נוץ און שאַטן פון האָבערגריץ קיכלעך
ערשטער מיר דאַרפֿן צו געפֿינען אויס וואָס די פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט זענען. אין דעם קיכל כּולל מאַגניזיאַם, סעלעניום, ווי געזונט ווי וויטאַמינס א, ב, וואָס איז אַזוי נייטיק פֿאַר שוועסטערייַ. אויך, אַזאַ פּייסטריז אַרייַננעמען דייאַטערי פיברע וואָס איז נישט דיידזשעסטיד און העלפט עלימינירן שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דאַנק צו זיי, די מדרגה פון קאַלעסטעראַל איז נאָרמאַלייזד און די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך איז ימפּרוווד. האָבערגריץ קיכל בישליימעס סייץ, אָבער עס כּולל אַ ביסל פעט, אַזוי איר קענען נישט זאָרג וועגן די פיגור. נאָך געבן געבורט, דעם פּראָבלעם ווערט באַטייַטיק פֿאַר פילע פרויען.
דעם באַקינג איז נישט אַ אַלערדזשאַניק פּראָדוקט, חוץ עס טוט נישט יוזשאַוואַלי אַרויסרופן דיגעסטיווע דיסאָרדערס אין ברעקלעך. אַלע דעם מאכט עס מעגלעך צו פאַרענדיקן אַז האָבערגריץ קיכלעך בעשאַס ברעסטפידינג קענען זיין געגעסן.
אָבער זיין זיכער צו באַטראַכטן עטלעכע פונקטן. דער זאַץ פון די געקויפט בעקערייַ כולל פאַרשידן אַדאַטיווז, פּראַזערוואַטיווז, צו וואָס די לאַקטייטינג זאָל זיין באהאנדלט מיט וואָרענען. דערצו, די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט פון די קראָם איז שווער צו קאָנטראָלירן. דעריבער, דער בעסטער אָפּציע פֿאַר ברעסטפידינג וועט זיין כאָוממייד האָבערגריץ קיכלעך. בלויז דעמאָלט מאָם זיין זיכער אַז עס זענען קיין אַדאַטיווז אין דער מייַכל. אַזאַ ביסקאַץ קענען זיין געגעסן שוין אין דער ערשטער חודש נאָך געבורט. אויב אַ פרוי קענען נישט קאָכן אַזאַ אַ שיסל זיך, עס איז בעסער צו אָנהייבן צו קויפן דעם פּראָדוקט אין מינדסטער נאָך 1-3 חדשים.
האָבערגריץ קאָאָקיעס רעצעפּט פֿאַר ברעאַסטפעעדינג
אפילו אַ אָנהייבער מעטרעסע וועט קענען צו באַקן אַזאַ אַ נאַש.
ינגרידיאַנץ:
- ייל - 120 ג;
- מעל - 1 גלאז;
- צוקער - 0.5 גלעזל;
- זאַלץ צו טעם;
- אָוט פלאַקעס - 1 גלאז;
- סאָדע - 1 צפּ.
איר קענען אויך לייגן אַ ביסל ספּונז פון קלעם אָדער דאַר פרוכט.
צוגרייטונג
- פלאַקעס זאָל זיין העאַטעד אין אַ פריינג פּאַן פֿאַר וועגן 10 מינוט. עס איז וויכטיק אַז זיי טאָן ניט ברענען און טאָן ניט טוישן די קאָליר, אַזוי זיי זאָל זיין סטערד. נאָך קאָאָלינג זיי מוזן זיין קראַשט.
- שווענקען די יאָוק מיט צוקער, מישן מיט פּוטער, לייגן מעל, פלאַקעס, סאָדע און זאַלץ.
- פּראָטעין ווהיסק און סלאָולי אַרייַן די געמיש.
- באַקן די ביסקאַץ אין די ויוון. צייט וועט אָפענגען אויף די נומער פון זאכן.
אפילו כאָוממייד קייקס זאָל זיין באַקענענ אין די דיעטע ביסלעכווייַז (וועגן 2 פּקס.) און אָבסערווירן די אָפּרוף פון ברעקלעך.