ חודש אין שטייַגן.
דעריבער עס איז נייטיק צו געבן צושטייער צו נאַטירלעך קוואלן פון טאָקאָפעראָל, אין וואָס עס איז קיין פעלן פון נאַטור.