די אַקסל שלאָס איז די מערסט רירעוודיק אין דעם מענטש גוף. אין קשר מיט זייַן קעסיידערדיק טעטיקייט און די אַמפּליטוד פון באַוועגונג, ינדזשעריז זענען מעגלעך, אַזאַ ווי, פֿאַר בייַשפּיל, דיסלאָוקייטינג די אַקסל.
אין 90% פון קאַסעס, אַנטיריער דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל פאַלן מער אָפט ווי מיר לאָזן די שפּעטער, נידעריקער אָדער אויבערשטער. די פראָנט דיסלאָוקיישאַן (דיסלאָוקיישאַן) איז באשלאסן ווען די קאָפּ פון די הומוסוס "פאלס" פאָרויס, מיט די אַוטווערד אָדער אַ ויסגעצייכנט אָרעם.
דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל: סימפּטאָמס
די וואונדער פון א אַקסלאָקאָלאַטיאָן זענען וועריד. פון קורס, ווי מיר געזאגט אין די אָנהייב פון די אַרטיקל, די אַנגזעראָ פון די דיסלאָוקיישאַן איז טראַוומע. זיי קענען זיין געפֿירט און אין קשר מיט שאַרף מווומאַנץ, און ווייַל פון קיין פאַלינג. אין קיין פאַל, עס איז אַ בראָך פון די שלאָס קאַפּסל און אָפּטיאָנאַללי אין איין אָרט, און, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, אָנווער פון די הויפּט כוטערז.
אויב די דיסלאָוקיישאַן פארגעקומען פֿאַר די ערשטער מאָל, דעמאָלט אין רובֿ פאלן עס איז ווייטיקדיק. אין דעם קורס פון סאַבסאַקוואַנט דיסלייקיישאַנז, ווייַל פון פריער דאַמידזשד ווייך געוועבן, די ווייטיק קען זיין ניט באַטייַטיק, אָדער גאָר.
אין רובֿ פאלן, עס זענען ריסטריקשאַנז אין די מווומאַנץ. די אַקסל מער "ספּרינגס" ווי באוועגט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דער קאָפּ פון די כומעראַס איז ניט אין די שלאָס.
וואָס איז געווען אַ דיסלאָוקיישאַן - אַ שפּעטערדיק אָדער אַנטיריער, עס איז אַ דיפאָרמיישאַן פון די אַקסל שלאָס. אויב אַ מענטש איז נישט אַ געדיכט פיזיק, איר קענען פילן די דיספּלייסמאַנט פון די קאָפּ פון די הוימער אונטער די הויט.
ווי צו מייַכל אַ אַקסלאָקאַטיאָן?
אויב עס געטראפן אַז איר גאַט אַ שליימעסדיק דיסלאָוקיישאַן, די באַהאַנדלונג זאָל זיין רעגע. ערשטער פון אַלע, באַגרענעצן קיין מווומאַנץ מיט דיין אַקסל, צולייגן אַ קאַלט קאָמפּרעס פֿאַר בייַ מינדסטער צען מינוט, אָדער אלא ייַז. דער ריכטונג פון אַקסל דיסלאָוקיישאַן איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד, סייַדן איר האָבן אַ ספּעציעל מעדיציניש בילדונג. דער בעסטער מיט אַ דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל איז אַ פיקסיר באַנדאַזש, וואָס טעמפּערעראַלי רימוווז די מאַסע און באַוועגונג אין די שלאָס. און וואַרטן פֿאַר די אָנקומען פון מעדיציניש הילף, וואָס נאָך דיאַגנאָסיס וועט פאָרשלאָגן די נייטיק קורס פון באַהאַנדלונג.
נאָך רענטגענ-שטראַלן און מאַגנעטיק ריסאָנאַנס ימאַגינג, רובֿ אָפט די שלאָס איז גיידאַד דורך היגע אַניסטיזשאַ. ווייַטער איז די יממאָביליזיישאַן פון די שלאָס (אַרויף צו זעקס וואָכן) מיט אַ ספּעציעל רייַף. בעת דער ריכאַבילאַטיישאַן פון די פּאַציענט, פּאַסיוו גימנאַסטיק איז נייטיק. אויך, מיט אַ דיסלאָוקיישאַן פון די פּלייצע, געניטונג טעראַפּיע איז פּריסקרייבד, וואָס איז געטאן אונטער די השגחה פון אַ מומכע, און מילד, מילד מווומאַנץ פֿאַר די שלאָס מאַסע זענען געמאכט.
אָפּזוך נאָך אַ אַקסלאָקאַטיאָן איז גאַנץ לאַנג און ריקווייערז אַ פּאַמעלעך היילונג פּראָצעס. צו געבן די שלאָס די מאַקסימום מנוחה, ספּעציעל עקסערסייזיז זענען געטאן נאָך די דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל:
- אין דער ערשטער צוויי וואָכן נאָך די פּאָומימאָביליזאַטיאָן צייַט, עס איז גענוג צו בייגן און ונבענד די הענט און די עלנבויגן שלאָס ניט מער ווי צען מאל. רייזינג דיין הענט צו די זייַט און פאָרויס, אָבער העלפּינג מיט אַ געזונט האַנט, קענען אויך זיין טייל פון דיין טאָגטיים געניטונג.
- נאָך אַ צוויי-וואָך קורס, איר קענען פאַרגרעסערן די מאַסע דורך אַדינג עקסערסייזיז אַזאַ ווי
אָפּדרוק פון בענט עלנבויגן דזשוינץ צו די זייטן, אָלטערנייטינג ליפטינג און לאָוערינג פון די פּלייצעס. איר קענען אויך דרייען מיט דיין הענט און פּולינג זיי צוריק דיין צוריק. אויב עס איז שטרענג ווייטיק, דעמאָלט עס איז בעסער צו אָפּלייגן דעם קאָמפּלעקס צו אַ שפּעטער דאַטע. - מיט יעדער ריכאַבילאַטיישאַן טאָג, די רשימה פון עקסערסייזיז קענען זיין קאָמפּליצירט. פֿאַר בייַשפּיל, אין דעם פּראָגראַם אַרייַננעמען עקסערסייזיז אַז העלפן צו דיווייטער די הענט אין פאַרשידענע פּליינז. אויך, פֿאַר אַ טוישן, איר קענען נוצן אַ גימנאַסטיק שטעקן.
צום באַדויערן, אין 80% פון פאלן נאָך דער ערשטער דיסלאָוקיישאַן עס איז אַ וואַריאַנט פון זייַן ריפּיטינג. מיט די פאַקט אַז די אָרנטלעכקייַט פון די אַקסל איז שוין צעבראכן, פּרובירן צו פארשטארקן די אַקסל שלאָס טעגלעך צו באַשיצן זיך פון ריפּיטיד ינדזשעריז.