אייביק מורא פון מענטשן וואס אַדכיר צו אַ אַקטיוו לייפסטייל, ווי געזונט ווי פאַכמאַן אַטליץ - דאָס איז אַ טראַוומע צו די קני שלאָס מעניסקוס. א ומזעיק טורן, אַ ימפּראַפּער לאָנדינג ווען דזשאַמפּינג, אַ קני שאָדן - און איצט, אַ אָפּעראַציע איז דארף אויף די מעניסקוס. דער אמת איז נישט צו צעמישן די סימפּטאָמס פון אַ פּראָסט שאָדן מיט אַ מעניסקוס שאָדן. אין די יענער, עס איז שוועריקייט אין ליפטינג אָדער אַראָפּגיין, מוסקל אַטראָפי ערייזאַז, פליסיק הייבט צו קלייַבן אין די שלאָס, און ווען איר בייגן די קני, איר קענען הערן אַ סאָרט פון אַ קליק.
רימוווינג די מעניסקוס: אָפּעראַציע
דער מעניסקוס זיך איז אַ קאַרטילאַגינאָוס פאָרמירונג וואָס איז לאָוקייטאַד אין די שלאָס צו רעגולירן זייַן באַוועגונג, און דאַמידזשינג וואָס, מיר אויטאָמאַטיש פאַלן אויף די אַפּערייטינג טיש. און רימוווינג אַ מעניסקוס מאכט איר טעמפּערעראַלי קאַליע. אויף ווי די אָפּעראַציע איז געטאן און דער ריכאַבילאַטיישאַן צייַט דעפּענדס אויף דיין גוף. עס קען געדויערן פון אַ ביסל וואָכן צו דרייַ חדשים.
די אָפּעראַציע צו באַזייַטיקן די קני מעניסקוס יוזשאַוואַלי דילז ניט מער ווי צוויי שעה. עס זענען קיין קענטיק טראַסעס. קליין ינסיזשאַנז טאָן נישט לאָזן קיין סקאַרס אָדער שעדיקן. א מער שווער פּראָצעס איז פּאָסטןאָפּעראַטיווע אָפּזוך.
אָפּזוך נאָך באַזייַטיקונג פון די מעניסקוס
אויף די רגע טאָג נאָך די אָפּעראַציע פון די מעניסקוס, עס איז נייטיק צו באַן אַ קראַנק פוס. קיין איינער וועט קראַפט איר צו שפּור אַטלעטיקס, אָבער איר וועט האָבן צו דורכפירן אַ גראַדזשואַל מאַסע. א גרויסע השפּעה אויף אָפּזוך האט אַ רעכט אויסגעקליבן קורס פון מעדיציניש גימנאַסטיק. דו זאלסט נישט טאָן אָן מעדיציניש באַהאַנדלונג - עס איז נייטיק צו אַנעסטהעטיזע די פאָקוס פון ווייטיק, צו באַזייַטיקן אָנצינדונג און בלוז, און אויך וויכטיק וועט פֿאַרבעסערן בלוט צושטעלן.
אויב עס אַזוי געטראפן אַז דיין מעניסקוס איז געווען אראפגענומען, דעמאָלט עטלעכע וואָכן וועט דאַרפֿן צו זיין געפירט אויס מיט קראַטשיז. דאָס אויך אַפּלייז צו דער צייַט נאָך די סטיטשינג אָפּעראַציע
מיר מוזן שטענדיק געדענקען אַז קיין אָפּעראַציע קען פירן צו אַ קאָמפּלעקס סעריע. נאָך דער באַזייַטיקונג פון די מעניסקוס, עס זענען אויך פאלגן. עס קען זיין אַ אַלערגיע צו אַניסטיזשאַ, די אויסזען פון נערוו ענדינגז לעבן די קני שלאָס, אָדער אַ ינפעקציע קאַמפּלאַקיישאַנז געפֿירט דורך ינפעקציע אין די שלאָס. וואַסקולאַר שעדיקן אָדער די פאָרמירונג פון טהראָמבי אין די קני שלאָס נאָך באַזייַטיקונג פון די מעניסקוס קענען זיין גאַנץ זעלטן.
צו ויסמייַדן די אָפּעראַציע פון די קני שלאָס מעניסקוס, עס איז נייטיק צו סיסטאַמאַטיקאַללי באַן די טעדאַנז פון די לעגס און אויך אַנטוויקלען זייער פּלאַסטיסיטי און בייגיקייַט. דעמאָלט אין די "סטרעספאַל" פֿאַר די לעגס פון די סיטואַציע, עס איז אַ געלעגנהייַט צו פאַרמייַדן די קני, ליגאַמאַנץ און טענדאַנז פון ינדזשעריז.